Ihmisruumis
Huncherin opas parempaan asentoon
Älä tee kompromisseja hyvässä asennossa - se aiheuttaa kipua ennemmin tai myöhemmin. Joten olet vihdoin päättänyt suhtautua vakavasti mummon neuvoihin seisomaan suoraan? Fiksu veto. Huono ryhti voi viedä todellisen tullin kehollesi: Se...
Suun terveydentila
Kuinka paha on todella olla hammaslankaa?
Kolmasosa ihmisistä sanoo, että he eivät koskaan hammaslankaa, mutta hammaslääkärit ajattelevat, että se on ongelma. Kuvan luotto: morefit.eu Creative Kuinka paha se todella on? asettaa ennätyksen kaikista tavoista ja käyttäytymistä, jotka olet kuullut...
sydämen terveys
Pidä huolta sydämestäsi ympäri vuoden tämän yksinkertaisen tarkistuslistan avulla
Käytä viikoittain aikaa joogaan lihastesi vahvistamiseksi ja myös stressitasojen lievittämiseksi. Kuvahyvitys: Stígur Már Karlsson / Heimsmyndir / E + / GettyImages Kuuntele sydämesi -toiminnossa korostetaan yksinkertaisia ravitsemus-, kunto- ja elämäntapamuutoksia, joita voit...
Sydän- ja sydän- ja verisuonitaudit
4 merkkiä syöt liian paljon suolaa
Jos kotitekoinen ruoka maistuu blahilta, syöt todennäköisesti liian paljon suolaa. Kuvahyvitys: PhotoAlto / Frederic Cirou / PhotoAlto Agency RF Collections / GettyImages Suola saa huonon rapin, mutta natrium on kehossa täysin välttämätön...
Virtsarakon ja suoliston tilat
Mitä pissasi väri voi kertoa terveydestäsi
Virtsan värit tulevat melko laajalle. Kuvan luotto: zsv3207 / iStock / GettyImages Veto, ettet ajattele kaikkea niin paljon, mutta pissasi värillä on merkitystä - ja se voi saada myös melko teknisen värin....
Ruoansulatuskanavan olosuhteet
7 asiaa, joita voit tehdä tänä iltana auttaaksesi kakkaamaan aamulla
Senna-teen juominen yöllä voi auttaa sinua kakkaamaan aamulla.Image Credit:Charday Penn/E+/GettyImagesHyvällä aamukakalla on monia etuja: Esimerkiksi vähemmän turvotusta. Tai luottamus siihen, että olet hoitanut asiasi, eikä sinun tarvitse mennä, kun olet liikkeellä.Tiedä kuitenkin, ettei sinun...
Perheen terveys
Ruokailut ulkona ei ole aina turvallisempaa. Etsi nämä 5 asiaa ennen lähtöä
Katettu ulkoilmaruokailu on turvallisempaa kuin syöminen sisätiloissa, jos siellä on hyvä ilmanvaihto ja asianmukainen sosiaalinen etäisyys. Pandemian aikana ulkona syöminen - joka aiheuttaa pienemmän COVID-19-tartuntariskin kuin syöminen sisätiloissa - on tullut yhä...
Perheen terveys
Vaiheittainen opas treffailuun COVID-aikaan
Seulonnan jälkeen päivämäärä muutamalla virtuaalisella hangoutilla, tapaaminen ulkona naamioita käytettäessä on turvallinen seuraava askel: Kuvahaku: Sanja Radin / iStock / GettyImages Ikään kuin treffit eivät olleet jo tarpeeksi monimutkaisia, 2020 heitti kokonaan...