Parhaita puristussukkia on mukava käyttää ja pitää jalat ja jalat kuivina. Kuvahyvitys: amriphoto / iStock / GettyImages
Puristussukat ovat hyödyllisiä monissa olosuhteissa, mukaan lukien suonikohjut ja jalkojen turvotus loukkaantumisista tai veritulpista. Mutta ne tarjoavat myös helpotusta kaikille, jotka saattavat olla paljon jaloillaan, koska ne yleensä edistävät parempaa verenkiertoa.
Vaikka puristussukat alkoivat olla lääkinnällisiä laitteita, joita saat vain lääkärin määräyksestä, nykyään löydät ne paikallisesta apteekista tai verkosta useilla eri tyyleillä, tulosteilla ja väreillä.
Mainos
Tutkimalla ja puhumalla Margot Savoyn, MD: n, perheen ja yhteisölääketieteen osaston puheenjohtajan kanssa Lewis Katzin lääketieteellisen koulun Temple Universityssä Philadelphiassa Pennsylvaniassa, olemme löytäneet parhaat saatavilla olevat puristussukat.
Löydät itsellesi sopivan parin.
1. Paras kokonaisuus: Zensah Tech + Compression Socks
Käy PageImage Credit -sivustolla: Zensah / morefit.eu Creative
Nämä kompressiosukat on valmistettu Italiassa, joten ei ole ihme, että ne on valmistettu ammattitaitoisesti. Lämpöä säätelevä kangas on kevyt ja pitää sinut kosteudettomana (ei hikisiä vasikoita täällä), ja saumattomat varpaat estävät rakkuloita tai jalkineiden hankautumista.
Mainos
Näiden sukkien asteittainen puristus varmistaa, että ne eivät ole liian tiukat mukavuuden vuoksi. ”Puristuksen pitäisi tuntua paineelta, mutta ei tuskalta”, tohtori Savoy sanoo.
Nämä tulevat väreissä, jotka vaihtelevat mustasta kuumaan vaaleanpunaiseksi ja aikuisten koot, jotta ne sopivat melkein jokaisen koon jalkaan.
Osta se: Zensah.com; Hinta: 50 dollaria
2. Budjetin paras: SB SOX -pakkaussukat
Vieraile sivulla PageImage Credit: SB SOX / morefit.eu Creative
Näitä puristussukkia on saatavana monenlaisina kokoja ja tyylejä, joten voit todella leikkiä heidän kanssaan. Ne ovat kestäviä ja kevyitä, mikä tekee niistä laadukkaita rahalle, ja ne toimitetaan kätevässä kolmen pakkauksessa.
Mainos
Pehmustettu kantapää, varvas tuki ja hengittävä kangas tekevät niistä mukavat käyttää myös pidempään.
Osta se: Amazon.com; Hinta: 8,95 dollaria 3 kpl
3. Paras matkustamiseen: Physix Gear Sport -puristussukat
Vieraile sivulla PageImage Credit: Physix / morefit.eu Creative
Tohtori Savoy suosittelee polvipitkien sukkien käyttöä, jos aiot olla lentokoneessa muutaman tunnin etkä pysty nousemaan ja kävelemään.
Mainos
Nämä Physix Gear -sukat ovat erittäin arvostettuja ja tyylikkäitä. Heillä on vain tarpeeksi puristusta verenkierron edistämiseksi, ja ne on valmistettu kestävästä, pehmeästä, antibakteerisesta materiaalista, joka tekee niistä mukavat ja hygieniaystävälliset pitkälle lennolle. Lisäksi arvostelijat huomauttavat, että nämä eivät menetä puristustaan pesun jälkeen.
Osta se: Amazon.com; Hinta: 10,99 dollaria
4. Paras koko päivän kulutukseen: NxTSTOP Ultra-Soft ja McDavid Rebound Compression Socks
Käy PageImage Credit: morefit.eu Creative -sivulla
Kun kyseessä on puristussukka, jota aiot käyttää koko päivän, mukavuus ja tyyli ovat yleensä mielessä.
Siksi NxTSTOPin tarjous (kuvassa yllä) on meidän valinta parhaisiin naisille tarkoitettuihin puristussukkiin, ja McDavid Rebound -sukat saavat meiltä nyrkkeilyn. Molemmat tarjoavat hellävaraisen puristuksen, joka on ihanteellinen koko päivän pukeutumiseen, samalla kun ne ovat riittävän tyylikäs pariksi työvaatekaappisi kanssa.
Erittäin pehmeä NxTSTOP: TheNxTSTOP.com; Hinta: 20 dollaria
McDavid Rebound: Amazon.com; Hinta: 5,49 dollaria ja enemmän
5. Paras juoksu: Paplus Nilkka Compression Socks
Vieraile sivulla PageImage Credit: Paplus / morefit.eu Creative
Jos kyseessä on nilkatuki, jota pidät juoksun aikana, nämä Paplus-sukat toimittavat. Heidän pyöreä paine on suunniteltu pitämään jalat oikeassa kulmassa loukkaantumisten estämiseksi, ja niiden kohtalainen puristusaste on mukava käyttää, mutta silti kannustaa parempaan veren ja hapen virtaukseen.
Nämä ovat matalat leikkaukset ja valmistettu imukykyisestä kankaasta, joka auttaa pitämään jalat viileinä ja kuivina juoksun aikana. Ja ne tulevat kahden, neljän ja kuuden parin pakkauksissa, joten voit käyttää niitä juoksuihin koko viikon ajan käyttämättä niitä uudelleen tai tekemättä tonnia pyykkiä.
Katso lisää ostosideoita lisää morefit.eu: n juoksukenkäoppaasta.
Osta se: Amazon.com; Hinta: 11,99–19,99 dollaria
6. Paras treenin jälkeen: EvoShield Recovery DNA Compression Sukkahousut
Käy PageImage Credit: morefit.eu Creative -sivulla
Saatat tuntea olevasi hieman kuin olisit Shakespearean näytelmässä, kun käytät näitä kompressiosukkia, mutta se on sen arvoista: Nämä sukkahousut on erityisesti suunniteltu käytettäväksi harjoituksen jälkeen, koska puristus on strategisesti kartoitettu lihasten palautumisen parantamiseksi.
Osta se: Amazon.com; Hinta: 112,55 dollaria
Mitä etsiä pakkaussokeista
Täällä tohtori Savoy erittelee, mitä pitää mielessä ostaessasi puristussukkia tai sukkia:
1. Mukavuus
Puristussukkien tulisi istua tiukasti, mutta on tärkeää, että ne eivät ole liian tiukkoja – sinun ei pitäisi tuntea mitään tunnottomuutta tai kihelmöintiä, kun käytät niitä.
”Jos sinulla on kipua, sukat eivät välttämättä ole oikean kokoisia tai puristuksen määrä voi olla liian suuri”, Dr.Savoy sanoo.
Jos sinulla on ylipaino tai sinulla on leveät vasikat, hän toteaa, että sinun on ehkä asennettava erityinen koko.
Kärki
Polvi- ja nilkka-korkeat sukat ovat tyypillisesti mukavampia käyttää ja helpommin laitettavissa kuin reiden korkeat kompressiosukat.
2. Pakkaustaso
Pakkaussukat, joita voit ostaa ilman reseptiä, tarjoavat kohtuullisen paineen, joka toimii hyvin useimmille ihmisille. Mutta jos luulet tarvitsevasi korkeampaa puristusta sairautesi perusteella, tohtori Savoy ehdottaa kysyä lääkäriltäsi seuraavalla vierailulla.
”Tulen usein Googlelle heidän harkitsemaansa tuotemerkkiin ja katsomaan yhdessä toimistossani olevien potilaideni kanssa, onko heidän ostettavillaan järkevää heidän sairautensa kannalta”, hän sanoo. ”Joissakin tapauksissa saatamme päättää ohittaa söpöt tulosteet ja tyylit verkossa ja mennä reseptisukkiin, koska ne kuuluvat vakuutuksen piiriin ja tarjoavat eri pakkaustason kuin mitä he voisivat saada käsikaupasta.”
Varoitus
Muista antaa jalkoillesi tauko! Tohtori Savoy sanoo, että sinun ei pitäisi käyttää puristussukkia yli 12 tuntia päivässä, ja on parasta ottaa ne pois yöllä, kun olet sängyssä. Juuri silloin jalkasi turpoavat vähiten, ja se antaa jalkoillesi mahdollisuuden hengittää ja estää ihoinfektioiden kehittymisen todennäköisyyden.
Mainos