Hengitys- ja keuhkosairaudet
Paras ja huonoin ruoka syödä, kun sinulla on keuhkoahtaumatauti
Monet keuhkojen parhaista elintarvikkeista kuuluvat Välimeren ruokavalioon. Kuvahyvitys: jenifoto / iStock / GettyImages Jos sinulle on diagnosoitu krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) - tila, jossa keuhkojen hengitystiet paksuvat ja tulehtuvat, mikä vaikeuttaa hengitystä -...
Suun terveydentila
Jos olet hammaslankaa harjauksen jälkeen, teet sen väärin
Flossing milloin tahansa on hyvä hampaillesi, mutta on kaksi hyvää syytä hammaslankaa varten ennen harjaamista. Kuvahyvitys: PeopleImages / E + / GettyImages Flossing: Päivittäinen tapa, joka sinun pitäisi olla, mutta jos olemme rehellisiä,...
Perheen terveys
Aina kylmä? Tässä on mitä kehosi yrittää kertoa sinulle
Kylmän tunne koko ajan voi olla vain normaalia, mutta se voi myös olla merkki kunnosta. Kuvahyvitys: Nikola Ilic / EyeEm / EyeEm / GettyImages On normaalia niputtaa talvella tai tuntea viileää, kun toimistosi...
Nivel-, nivelside- ja jänteet
Kuinka paha on todella murtaa selkäsi joka päivä?
Selkäsi halkeileminen voi tuntua hyvältä, mutta onko se sinulle haitallista? Kuvahyvitys: morefit.eu Creative Kuinka paha se todella on? asettaa ennätyksen kaikista tavoista ja käyttäytymistä, jotka olet kuullut saattavan olla epäterveellisiä. Varsinkin kun...
Suun terveydentila
Hammaslääkäreiden mukaan 14 parasta hammaskivun korjaustoimenpidettä
Valkosipuli ei pysty parantamaan tai "tappamaan" infektiota, mutta se on yksi vanhimmista kotihoidoista hammaskivun hätätilanteiden lievittämiseen odottaessasi hammaslääkäriä. Mikään ei ole ärsyttävämpää kuin hammassärky, ja pahentamiseksi se voi usein tapahtua pahimmalla mahdollisella hetkellä....
Hengitys- ja keuhkosairaudet
7 tehokkainta strategiaa lopettaa tupakointi
Liikunta vähentää stressiä ja vähentää nikotiinihalua, jotka molemmat voivat auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin. Kuvahyvitys: shapecharge / E + / GettyImages Se on palapeli, joka on kaatanut kaikkein päättäväisimmät ihmiset: kuinka lopettaa tupakointi lopullisesti....
Perheen terveys
5 virheitä, joita on vältettävä, jos haluat ikääntyä hyvin
Luottamus monien aterioiden ottamiseen on yksi tapa, joka voi ikääntyä. Kuvan luotto: Westend61 / Westend61 / GettyImages Niin kuumana kuin ikääntymisen vastaiset markkinat ovatkin tällä hetkellä, me kaikki tiedämme, että ikääntyminen on väistämätöntä....
Perheen terveys
4 asiaa pitkäikäisyyden asiantuntijat tekevät päivittäin terveellisen ikääntymisen kannalta
Liikkumiskoulutus on tärkeää terveellisen ikääntymisen kannalta, koska se helpottaa jokapäiväisiä tehtäviä. Kuvahyvitys: Jose Luis Pelaez Inc / DigitalVision / GettyImages Kuka haluat nähdä, kun katsot tulevaisuuttasi? Joku, joka on täynnä elämää ja keskustelee...