Paras ajanjakson säärystimet ovat erilaisia pituisia, värejä ja kankaita jokaiselle hikityylille. Kuva: MoreFit.eu
Tässä artikkelissa
- Kuinka valitsimme
- Paras kaiken kaikkiaan
- Parhaat shortsit
- Paras joogalle
- Paras tyylille
- Paras mukavuus
- Näkökulmat
Olitpa etäisyyden juoksija, Crossfitter tai Yogi, pelon ajanjaksoistasi, jotka vuotavat harjoituksen aikana, ei pitäisi sekoittaa mojoasi. Siellä ajanjakson säärystimet tulevat peliin.
Mainos
Päivän video
Suunniteltu kuukautisten sallimiseksi selvittää huolettomia koko kuukauden ajan, ajanjaksot sukkahousut asettavat vuodonkestävän tekniikan, joka popularisoi ajanjakson alusvaatteet harjoituskierrokseen. Niissä on sulautettu absorboiva gusset (yleensä polyesteri ja/tai elastani), joka auttaa heitä kiinni kuukautisverestä muiden ajanjakson tuotteiden tilalle tai lisäksi.
Mainos
Loppujen lopuksi monet ihmiset eivät rakasta liikuntaa kuukautisesti tamponilla, tyynyllä tai kuukautiskupilla. Ja niille, joilla on raskaita virtauksia, jakson säärystimet ja shortsit voivat toimia ylimääräisenä vuodon suojaa. Yksinkertaisesti sanottuna, ajanjakson säärystimet ovat pakollisia kaikille, jotka ovat koskaan ohittaneet harjoituspäivänä raskaan virtauksen takia.
Mainos
Silti ei ole sellaista, että yleinen pari täydellisiä säärystimiä, varsinkin kun sinulla on myös sykli žongloida. Paras pari riippuu useista tekijöistä, mukaan lukien tyyli, hiki -pakkomielle ja paljon muuta.
Lue luettelo parhaista ajanjaksoista säärystimistä, kokeilemasi todella. Lisäksi kätevä luettelo asioista, jotka pitävät mielessä, kun ostat ensimmäisen parin.
Mainos
Kuinka valitsimme
CrossFit -kouluttajana, pitkäaikaisena urheilijana, seksuaaliterveyden bloggaajina ja kuukautisina, tunnen olevani vahvin, missä tahansa. Joten pyöritin suosituimpia ajanjakson kestäviä harjoituskappaleja, sitten yritin jokaista ulos. Tein ne useiden tekijöiden perusteella, mukaan lukien:
- Sopivuus ja käytettävissä olevat koot
- Mukavuus
- Imeytyminen
1. Paras: ThinX -säärystimet
Käy sivulla
- koot: xs – 4xl
- värit: lehtikaali ja musta
- absorbaatio: 27ml
ThinX on yhtä hallitseva ajanjakson vaatekaudella kuin Kleenex on kudosmarkkinoilla. Joten ei pitäisi olla yllättävää, että Thinx -säärystimet tarttuivat kultaan.
Täysipitkä, korkea vyötärö legging, Thinx-leggingissä on ThinX: n allekirjoitusjaksonkestävä vuori, joka on rakennettu suoraan haaraan. Tämän parin pääasiallinen polyesteri-elastaaniseoksesta valmistettu on, että ne eivät ole niin joustavia kuin nime-tuotemerkkien harjoittelujaksot. Aktiviteeteille, jotka eivät vaadi paljon liikkuvuutta, kuten juokseminen, tämä ei ollut minulle mitään. Mutta täysin läpinäkyvästi, löysin materiaalin hieman supistavan joogalle.
Kaiken kaikkiaan ohutx -legging on paljon vähemmän tilaa vievä vaihtoehto verrattuna niiden alusvaatteiden kerrostamiseen (jota rakastan!) Tavallisten ol ’-säärysten kanssa. Lisäksi sinun ei tarvitse huolehtia kaksinkertaisen avioliiton hankkimisesta, kun sovitat. Voittaa!
Tämän lisäksi pari pitää jopa kolme säännöllistä tamponien arvoa. Tämä tarkoittaa, että voit jopa ajaa maratonia tai ottaa näihin triatlonin huolehtimatta vuotamisesta. Henkilönä, jolla on kevyt virtaus, tämä tarkoittaa, että voisin käyttää säärystimiä kuntosalille ja ruokakauppaan ilman toista ajatusta.
Mainitsemisen arvoinen: ThinX Activewear -linja sisältää myös pari harjoitushortsia, pyöräilyhousuja ja trikoot. Joten, jos olet ThinX -tekniikan fani, mutta mieluummin polkupyörä tai Barre -studio polulle tai juoksumatolle, katso näitä muita vaihtoehtoja.
osta se: shethinx.com; hinta: 95 dollaria (myynnissä 47,50 dollarilla)
2. Parhaat shortsit: Adidas Techfit -jakson todiste 3 tuuman lyhyt
Käy sivulla
- koot: xs – 2xl
- värit: musta
- imeytyvyys: n/a
Viime kesänä Adidas pudotti koko ajanjakson ystävälliset tuotteet, jotka oli suunniteltu pitämään ihmisiä, jotka kuukautiset urheilussa. Ja kolmen tuuman sisäpuolella nämä shortsit ovat parasta niille, jotka tuntevat He nauttivat liikkumisesta ja urittamisesta saalishortsissa. Pari on keskikorot ja urheilee paksua vyötärönauhaa, joka lupaa pysyä paikoillaan pelatessasi.
Käytin niitä tekemällä harjoittelua, joka oli pakattu liikkeillä, jotka yleensä hohtaavat shortsit jalkoihini (burpee-laatikkohyppy, kaksinkertaiset ja seinäpallot), eikä minun tarvinnut taukoa sopeutua uudelleen!
Tämän parin pääasiallinen haittapuoli on, että heillä ei on tamponin tai tyynyn imeytyminen. Niissä on haju- ja vuodonkestävät kerrokset, jotka voivat saada kaikki pakenevat tiput, mutta shortsit on suunniteltu käytettäväksi toisen kuukautisten kanssa.
osta se: adidas.com; hinta: 45 dollaria
3. Paras joogalle: Ruby Love -kauden säärystimet
Käy sivulla
- koot: juniorit – 3xl
- värit: musta
- absorbaatio: 23ml
Huomio, joogit: Rubyn rakkausjakson säärystimet ovat sinulle. Enimmäkseen puuvillasta valmistettuja säärystimiä eivät ole hikoilun kytkentämahdollisuuksia, joita haluat käyttää erittäin hikisten harjoitusten suhteen. Mutta sisäänrakennetulla vuodonkestävällä suojauksella, joka voi olla jopa 2,5 tamponia veren arvoa, nämä säärystimet ovat alhaisemman intensiteetin toimintaa.
Lisäksi ne ovat joustavia! Minulla ei ollut ongelmia päästä alaspäin koiraan. Ja jos minulla on koskaan lonkan joustavuus tehdä täyden jakautumisen, tunsin oloni mukavaksi käyttää Ruby Love -kappaleet, kun teen, luotan, etteivät he repiä.
Parasta on, että absorboiva gusset on rakennettu saumattomasti, joten pystyt ottamaan asentoja, kuten alaspäin koira ja seisomaan eteenpäin, näyttämättä siltä, että sinulla on vaippa.
osta se: rubylove.com; hinta: 49,99 dollaria
4. Paras tyylille: Hyvä Kate Go Commando Säärystimet
Käy sivulla
- koot: xs – 3x
- värit: harmaa, galaksi, mosaiikki
- absorbanssi : 14ml
Kädet alas, rakas Katen ajankestävä aktiivisten vaatteiden linja sisältää tämän luokan tyylikkäimmät säärystimet.
Tässä nimenomaisessa rajatussa parissa on mesh yksityiskohtaisesti kuten sellainen, jonka näet hinnoittelevissa legging -tuotemerkeissä, kuten Lululemon ja Athleta. Ja on saatavana jopa galaksi- ja mosaiikkipainetta. En tiedä sinusta, mutta näyttää hyvältä tuntuu hyvältä on todellinen asia minulle, kun nostan raskasta. (Kyllä, osuin takaosaan kyykky PR: n näissä pahoissa pojissa. Erityisen huomautuksen arvoinen saavutus ottaen huomioon, että vahvuuslukut yleensä upottavat kyseisen kuukauden ajan.)
Rakas Kate’s Go Commando -säärästöt voivat pitää vain 1,5 tamponien arvoa verta. Joten, ne ovat parasta harjoittajille, joilla on kevyt virtaus, tai niille, jotka etsivät paria, jota käytetään syklinsä lopussa.
osta se: dearkates.com; hinta: 99 dollaria (myynnissä 35 dollaria)
5. Paras mukavuus: Modibodi 7/8 kierrätetty aktiivinen raskas legging
Kuvahyvitys: MODIBODI/MOREFIT.EU
- koot: xs – 2xl
- värit: musta
- absorbanssi : 15ml
Jos mukavuus on kuningatar, tutustu Modibodi 7/8 kierrätetty aktiivinen raskas legging. Nämä leggingsit on valmistettu joustavasta nylon-elastomeerikombosta, ja nämä säärystimet ovat yhtä tiukasti kuin ne ovat tiukasti.
Tässä mukavassa parissa on myös vetoketjuinen vyötärö, jonka avulla voit silittää ne tiukasti lantioosi. Menevät ovat päivät, jolloin säärystimet liukuvat ja liukuvat, kun hyppäät tai lenkkeilet. Tai minulle, Burpee ja Box -hyppy.
Nämä ovat rakennettuja 1,5 veren tamponiin, ja nämä ovat parasta minun kaltaisille kuukautisille, joilla on kevyt ja kohtalainen virtaus.
osta se: modibodi.com; hinta: 70 dollaria
4 tekijää, jotka on otettava huomioon ostaessaan ajanjaksonkestäviä säärystimiä
1. Koko
Tietysti ei ole mitään pahempaa kuin yrittää liikuntaa vaatteissa, jotka eivät sovi hyvin. Onneksi kaikki edellä mainitut tuotemerkit tarjoavat vähintään kuusi erikokoista – jotkut myyvät vielä suuremman kokoisen koko kolmannen ja jopa 4x.
Jos olet petite -puolella – tai yleensä ostoksia Juniors -osiossa – Rubylove tulee olemaan paras veto. Jos kuitenkin yleensä ostokset plus-kokoisessa osiossa, Thinx tulee olemaan osallistavin isommille rungoille.
2. Tyyli
Mikään näistä ajanjaksonkestävistä säärystimistä ei tee sinua valitsemaan funktiota muodin yli. Mutta heillä kaikilla on todella ainutlaatuinen ilme ja tyyli. Jos etsit jotain tyylikkäillä yksityiskohdilla, rakas Kate on paras. Mutta jos etsit klassista mustaa paria, Thinx tai Modibodi ovat kiinteitä go-to-to-to-to-to-to-toisia.
3. Harjoitteluohjelma
Jos aiot todella työntää rajojasi, sinun kannattaa valita hengittävästä, kosteutta kiinnostavista kankaista, kuten Nylon ja Spandex.
Puuvilla voi olla pehmeä, mutta se on upotettu kuin moppi erityisen hikisen harjoituksen aikana. Joten sinun kannattaa säästää puuvillaajankestäviä säärystimiä alhaisemman intensiteetin toimintaan, kuten jooga (ei kuuma jooga), kävelyä ja vain lepäämällä ja suorittamalla asioita.
4. Imevyys
Viime kädessä, jos aiot käyttää niitä vuotaessasi, sinun on varmistettava, että he pystyvät käsittelemään kuinka paljon vuotaa.
Kun valitset täydellisen parin, ajattele, minkä kokoinen tamponi, tyyny tai kuppi yleensä käytät – plus, kuinka usein vaihdat (tai tyhjennät). Seuraavaksi mieti harjoitusistunnon keskimääräistä pituutta.
Tee matematiikkaa ja varmista sitten, että kärryyn lisäämäsi säärystimet voivat pitää ainakin yhtä paljon. Huomaa: Tavallinen tamponi voi pitää noin 10 ml.
10 parasta alusvaatteita treenaamiseen (ilman kaikkia Wedgies)
bybojana galic
Pitäisikö sinun käyttää ilman alusvaatteita? Terveydenhuollon asiantuntijat punnitsevat
byjaime Osnato
Älä vältä liikuntaa kuukautisi, muokkaa sitä
Bysara Lindberg
7 parasta miesten urheilullisia alusvaatteita jokaiselle harjoitukselle
bybojana galic
Mainos