Palms aina hikinen? Tässä on, mitä kehosi yrittää kertoa teille

Hikoiset kämmenet johtuvat usein liikahikoilusta, vaikka se ei yleensä ole vakava syy huoleen.Kuvan luotto: DekiArt/E+/GettyImages Olemme kaikki saaneet clammy kädet jossain vaiheessa tai toisessa. Mutta kun kämmenet näyttävät olevan hikinen 24/7, ongelma voi mennä kiusallisesta häirinnästä suurta huolta. Päivän video ”Näen usein potilaita hikoilevien kämmenten takia”, sanoo ihotautilääkäri Young McMahan, MD, U.S. Dermatology Partnersista Wacossa Teksasissa. Hikoilu johtuu yleensä taustalla olevasta sairaudesta, mutta se on harvoin vakavaa ja sitä voidaan usein hallita elämäntapamuutoksilla tai lääkkeillä, hän huomauttaa. Mainos Lue nähdäksesi, mikä aiheuttaa hikiset kämmenet ja löydä oikea hikinen palmut hoito sinulle. Plus, oppia, kun hikiset kämmenet voivat osoittaa vakavan terveydentilan. 1. Olet stressaantunut tai ahdistunut Kun jännitys alkaa nousta, se on normaalia, että sydämesi voittaa nopeammin, hengitys nopeuttaa ja kämmenet saadakseen Clammy. ”Ahdistus aktivoi kehon taistelu- tai lennon tilan, joka antaa meille keinot suojelemaan itseämme. Tämä voi johtaa luonnollisiin ruumiisiin vasteisiin, mukaan lukien hikiset kämmenet”, kertoo Boca Ratonin, Floridan, Floridan lisensoitu psykologi. Mainos Korjaa se:​ Yksi parhaista kotihoitokeinoista stressin aiheuttamiin hikisiin käsiin – ja loistava tapa rauhoittaa ahdistustasi kokonaisuudessaan – on hengittää syvään. ”Se vähentää fyysistä kiihottumista”, Levy selittää. Käytäntö voi olla niin yksinkertaista kuin hengittäminen ja uloshengitys hitaasti vatsastasi sijoittaessasi yhden käden vatsaan ja toiseen rintaan, hän sanoo. 4-7-8 hengitysmenetelmä voi olla tehokas rauhallinen. 2. Se on hyperhidroosi Ylikäyttöisten hikirauhasten aiheuttama hyperhidroosi on tila, joka on merkitty liiallisella hikoilulla, jota lämpö, ​​liikunta tai muu taustalla oleva sairaus. Se vaikuttaa usein kämmenten, mutta se voi myös iskeä jalkojen tai kasvojen pohjalle Mayon klinikan mukaan. Mainos Hikoilu tapahtuu yleensä kehon molemmilla puolilla, ja ne voidaan pahentaa stressin tai ahdistuksen avulla Mayon klinikka toteaa. Hyperhidroosi, joilla on hyperhidroosi, voivat myös kehittää sekundaarisia ihottumia hikosten ja hiivan kertymisestä. ”Se voi aiheuttaa kutinaa, punoitusta ja maceraatiota tai hajoamista ihon”, Dr. McMahan sanoo. ​Korjaa se:​ Hien hillitseminen alkaa yleensä reseptivahvalla antiperspirantilla (jota voidaan levittää kämmenille), tohtori McMahan sanoo. ”Jos antiperspirantit eivät auta, lääkärisi voi kokeilla erilaisia ​​​​oraalisia lääkkeitä tai hoitoja, kuten ionoforeesia tai injektioita hermomyrkkyllä, kuten Botox”, hän lisää. Mainos Vaikeissa tapauksissa leikkaus ylikuormittujen hikien rauhasten poistamiseksi tai deaktivoimiseksi voidaan tarvita. 3. Sinulla on alhainen verensokeri Onko hikiset kämmenet näyttävät iskeä muutaman tunnin syömistä? Jos heitä liittäisivät nälän, heikkouden, shakinessin tai kevyyden tunteita, saatat käsitellä reaktiivista hypoglykemiaa tai matala verensokeria, joka ilmenee aterian jälkeen, toteaa Mayon klinikka. Ongelmana esiintyy usein diabeteksen ihmisissä havainnoissa toukokuussa 2017 käytännön diabetes, , mutta kukaan voi vaikuttaa mahdollisesti. Korjaa se: Reaktiivinen hypoglykemia diabeteksella voi olla merkki siitä, että insuliinia tai lääkkeitä on ehkä säädettävä. Ihmisissä, joilla ei ole diabetesta, vähentyneen verensokerin ongelman ratkaiseminen voi olla yhtä yksinkertainen kuin syöminen enemmän tasapainoisempia aterioita, jotka sisältävät sekä kuitu- että proteiineja, rajoittavat hienostuneita hiilihydraatteja ja syövät pienempiä elintarvikkeita useammin Mayon klinikan mukaan. 4. Se on yliaktiivinen kilpirauhas Joskus hikiset kämmenet voivat olla seurausta hypertyroidismista, kunto, joka ilmenee, kun kilpirauhasen tuottaa liikaa kilpirauhashormonin tyroksiinia biotekniikan tietojen kansallisen keskuksen (NCBI) mukaan. Tämä voi tehdä kehon toiminnot nopeuttaa, mikä aiheuttaa henkilön tuntemattoman lämpimästi lämpimästi lämpimästi lämpimästi, jolla on nopea tai epäsäännöllinen syke, tuntuu ahdistuneelta tai ärtyneeltä, on vaikeuksia nukkumassa, tuntuu shaky tai useammin suoliston liikkeet. Korjaa se: Hypertyroidismi vaatii lääketieteellistä hoitoa, joten soita lääkärisi, jos sinulla on merkkejä tai oireita. Anti-kilpirauhasen lääkkeet ja beetasalpaajat voivat auttaa tuomaan tyroksen tuotannon takaisin tasapainoon, panee merkille kansalliset terveyslaitokset (NIH). Tietyt elintarvikkeet voivat myös auttaa. 5. Olet menossa vaihdevuosien läpi Siirtyminen ei enää ole kuukausittainen ajanjakso, joka syntyy hormonin estrogeenin tuotannossa, mikä voi aiheuttaa suuria epätoivottuja vaikutuksia. Yksi yleisimmistä on kuumia vilkkuja, joissa keho yhtäkkiä tulee lämmin tai huuhtoutunut ja hikinen, Mayon klinikan mukaan. Hiki, joka tavallisesti iskee rintakehän, kaulan ja kasvojen ympärillä, mutta kuuma vilkkuu aiheuttaa mahdollisuuksia aiheuttaa myös hikisiä palmuja. Korjaa se: Lifestyle Muutokset ja luonnolliset korjaustoimenpiteet ovat ensimmäinen puolustus: yllään hengittävät kerrokset, nukkumassa viileässä makuuhuoneessa, välttäen laukaisijat kuten mausteiset elintarvikkeet ja kannettava tuuletin voi auttaa pitämään hiki Tarkista, milloin aloitat huuhtelun. Reseptihormonihoito sekä masennuslääkäri paroksetiini ovat vaihtoehtoja, jotka voivat estää kuumia vilkkuja tapahtumasta ensinnäkin kansallisen ikääntymisinstituutin kohdalla. 6. Se on lääkitys Jos kämmenet näyttävät aloittaneet hikoilua uuden lääkityksen aloittamisen jälkeen, lääke voi olla syyllinen, tohtori McMahan. Kansainvälisen hyperhidroosin yhteiskunnan mukaan tietyt masennuksen, dementian, Parkinsonin taudin ja kroonisen kivun hoitoon käytetyt lääkkeet voivat aiheuttaa toissijaista hyperhidroosia. Korjaa se: Anna lääkärisi tietää, onko uusi lääke tekee kämmenet (tai muut ruumiinosat) epätavallisen hikisen. Saatat pysäyttää hikoiluongelman, kun annos on säädetty tai yrittänyt eri lääkitystä. 7. Sinulla on infektio Harvinaisissa tapauksissa liiallinen hikoilu voi olla merkki vakavasta bakteeri-infektiosta, kuten tuberkuloosista tai sepsisistä. Tuberkuloosi, keuhkofektio, voi myös aiheuttaa oireita, kuten pitkäaikaista yskää, yskää veren tai liman, rintakipu ja väsymys, taudin torjunta ja ehkäisy. SEPSIS voidaan merkitä hikoilemalla tai klaminessia sekä nopea syke, hengenahdistus, äärimmäinen kipu, kuume tai sekavuus NIH: n mukaan. ​Korjaa se:​ Tuberkuloosi voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia ja sepsis voi olla hengenvaarallinen, joten molemmat vaativat välitöntä lääkärinhoitoa. Ota yhteyttä lääkäriin mahdollisimman pian tuberkuloosin merkkien varalta ja hakeudu ensiapuun sepsiksen varalta. 8. Se on harvinainen tila Hikiset kämmenet ovat usein syy, joka on suoraviivainen ja helppokäyttöinen. Mutta joissakin syissä raskas palmarin hikoilu voi johtua vakavasta taustalla olevasta ongelmasta, kuten malariasta, tiettyjä neurologisia olosuhteita tai joitain syöpiä Mayon klinikan mukaan. ​Korjaa se:​ Jos mikään yllä olevista syistä ei selitä hikoilevia käsiäsi, ota yhteys lääkäriisi ja kerro hänelle kaikista muista oireistasi, jotta he voivat suorittaa asianmukaiset testit. ja tee diagnoosi. Milloin mennä lääkäriin hikoilevien kämmenten vuoksi Usein on mahdollista ratkaista hikinen palmu ongelma omalla elämäntapa muuttuu. Mutta Dr. McMahan sanoo, että sinun pitäisi nähdä hallituksen sertifioitu dermatologi, jos: Liiallinen hikoilu ei mene pois Hikoilun voimakkuus tai tiheys on muuttunut Hikinen kädet vaikuttavat päivittäiseen rutiinisi tai aiheuttavat sinulle sosiaalista tai emotionaalista kärsimystä Hakeudu hätätilanteeseen, jos hikoilu liittyy rintakipu, pahoinvointi tai vaaleanpunainen. ”Näen usein potilaita liiallisen hikoilun vuoksi, ja perusteellisen tutkimuksen avulla voin auttaa määrittämään, onko liikahikoilu ensisijaista vai toissijaista”, tohtori McMahan sanoo. ”Usein taustalla olevan sairauden tai lääkityksen optimointi voi parantaa liiallista hikoilua.” Mainos