Jalkakäytävät, polut ja polkupyöräkaistot, jotka yhdistävät yhteisön jäsenet ruokakauppoihin, kouluihin, kirjastoihin ja muihin julkisiin tiloihin, auttavat rohkaisemaan fyysistä toimintaa. Kuvaus: Riippuvuuttava osake/Guillermo Spelucin/Addictive Stock/GettyImages
Tässä artikkelissa
- Rodun ja etnisyyden toiminnan erot
- Mitä yhteisöt voivat tehdä
- Play -aukon poistaminen
- Muut pääsyn esteet
On yleisesti tiedossa, että ravitsevaa ruokaa on liian vaikeaa saada monille tässä maassa, etenkin pienituloisissa yhteisöissä. Siellä on jopa nimi köyhdytetyille yhteisöille, joilla on rajoitettu pääsy kohtuuhintaisiin, terveellisiin hintoihin: ruoka -aavikoille.
Mainos
Päivän video
Ruoka-aavikoissa pikaruokayhteydet ja kulmakaupat tarjoavat halpoja, käteviä hintoja ja tuoreita tuotteita on vaikeampi saada. Ja Yhdysvaltain maatalousministeriön mukaan kaikilla paitsi tiheimmillä kaupunkialueilla, mitä korkeampi vähemmistöpopulaation prosenttiosuus (USDA: n raportin rodun ja etnisyyden kuvaamiseen käytetty kieli), sitä todennäköisemmin alue on Ruoka autiomaa.
Mainos
Koska ruokavalio voi vaikuttaa lyhyempiin elämiin ja kroonisiin tiloihin, kuten sydänsairauksiin ja tyypin 2 diabetekseen, sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan ravitsemusruoan oikeudenmukaisen saatavuuden ratkaisemisen tärkeys on yhä enemmän tunnustettu julkiseksi Terveys.
Mainos
Mutta entä toinen terveyspylväs: fyysinen aktiivisuus? Liikunta on myös tärkeää pidempään elämiselle ja kroonisten sairauksien poistamiseksi. Ja kaikilla yhteisöillä ei myöskään ole yhtä suurta pääsyä tilaan tai keinoihin liikuntaa. Pitäisikö fyysisen aktiivisuuden saatavuuden erot käsitellä samalla huomion ja kiireellisyydellä kuin terveellisen ruoan saatavuus? Onko olemassa myös sellaista asiaa kuin kunto -aavikko?
Mainos
Kielen huomautus
Teemme tarkoituksellisia valintoja kielestä, jota käytämme ympäröivään rotuun ja etnisyyteen. Tarkkuuden vuoksi tässä artikkelissa olemme käyttäneet alkuperäisessä lähdemateriaalissa tai lainauksessa käytettyä kieltä.
Rodulliset ja etniset aukot toiminnassa
”Meillä ei ole erityistä fyysistä toimintaa, joka heijastaa ruoan aavikon käsitettä, mutta on tarkkaa sanoa, että ihmisillä on epätasa -arvoinen pääsy aktiivisiin paikkoihin”, sanoo Geoffrey P. Whitfield, epidemiologi, joka on osastossa, osastossa Ravitsemus, fyysinen aktiivisuus ja liikalihavuus (DNPAO) CDC: ssä. ”Säännöllinen fyysinen aktiivisuus on yksi tärkeimmistä asioista, joita ihmiset voivat tehdä terveytensä puolesta.”
Fyysisesti aktiiviseksi tuleminen voi parantaa unen laatua, vähentää ahdistuksen tunteita ja alentaa korkeaa verenpainetta lyhyellä aikavälillä, hän sanoo. Kuten CDC kuvaa: ”Ajan myötä se voi auttaa estämään tai viivästymään kroonisten sairauksien alkamista. Riittävän fyysisen aktiivisuuden saaminen voi estää 1: stä 8 rintasyöpään tapauksesta, 1 8 kolorektaalisyövän tapauksesta, 1 12 diabeteksen tapauksessa ja diabeteksen tapauksessa ja 1 15 sydänsairauksien tapauksesta. ”
Istuvien ihmisten osuus on kuitenkin erityisen korkea joissain väriyhteisöissä: enemmän latinalaisamerikkalaisia (32 prosenttia), mustia (30 prosenttia) ja amerikkalaisia intialaisia/Alaskan kotoperäisiä (29 prosenttia) aikuisia ovat fyysisesti passiivisia työpaikkojensa ulkopuolella verrattuna valkoiseen (23 prosenttia) ja Aasian aikuiset (20 prosenttia) DNPAO: n mukaan.
”Turvallisten ja kätevien fyysisesti aktiivisten paikkojen saatavuuden puute voi vaikuttaa näihin rotu- ja etnisiin eroihin”, Whitfield sanoo.
Kun otetaan huomioon fyysisen toiminnan hengenpelastushyötyjä, miksi näiden erojen sulkemiseen ei anneta enemmän kiireellisyyttä? Liimaa se vahvan yhteiskunnallisen kertomuksen henkilökohtaisesta vastuusta, sanoo Sarah Benes, Edd, Natick, Massachusettsissa toimiva ravitsemuksen ja kansanterveyden kliininen professori Merrimackissa ja terveys- ja fyysisen kouluttajien seuran jäsen, joka tunnetaan yleisesti nimellä Muoto Amerikka.
”Keskustelu on, että ihmisten tulisi vain muuttaa käyttäytymistään ja olla fyysisesti aktiivisempi. Oman pääoman ja pääsyn keskittyminen ei ole niin paljon”, hän sanoo.
Monilla väriyhteisöillä ja pienituloisilla alueilla on kuitenkin erilaisia rakenteellisia esteitä aktiivisemmille-esteitä, jotka ovat vuosisatojen rasismin, sorron ja sosiaalisen ja taloudellisen syrjäytymisen muotoilua. Ne ovat (kuten me kaikki olemme) sosiaalisia terveyteen liittyviä tekijöitä: ”Olosuhteet paikoissa, joissa ihmiset asuvat, oppivat, työskentelevät ja leikkivät, jotka vaikuttavat monenlaiseen terveyteen ja elämänlaatuihin ja tuloksiin”, mukaan Yhdysvaltain terveys- ja ihmispalvelujen osasto (HHS).
Rasismi, syrjintä, naapuruusturvallisuus ja fyysisen toiminnan mahdollisuuksien saatavuus ovat vain joitain olosuhteita, jotka määrittävät terveysvaikutukset.
Liittyvä luku
139 ravitsemustilastot, jotka sinun on tiedettävä
Ei vain valintakysymys
Erityisesti pääsy fyysiseen aktiivisuuteen ei tarkoita pelkästään siitä, onko sinulla varaa mennä kuntosalille vai asua kadun toisella puolella puistosta. Perustasolla kyse on siitä, että pystyt liikkumaan oman voiman alla helposti ja turvallisesti.
Esimerkiksi, käveleminen vilkkaasti 30 minuutin ajan päivässä, viisi päivää viikossa on yksi tapa tyydyttää HHS: n suosittelema vähimmäismäärä (vaikkakin enemmän rohkaistaan). Se on jotain, joka voidaan tehdä tehtävien suorittaessa, vierailemalla naapureissa tai kävelemällä töihin ja töihin. CDC: n mukaan ihmisillä, jotka saavat kyseisen määrän kohtalaisia intensiteettiharjoittelua, on 33 prosenttia alhaisempi riski kuolla kaikista syystä kuin ihmisillä, jotka eivät harjoittele.
Kuulostaa tarpeeksi suoraviivaiselta, eikö niin? Se on – olettaen, että yhteisölläsi on jalkakäytäviä, ja nämä kävelytiet eivät ole rikki, vaarallisia tai vaikeasti navigoida. ”Aktiviteettiystävälliset” reitit päivittäisiin kohteisiin ovat tärkeitä, jotta ihmiset voivat olla fyysisesti aktiivisia koko päivän ajan, Whitfield sanoo.
Silti turvalliset ja aktiviteettiystävälliset reitit eivät ole yhtä helppoa kaikille. Whitfield viittaa CDC-kumppaniorganisaation, Smart Growth America -yrityksen raporttiin, jonka mukaan moottoriajoneuvo lyö todennäköisemmin matalan tulotason yhteisöissä kävelemässä ihmisiä kuin muilla alueilla kävelevät ihmiset.
Raportissa mainituista syistä: ”Matalan tulotason yhteisöt ovat huomattavasti vähemmän todennäköisiä kuin korkeamman tulotason yhteisöissä, joilla on jalkakäytäviä, merkittyjä poikkitietä ja kadun suunnittelua turvallisemman, hitaamman nopeuden tukemiseksi.”
Hän mainitsee myös kuvernöörin moottoritieturvallisuusyhdistyksen raportin paljastaen, että jalankulkijoiden kuolemantapausten joukossa moottoriajoneuvot iskivat todennäköisemmin mustia ja latinalaisamerikkalaisia ihmisiä ja muiden syrjäytyneiden yhteisöjen jäseniä kuin valkoisia.
Ja siinä ei edes oteta huomioon pääsyä (tai sen puuttumiseen) kuntosaleihin ja muihin kuntolaitoksiin. Tulevaa tutkimusta tarvitaan paremmin ymmärtämiseksi, kuinka näiden tilojen liittymisen sijainnit ja kustannukset voivat vaikuttaa yhteisö- ja kansanterveyteen.
Liittyvä luku
Kuinka löytää osallistava kuntosali
Mitä yhteisöt voivat tehdä
Riittävällä rahoituksella ja oikealla politiikalla yhteisöt voidaan suunnitella uudelleen tämän ongelman ratkaisemiseksi. ”Yhteisösuunnittelu voi tehdä fyysisestä toiminnasta kaikkien saataville paremmin yhdistämällä jalkakäytäviä, polkuja, polkupyöräraistaa ja julkisen liikenteen kohteisiin, kuten ruokakauppoihin, kouluihin, työmääriin, kirjastoihin, puistoihin tai terveydenhuoltolaitoksiin”, Whitfield sanoo. ”Tämä strategia tekee siitä turvallisen ja helpon kävellä, polkupyörä- tai pyörätuolirullaa kaiken ikäisille ja kykyille.”
Kaksipuolisessa infrastruktuurilaissa on säännöksiä, jotka presidentti Joe Biden allekirjoitti vuoden 2021 lopulla, jota voidaan käyttää tällaisissa uudelleensuunnitteluissa. Niiden joukossa: 1,5 miljardia dollaria – 50 prosentin laajennus – amerikkalaisen infrastruktuurin uudelleenrakentamisen rahoituksessa kestävän ja pääoman (RACE) harkinnanvaraisten avustusten avulla Yhdysvaltain liikenneministeriön kautta. Yhteisöt voivat käyttää näitä apurahoja kuljetus- ja liikkuvuuden hankkeiden maksamiseen. Ohjelma takaa myös 15 miljoonaa dollaria rahoitusta ”jatkuvan köyhyyden ja historiallisesti heikommassa asemassa olevien yhteisöjen alueille”.
Aikaisemmassa rahoitusjaksossa jaettiin yhdeksänkymmentä palkintoa, mukaan lukien yksi High Pointin kaupunkiin, Pohjois -Carolinaan, joka sai 19,8 miljoonaa dollaria laajennamaan päällystetyn Greenwayn useita mailia.
”Fyysisesti aktiivisten turvallisten ja kätevien paikkojen saatavuuden puute voi vaikuttaa rodullisiin ja etnisiin [terveysvaikutuksiin].”
Projekti yhdistää pienituloiset ja historiallisesti syrjäytyneet kaupunginosat kaupungin lounais- ja keskusta-alueille, istuttaa lisää puita ja rakentaa ”täydellisiä katuja”, jotka ovat ystävällisiä jalankulkijoille, pyöräilijöille ja muille kaiken ikäisille ja kykyille, joiden on kiertää. Tavoitteena ei ole vain tarjota enemmän viheralueita virkistyskäyttöön, vaan myös pyöräilijöiden ja jalankulkijoiden onnettomuuksien vähentämiseksi, ilmanlaatua ja sallia oikeudenmukaisempaa pääsyä alueille, joilla ihmiset työskentelevät, ostavat ja asuvat.
The CDC is addressing physical activity access through its Racial and Ethnic Approaches to Community Health (REACH) program, which funds 40 locations to reduce health disparities among racial and ethnic populations with the highest burden of chronic diseases such as high blood pressure, heart disease, Tyypin 2 diabetes ja liikalihavuus.
Reading ja Libanon, Pennsylvania, Reach rahoittaa Pennsylvanian osavaltion yliopiston Hershey Medical Centerin ohjelmaa paikallisten Latinx -asukkaiden terveyden parantamiseksi osittain ”puistojen, yritysten ja yhteisön yhdistävien olemassa olevien ja uusien kävely-/pyöräpolkujen edistämiseksi, jotka ovat edistäneet olemassa olevia ja uusia kävely-/pyöräilyreittejä, jotka yhdistävät puistot, yritykset ja yhteisö tilat; tukee kaupunkien virkistysinfrastruktuurin parantamista ja koulun osallistumisen lisääminen fyysiseen aktiivisuuteen turvallisten reiteillä ja yhteisten käyttöjärjestelyjen avulla. ”
Mitä ihmiset voivat tehdä
Jos olet kiinnostunut näkemään parannuksia omassa yhteisössäsi, mikä helpottaa fyysisesti aktiivista, yksi resurssi tarkistettavaksi on American Heart Associationin aktiivinen Living -tukiportaali.
Fyysisen aktiivisuuden liittouman kanssa isännöimällä se tarjoaa tosiasialomakkeita täydellisistä katukäytännöistä, malleista oman yhteisön politiikkojen kehittämiseksi ja tukipalvelun, joka tarjoaa vinkkejä naapureiden mobilisoimiseksi tai jopa toisen silmäsarjan politiikan ehdotuksiin.
Toinen resurssi on CDC: n toimintasivun työkalut, joilla on oppaita erilaisissa ammateissa ja aloilla fyysisen toiminnan edistämiseksi, mukaan lukien kouluttajat, maankäytön suunnittelijat, yhteisösuunnittelijat, puistot ja virkistysammattilaiset ja kansanterveydessä työskentelevät.
Play -aukon poistaminen
Lasten ja teini-ikäisten koulunkäynnin virkistysmahdollisuuksien lisääminen on tärkeä osa myös fyysisen toiminnan tasa-arvoa, sanoo Adler University Sport- ja Human Performance -ohjelman apulaisprofessori ja koulutuskoordinaattori Teri Shigeno.
Nykyisessä julkisessa koulutusympäristössä koulurahoitusta on kuitenkin etusijalle, jotta opiskelijat voivat läpäistä tieteen, matematiikan ja lukemisen testit, hän sanoo. Vuonna 2016 Yhdysvaltojen koulujen mediaani -fyysisen koulutuksen budjetti oli vain 764 dollaria kouluvuoden aikana koko koululle, joka vaihteli ala -asteen koulujen 460 dollarista 1 370 dollariin lukioista, Shape America.
Myös joukkueurheilu on tulossa kilpailukykyisempi ja erittäin jäsenneltympi, hän lisää. ”On yhä haastavampaa saada lapset erityisesti mukaan siihen liittyvien kustannusten vuoksi.” Lisäksi alempien resurssien yhteisöistä saattaa puuttua tarvittavat tuomioistuimet ja kentät niiden pelaamiseen.
Kaikki lapset pelaavat voittoa tavoittelematonta kotikaupungissaan Chicagossa, pyrkii vastaamaan osakevajeisiin tarjoamalla taloudellista tukea perheille ja yhteisöille maksamaan nuorisourheilun rekisteröintimaksuja, laitteita ja virkapukuja. Rahoitettavien ohjelmien joukossa on jalkapallo -ohjelma pakolaislapsille, jotka ovat uudelleensijottaneet perheidensä kanssa Yhdysvalloissa
Mutta järjestäytyneen urheilun pelaaminen ei ole ainoa tapa saada liikuntaa, Shigeno lisää. ”Uskon, että koulut voisivat tehdä paremman työn tarjota ilmaisia leikkimahdollisuuksia lapsille.” Hän näkee ”ymmärryksen siitä, kuinka tärkeää on, että lapset voivat organisoida itsensä ja pystyä pelaamaan koripallopeliä tai jalkapallopeliä ja mitä he todella voisivat oppia siitä.”
Muita oikeudenmukaisen pääsyn esteitä
Shigeno huomauttaa myös, että oma pääoma ylittää tarvittavan rasismin tai taloudellisen syrjäytymisen käsittelemisen työhön. ”Mielestäni on olemassa paljon sosiaalisia identiteettejä, jotka leikkaavat, jotta ihmisille on todella haastavaa saada julkisia tiloja, joista he voivat tuntea olonsa mukavaksi liikuntaan.”
Esimerkiksi ihmiset, joiden on pukeutunut konservatiivisesti uskonnollisista syistä, voivat tuntea olonsa epämukavaksi joissain kuntosalissa tai kuntosalissa, hän sanoo. Eri syistä henkilö voi tuntea, että harjoitustila on vaarallinen jollekin heidän sukupuoli -identiteetistään.
Molemmat tilanteet voitaisiin puuttua tiettyihin päiväaikoihin, jotka on erityisesti varattu tietyille ihmisille tai väestöryhmille, esimerkiksi kun kuntosaleilla on vain naisten kuntosaleja tai tunteja tai varmistaa, että tilat ovat mukavat trans- ja sukupuolten vastaisten ihmisten kanssa, Shigeno sanoo.
Benes muistuttaa meitä pääsyn tärkeydestä ihmisille, joiden ruumiit eivät ole suosittujen käsitteiden mukaisia. ”Mielestäni on paljon ongelmallisia normeja, joita tarkoittaa, että se tarkoittaa, että ne eivät sisällä tai sisällytetään usein erilaisia kehon kokoa”, hän sanoo. ”Kunto voi olla myös erittäin kykenevä. Ajattelemme kuntota ihmisille, jotka ovat kykeneviä, ja se ei ole aina osallistavin kehystys.”
Ilman tasaista pääsyä fyysiseen toimintaan ”se vie ihmisten mahdollisuudet kukoistaa ja menestyä, hän sanoo.
Liittyvä luku
Kuinka seurata päivittäistä toimintaa, jos käytät pyörätuolia
Mainos