Univaikeudet
9 parasta jäähdytysviivaa kuumalle ratapölkyyn
Parhaat puhelimet on valmistettu kevyillä, hengittävällä materiaaleilla pitämään sinut viileänä. Tässä artikkelissa Miten valitsimme Paras yleinen Paras arvo Paras kevyt Paras ympäristöystävällinen Paras pariskunnille Paras pussila...
Univaikeudet
Tämä on paras lämpötila hyvää yötä
Paras lämpötila nukkumiseen on jossain 60-67 astetta Fahrenheit.kuva luotto: MonkeyBusinessImages / ISTOck / GettyImages Jos olet koskaan viettänyt yön tossing ja kääntämällä liian lämmin makuuhuone (tai vilkkuu frangidissa), tiedät, että lämpötilalla on melko tärkeä...
Univaikeudet
Kuinka huono on todella nukkua tuulettimen kanssa?
Nukkuminen tuulettimella voi johtaa lievään terveysongelmiin, mutta nix on tapoja nix kielteisiä vaikutuksia. Kuinka huono on todella? Asettaa ennätyksen suoraan kaikkiin tapoihin ja käyttäytymiseen, joita olet kuullut, saattaa olla epäterveellistä. Tässä artikkelissa Vaikutukset Vinkki...
Univaikeudet
Miksi tarvitsemme syvän unen ja 5 tapaa saada sitä enemmän
Harjoittelu lähellä nukkumaanmenoa voi itse asiassa auttaa sinua saamaan enemmän syvä unta naturaalisesti. Tässä artikkelissa Mikä se on Miksi tarvitsemme sitä Kuinka paljon tarvitsemme Miten saada enemmän Miten seurata sitä Vaikutukset, jotka eivät saa...
Univaikeudet
6 merkkiä, joihin sinulla saattaa olla unia apnea
Kuorsaaminen voi olla enemmän kuin vain ärsyttävää kumppanille - se voi olla myös merkki siitä, että sinulla on unta apnea.kuva luotto: prostock-studio / istock / gettyimages Kuorsaus on melko yleinen, lähes puolet aikuisista tekee...
Univaikeudet
8 parasta tyynyä kaulan kipu 2022
Jos sinulla on kaulakipu, paras tyyny on sellainen, joka toimii nukkumisasennon kanssa ja sillä on asianmukainen kiinteys.image Credit: Morfit.eu Creative Elämämme tiettyjen alueiden osalta kannattaa sijoittaa hieman enemmän aikaa, energiaa ja mahdollisesti rahaa -...
Univaikeudet
Tämä patja auttaa minua lievittämään kehoni ja mieleni stressiä – ja se on myynnissä
Vieraile sivullaNuuta parempaa unta rentouttamalla kehoasi ja mieltäsi mukautetulla Brooklyn Beddingin patjalla.Kuvaluotto: Brooklyn Bedding/morefit.eu Creative Uni on minulle tärkeää. Tämä kuulostaa typerältä sanoa, kun uni on elämän perusta, mutta suhtaudun tehtävään vakavasti –...
Univaikeudet
Unen asiantuntijoiden mukaan vuoden 2022 7 parasta unmaskia
Parhaat unenaamiot on valmistettu kestävästä, laadukkaasta, hengittävästä kankaasta ja mukautuvat tiukasti kasvoillesi.Kuvan luotto: morefit.eu Creative Uni on yksi perustavanlaatuisimmista asioista, joita me ihmiset tarvitsemme selviytyäksemme, mutta liian harvat meistä saavat sairauksien valvonta- ja...