Suun terveydentila
Pitäisikö sinun harjata hampaasi ennen aamiaista vai sen jälkeen?
Harjaa aamiaisen jälkeen puhtaampien hampaiden saamiseksi. Kuvahyvitys: Prostock-Studio / iStock / GettyImages Jos heräät aamulla lohikäärmeen hengityksellä (nostaa kättä), saatat tehdä kylpyhuoneelle linjan hampaiden harjaamiseksi ASAP. Hengityksesi tuntuu heti raikkaammalta ja olet...
iho-olosuhteet
Voiko antiperspirantti todella saada sinut hikoilemaan enemmän?
Tekeekö deodoranttisi enemmän haittaa kuin hyötyä? Antiperspiranteista ja hikoilusta on paljon opittavaa.Kuva Luotto:Prostock-Studio/iStock/GettyImages Kun alkaa hikoilun huippukausi, on aika arvioida antiperspiranttiasi: toimiiko se sinulle? Yksi yleisimmistä antiperspirantteja koskevista kysymyksistä...
Hengitys- ja keuhkosairaudet
Paras ja huonoin harjoittelu, kun sinulla on keuhkoahtaumatauti
Käytä ylävartaloasi kevyiden painojen avulla keuhkojen kapasiteetin lisäämiseksi. Kuvahyvitys: adamkaz / E + / GettyImages Ei ole mikään salaisuus, että säännöllinen liikunta on tärkeää. Mutta kun sinulla on COPD, saatat miettiä, onko kehosi...
Univaikeudet
Seitsemän parasta unen seurantalaitosta, nukkumisasiantuntijan mukaan
Parhaat uniseurannat mittaavat sykkeesi ja aivotoimintasi unen aikana. Kuvahyvitys: damircudic / E + / GettyImages Täydellisessä maailmassa kaikki nukkuisivat hyvin, ilta toisensa jälkeen. Mutta todellisuudessa monet meistä kamppailevat saadakseen tarvitsemamme zzz: t. Siellä...
Univaikeudet
9 parasta unettomuuden luonnollista lääkettä
Kun on kyse kotihoidoista nukahtaa nopeasti, käyttäytymis- ja ympäristömuutosten yhdistelmä toimii yleensä parhaiten. Kuvahyvitys: JGI / Jamie Grill / Tetra images / GettyImages Yhden yön nukkuminen on tarpeeksi huono. Mutta se on normaalia,...
Silmäsairaudet
6 tapaa, jolla meikkirutiini voi vahingoittaa silmäsi terveyttä
Vanha tai jaettu meikki voi vaarantaa silmäsi terveyden, ja on olemassa muutamia muita väärinkäytöksiä, joita on vältettävä. Kuvahyvitys: PeopleImages / E + / GettyImages Halusit savuisen silmän - ei punaista ja karkeaa. Mutta...
Perheen terveys
Tässä on, mikä aiheuttaa hangnails ja miten estää niitä
Pidä kädet ja kynnet kosteutettuina estämään ripustukset. Kuvan luotto: Dariia Chernenko / iStock / GettyImages Hangnails on siellä kärsimyksellä lyödä hauska luusi ja tönäisi varpaasi. Paitsi ehkä ne ovat pahempia, koska epämukavuus voi...
iho-olosuhteet
Toimiiko sitruuna sellaisissa iho-ongelmissa kuin akne, tummat täplät tai arvet?
Jotkut kauneushoidot vaativat sitruunamehua, mutta väitteiden tueksi ei ole paljon todisteita. Kuvahyvitys: robertprzybysz / iStock / GettyImages Kun elämä antaa sinulle sitruunoita, tee kasvonaamio. Ainakin siihen jotkut kauneusbloggaajat saattavat uskoa. Paljon ihmisiä väittää,...