mielenterveys ja käyttäytyminen
9 uudenvuoden lupauksen terapeutit haluavat sinun tekevän
Aikataulu "minipäivät" kumppanisi kanssa, jossa keskityt hauskanpitoon yhdessä. Kuvahyvitys: svetikd / E + / GettyImages COVID-19 muutti elämäämme kaikilla osa-alueilla vuonna 2020 - siitä, miten ja missä työskentelemme ja miten sosiaalistumme -...
Perheen terveys
Suunnitteletko talon vuokraamista? Seuraa näitä 5 vaihetta välttääksesi COVID-19: n
Noudata näitä viittä vaihetta vähentääksesi riskiäsi saada COVID-19 pitkäaikaisessa talovuokrauksessa. Kuvahyvitys: Pekic / E + / GettyImages Etsitkö epätoivoista maiseman muutosta? Jos olet kyllästynyt samoihin neljään muuriin, saatat keskustella siitä, vuokraatko talon...
Perheen terveys
7 lääkärin tapaamista, joita sinun ei pitäisi ohittaa juuri nyt
Joitakin lääketieteellisiä tapaamisia voidaan lykätä, mutta toiset tulisi pitää aikataulussa terveytesi vuoksi. Kuvahyvitys: Kemal Yildirim / E + / GettyImages Jos lykkäät lääkärin vastaanotosta uuden koronaviruspandemian alkukuukausina, et ole yksin. Mutta nyt,...
iho-olosuhteet
Kuinka paha on todella olla käyttämättä aurinkovoidetta sisätiloissa?
Päivä rannalla on yksi asia, mutta pitäisikö sinun käyttää aurinkovoidetta myös sisätiloissa? Kuvan luotto: morefit.eu Creative Kuinka paha se todella on? asettaa ennätyksen kaikista tavoista ja käyttäytymistä, jotka olet kuullut saattavan olla...
Ruoansulatuskanavan olosuhteet
Miksi hikoilet kun kakkaat ja mitä voit tehdä asialle?
Ummetus voi joskus laukaista kakkahikoilun.Image Credit:nito100/iStock/GettyImages Tässä artikkelissa Mitä kakkahikoilu on Syyt Oireet Vaikutukset Ennaltaehkäisy Olet kuullut...
Perheen terveys
Tiesitkö, että Medicare voi auttaa sinua pysymään kunnossa? Näin pääset hyötyihin
Vankan kunto-rutiinin ylläpitäminen voi auttaa sinua luomaan paremman tasapainon ja joustavuuden ikäsi. Kuvan luotto: Getty Images / wundervisuals Vaikka ymmärtäisit vain löyhästi Medicaren perusteet (annamme sinulle matalan alas, pian, älä huoli), ensimmäinen...
iho-olosuhteet
6 parasta anti-inflammatorista ruokaa ihmisille, joilla on psoriaasi
Omega-3-rasvahappojen (kuten lohen) ja antioksidanttipitoisten ristiinnaulittujen vihannesten syöminen voi auttaa sinua hallitsemaan psoriaasi. National Psoriasis Foundation -säätiön mukaan psoriaasille, immuunijärjestelmään liittyvälle krooniselle tilalle, joka johtaa punaisiin, hilseileviin laastareihin, ei ole parannuskeinoa. Mutta...
Ruoansulatusolosuhteet
Miksi BRAT-ruokavalio on vanhentunut – ja mitä tehdä sen sijaan ripulille ja pahoinvoinnille
BRAT-ruokavalio määrää hyvin tavallisia ruokia - kuten paahtoleipää - GI-ongelmien torjumiseksi, mutta terveysasiantuntijat suosittelevat nyt erilaista suunnitelmaa. BRAT-ruokavalio on lyhenne banaaneista, riisistä, omenakastikkeesta ja paahtoleivästä. Tylsä? Joo. Ateriasuunnitelman ei ole kuitenkaan tarkoitus...