Hitaasti keitetyt aamiaiset ovat täydellinen ratkaisu, kun sinulla on kiire.Kuvan luotto: jenifoto/iStock/GettyImages
Lämmin ja lohdullinen hitaan liesi aamiainen voi antaa sinulle polttoainetta, jota tarvitset kylmiin aamuihin.
Päivän video
Slow liesi on klassinen keittiökone, jonka avulla voit luoda maukkaita aterioita, kun aikaa on vähän: Valmistat ainekset, heität ne sisään ja annat ruoan kypsyä hitaasti ja hitaasti. Mutta aikaa säästävällä laitteella voi valmistaa muutakin kuin vain keittoja ja muhennoksia – se voi olla myös loistava aamiainen.
Mainos
Jos et ole koskaan ajatellut käyttää Crock-Potia aamupalan valmistamiseen, anna yhden (tai kaikkien) näistä herkullisista hitaasti keitettävistä aamiaisresepteistä inspiroida sinua.
1. Slow Cooker -teräkseksi leikattu kaura omenalla ja karpalolla
Vieraile sivullaNämä teräkseksi leikattu kaura on täynnä sesongin makuja.Kuvaluotto: Kaunis lautanen
Nämä Slow Cooker -teräkseksi leikatut kaurat, joissa on omenaa ja karpaloita, maistuvat syksyltä kulhoon kauden makujen, kuten omenoiden, tuoreiden karpaloiden, vaahterasiirapin ja mausteiden, kuten kanelin ja kardemumman, ansiosta.
Mainos
Se on täydellinen hitaan keittimen aamiaisresepti suuressa erässä. Voit säilyttää ylijääneet kaurat jääkaapissa ja lisätä sitten tilkka suosikkimaitoa tai vettä, kun lämmität niitä.
Hanki Slow Cooker -teräkseksi leikattu kaura omenalla ja karpalolla -resepti ja ravitsemustiedot kauniista lautasesta.
2. Slow Cooker Cherry Almond Steel Cut Oats
Vieraile PageItilla, tuntuu kuin söisit kirsikkapiirakkaa aamiaiseksi, mutta siinä on ravitsevia lisäyksiä, kuten pellavansiemeniä ja mantelivoita.Kuvaluotto: Love & Zest
Aloita päiväsi makealla herkulla tällä Cherry Almond Steel-Cut Oats -reseptillä. Kun sinulla ei ole aikaa aamulla seistä lieden äärellä kaurapuuroa sekoittaen, tämä resepti on loistava vaihtoehto.
Mainos
Yhdistä vain sinulle sopivat ainesosat, kuten pellavansiemenet, chia-siemenet, mantelivoita ja kirsikoita hitaassa liesissäsi ennen nukkumaanmenoa ja herää lämpimään ja täyttävään aamiaiseen. Voit varastoida kaurajäännökset muurattuihin purkkeihin ja nauttia aamiaisen valmiina loppuviikon ajan!
Hanki Cherry Almond Steel Cut Oats -resepti ja ravitsemustiedot Love & Zestistä.
3. Bataattia ja makkaraa sisältävä aamiaisvuoka
Vieraile sivullaSweet perunat lisää hieman makeutta tähän suolaiseen hitaasti keitettävään aamiaiseen.Kuvan luotto: morefit.eu
Pataruoat eivät ole vain uunia varten – tämä bataatti-makkara-aamiaisvuoka voidaan valmistaa hidas liesi, ja siinä yhdistyy suolaisia aamiaisruokia.
Mainos
Mutta tämä versio antaa sinulle aamupalan ravintoaineista bataattien ja muiden kasvisten ansiosta. Lisäksi se on runsaasti proteiinia.
Katso bataatti-makkara-aamiaisvuoan resepti ja ravintotiedot täältä.
4. Crock-Pot Apple Cinnamon Roll Casserole
Vieraile PageStoresta ostetut jäähdytetyt kanelirullat auttavat sinua säästämään aikaa tämän ruoan valmistuksessa.Kuvaluotto: Amandan helpot reseptit
Et voi mennä pieleen klassisten kanelirullien kanssa, mutta tämä Crock-Pot Apple Cinnamon Roll Casserole voi voittaa sinut.
Valmistelut ovat hyvin vähäisiä jäähdytettyjen kanelirullien käytön ansiosta, mutta lopputuloksen maku on mahtava, kun siihen on lisätty hienonnettuja omenoita ja makeaa munavaahterasiirappia, vaniljaa ja kanelia.
Hanki Crock-Pot Apple Cinnamon Roll Casserole -resepti ja ravitsemustiedot Amandan Easy Recipesista.
5. Kukkakaali Hash Browns Slow Cooker -aamiaisvuoka
Vieraile PageCauliflower ”hash browns” -sivustolla, joka auttaa tekemään tästä aamiaisvuokasta ketoystävällisen. Kuvan luotto: Cupcakes & Kale Chips
Tämä kukkakaali Hash Browns Slow Cooker -aamiaisvuoka on vähähiilihydraattinen, gluteeniton ja runsaasti proteiinia sisältävä. Normaalisti lähes tunnin uunissa vietävä ruokalaji on sen sijaan valmis, kun heräät sen jälkeen, kun olet antanut kaikkien ainesten kypsyä yön yli.
Heräät herkulliseen vuokaan, joka on täynnä aamiaissuosikkeja, kuten makkaraa ja munia. Voit myös muokata vuokaamme käyttämällä pekonia, kinkkua tai suosikki kasvipohjaista lihankorviketta.
Hanki kukkakaali Hash Browns Slow Cooker -aamiaispataresepti ja ravitsemustiedot Cupcakes & Kale Chipsistä.
6. Slow Cooker Eggnog Granola
Vieraile sivulla Tämä hidaskeittoinen munanukkugranola antaa sinulle uuden syyn nauttia enemmän suosikkijuomaasi lomalla.Kuvaluotto: Cupcakes & Kale Chips
Kun munanukkuseson koittaa, tämä hitaasti keitetty munanukkugranola on juhlava lisä suosikkijogurttiisi tai maukkaaseen välipalaan. Ja voit valmistaa sen sinulle sopivista aineksista, joita sinulla on luultavasti jo varastoinut ruokakomerostasi, kuten kaurasta, pähkinöistä ja pellavansiemenistä.
Täydennä näitä ainesosia lämpimillä mausteilla, kuten muskottipähkinällä ja kanelilla, ja lisää suosikkisi maidosta valmistettu tai ei-maitoinen kananmuna ja anna hitaan liesi hoitaa loput.
Hanki Slow Cooker Eggnog Granola -resepti ja ravitsemustiedot Cupcakes & Kale Chipsistä.
7. Crock-Pot -kuoreton pinaatti ja fetaquiche
Vieraile sivulla Tämä quiche on kuoriton ja sisältää vain kolme pääainesosaa.Kuvaluotto: Crock Pot Ladies
Jos quichen valmistaminen kuulostaa pelottavalta, kokeile tätä kuoretonta pinaatti- ja fetaversiota. Siinä käytetään vain neljää pääainesosaa: pakastettua hienonnettua pinaattia, fetaa, munia ja mitä tahansa maitoa, josta haluat. Ja mikä parasta, voit tehdä tämän reseptin yhä uudelleen ja uudelleen käyttämällä ylimääräisiä vihanneksia ja lihaa, kuten kanaa, kinkkua, makkaraa tai jopa pihviä, jos haluat.
Hanki Crock-Pot-kuoreton pinaatti- ja fetaquiche-resepti ja ravitsemustiedot Crock-Pot Ladiesista.
8. Slow Cooker Pumpkin Streusel -kahvikakku
Vieraile sivullaVoit valmistaa gluteenittomia, kananmunattomia, maidottomia ja vegaanisia versioita tästä kurpitsa streusel -kahvikakusta.Kuvaluotto: Amy’s Healthy Baking
Kukapa ei rakastaisi hyvää kahvikakkua? Tämä kurpitsa-streusel-kakku on täynnä sesongin mausteita, kuten kanelia, muskottipähkinää ja vaahterasiirappia, ja se sopii täydellisesti aamukahvisi tai -teen kanssa. Voit myös tehdä tämän reseptin gluteenittomana käyttämällä gluteenitonta kauraa ja maidotonta, munatonta ja vegaanista muutamalla pienellä vaihdolla.
Hanki Slow Cooker Pumpkin Streusel -kahvikakun resepti ja ravitsemustiedot Amy’s Healthy Bakingista.
9. Crock-Pot mustikka-aamiaisvuoka
Vieraile sivulla Tämä makea aamiaisvuoka sisältää 34 grammaa proteiinia.Kuvaluotto: Crock Pot Ladies
Tämä resepti on kuin mustikkapiirakka, mutta parempi. Ranskalainen leipä ja tuoreet tai pakastetut mustikat yhdistetään kananmunien, lämpimän kanelin ja vaahterasiirapin kanssa maukkaaksi aamiaiseksi tai välipalaksi. Se on runsas ruokalaji, mutta sisältää myös runsaasti proteiinia, kaliumia ja kuitua.
Hanki Crock-Pot Blueberry -aamiaispataresepti ja ravitsemustiedot Crock-Pot Ladiesista.
10. Slow Cooker Gingerbread Apple Crumble
Vieraile sivulla Tämä piparkakku-omenamuru muistuttaa sinua maukkaista loman jälkiruoista.Kuvaluotto: Amy’s Healthy Baking
Hedelmät ja granola ovat klassinen aamiaisvaihtoehto, ja tämä hitaasti kypsennetty piparkakku-omenamuru tuo klassikkoon sesongin väreitä ainesosien, kuten melassin, kanelin ja vaahterasiirapin, avulla. Sinusta tuntuu, että syöt omenapiirakkaa joka kerta.
Resepti voidaan valmistaa myös gluteenittomaksi ja vegaaniseksi käyttämällä gluteenitonta kauraa ja vegaanista voita tai kookosöljyä.
Hanki Slow Cooker Gingerbread Apple Crumble -resepti ja ravitsemustiedot Amy’s Healthy Bakingista.
11. Crock-Pot Biscuit -aamiaisvuoka
Vieraile sivulla Olet varmasti tyytyväinen, kun olet syönyt tämän runsaan vuokaan, joka sisältää 17 grammaa proteiinia.Kuvaluotto: Crock Pot Ladies
Tämä vuoka yhdistää kaikki jo rakastamasi aamiaisruoat: keksejä, munia, juustoa ja pekonia. Nauti niistä uudella tavalla kerrostelemalla ne kaikki yhteen hitaan liesillesi ja antamalla sen kypsyä muutaman tunnin ajan. Lopputuloksena on runsas aamiainen, joka on runsaasti proteiinia ja täynnä lohduttavia makuja.
Hanki Crock-Pot Biscuit -aamiaispataresepti ja ravitsemustiedot Crock-Pot Ladiesista.
12. Slow Cooker Sticky Pekaanipähkinät
Vieraile sivullaNämä makeat ja tahmeat pekaanipähkinät saavat sinut tuntemaan, että söisit jälkiruokaa aamiaiseksi.Kuvaluotto: Amy’s Healthy Baking
Nämä hitaasti keitetyt tahmeat pekaanipähkinät maistuvat yhtä dekadentilta kuin perinteiset tahmeat sämpylät, ja voiinen karamellikastike saa sinut innostumaan nauttimaan näitä aamiaiseksi. Niistä voidaan tehdä jopa vegaanisia käyttämällä maidotonta suosikkimaitoa ja vegaanista voita tai kookosöljyä.
Hanki Slow Cooker Sticky Pecan Buns -resepti ja ravintotiedot Amy’s Healthy Bakingista.
13. Crock-Pot Hash
Vieraile sivulla Lisää maustetta tähän Crock-Pot Hashiin muutamalla viipaloidulla jalapeño-paprikalla.Kuvaluotto: Crock Pot Ladies
Hash on aina hyvä idea aamiaiseksi, ja tässä Crock-Pot-reseptissä on kermainen kerros, johon on lisätty purkitettua perunakeittoa.
Lihan ystävät voivat lisätä aamiaismakkaraa, kinkkua tai pekonia (tai niin monta lihaa kuin haluat). Ja voit heittää lisää kasviksia saadaksesi lisäravintoa tai jättää lihan pois, jos olet kasvissyöjä.
Hanki Crock-Pot Hash -resepti ja ravitsemustiedot Crock-Pot Ladiesista.
14. 5 ainesosan hidas liesi -granola
Vieraile sivulla Hidasta keitintä käyttämällä saat rapeaa granolaa ilman ylimääräistä öljyä tai kauraa.Kuvaluotto: Amy’s Healthy Baking
Rapea ruskea riisimuro on salainen ainesosa, joka tekee tästä viidestä aineosasta koostuvan hidaskeittoisen granolan yhtä rapean kuin perinteiset versiot. Hunaja lisää hieman makeutta ja munanvalkuainen antaa granolan proteiinia. Voit tehdä siitä vegaanisen vaihtamalla munanvalkuaiset maidottomaan maidoon ja käyttämällä vaahterasiirappia tai agavea hunajan sijaan.
Hanki 5-ainesosan Slow Cooker Granola -resepti ja ravitsemustiedot Amy’s Healthy Bakingista.
15. Crock-Pot Täysin ladattu aamiaisvuoka
Vieraile sivulla Tämä ladattu aamiaisvuoka on runsaasti proteiinia ja tekee siitä herkullisen aamiaisburriton täytteen.Kuvaluotto: Crock Pot Ladies
Tämä täytetty Crock-Pot-aamiaisvuoka on täynnä aamupalaa, kuten perunaa, pekonia, juustoa ja munia. Hyvä uutinen on, että voit halutessasi lisätä astiaan kevyempiä aineksia, kuten kalkkunan pekonia, vihanneksia ja munanvalkuaisia. Voit myös tehdä tästä kasvissyöjäksi sekoittamalla lihan tai käyttämällä kasvipohjaista lihankorviketta.
Hanki Crock-Pot Fully Loaded Breakfast Casserole -resepti ja ravitsemustiedot Crock-Pot Ladiesista.
Kuvan luotto: morefit.eu Creative
Mainos