Stressin hallinta, yksinkertaisen emättimen hygienian ylläpitäminen ja rutiininomaisten terveysseulontojen saaminen voi auttaa liiallisessa emättimen purkamisessa
Emättimen vuoto on yleinen ja täysin normaali osa elämää, joilla on vaginaa. Mutta saatat olla huolestunut tai jopa tuntea olosi epävarmaksi, jos sinulla on liiallinen emättimen purkaus.
Mainos
Päivän video
”[Emättimen vuoto] on erittynyt emättimen/rauhasista, jotka sisältävät soluja ja roskia”, sanoo Tamika K. Cross, MD, OB-GYN ja PH-D-feminiinisen terveyden neuvonantaja. ”Määrä voi vaihdella hormonaalisten vaihteluiden mukaan eri kohdissa kuukautiskierron aikana, kun happamuustasot muuttuvat tai infektiolla.”
Mainos
Normaali purkaus on tyypillisesti valkoista ja tahmeaa tai kirkasta ja vetistä, minimaalisella hajulla, Mayon klinikkaa kohti. Ja jotkut purkaukset ovat hyvä asia: se auttaa pitämään emättimesi ja virtsatietäsi turvassa infektioilta ja auttaa voitelussa.
Premenopaus (ensimmäisen kuukautisten ja vaihdevuosien välinen aika) ihmisillä, jotka on osoitettu naisille syntymässään (AFAB), on tyypillisesti noin 1/2 – 1 tl emättimen vastuuvapautta päivittäin Blanchardin laakson terveysjärjestelmän mukaan.
Mainos
Jokainen tuottaa Clevelandin klinikan mukaan erilaisen määrän emättimen vuotoa. Joten jos koet enemmän tai vähemmän vastuuvapautta kuin keskimääräinen määrä, se ei välttämättä aiheuta huolenaiheita.
Kuitenkin liiallinen emättimen purkaus, joka voi vaikuttaa ongelmaan. Esimerkiksi purkaus, joka aiheuttaa hankautumisen tai vaatii, että käytät tyynyjä tai vaihtamaan alusvaatteita usein, ei ole yleensä normaalia, sanoo MD Ob-Gyn Kim Langdon.
Mainos
Sama koskee vastuuvapautta, johon liittyy muita oireita. Clevelandin klinikan mukaan oireita, jotka voivat viitata taustalla olevaan ongelmaan, ovat:
- Turvotus, polttaminen tai kutina emättimen ympärillä
- Vaahtoava tai vihertävänkeltainen vuoto
- Vahva haju
- Lantiokipu
Auttaaksesi sinua pääsemään emättimen oireiden pohjalle, tässä on joitain syitä, miksi sinulla on niin paljon vastuuvapautta ja mitä tehdä asialle.
Kärki
Kuukautisyklisi voi myös vaikuttaa vastuuvapauden määrään ja johdonmukaisuuteen koko kuukauden ajan, ja nämä muutokset ovat normaaleja Clevelandin klinikan mukaan.
1. Sinulla on vaginiitti
Liiallinen tai vetinen vuoto voi olla merkki siitä, että sinulla on vaginiitti. Vaginiitti on ryhmä tiloja, jotka voivat aiheuttaa emättimen tartunnan tai tulehtumisen Clevelandin klinikan mukaan. Vaginiitti voi tapahtua seuraavan tuloksena:
- Bakteerien ylikuormitus, joka järkyttää emättimen luonnollista tasapainoa
- Hiiva (kehon luonnollinen sieni) kasvaa liian nopeasti (lue: Hiivainfektio)
- Virukset, kuten herpes simplex -virus (HSV) ja ihmisen papilloomavirus (HPV)
- Ärsytys voitetuista kemikaaleista, suihkeista ja vaatteista
- Sukupuolen aikana siirretyt organismit
- Emättimen kuivuus
- Estrogeenin puute, joka voi tapahtua ikääntyessä ja vaihdevuosissa
Vaikka hiivainfektiot ovat toiseksi yleisin vaginiitin syy, on muita tyyppejä. Joitakin muita yleisiä vaginiittityyppejä ovat:
- Bakteerivaginoosi
- Trichomoniasis vaginitti
- Klamydia tai gonorrhea
- Virusvaginiitti (herpes)
- Ei-tarttumaton vaginiitti
On mahdollista saada useampi kuin yksi tyyppinen vaginiitti kerrallaan, ja jokaisella tyypillä on omat oireensa Clevelandin klinikan mukaan. Yleensä sinun tulisi etsiä muutoksia purkauskonsulaatiossa (paksu, raejuusto tai ohut ja vetinen), voimakas haju ja epämukavuus tai vatsa- tai emättimen kipu.
Korjaa se: hengittävän alusvaatteiden käyttäminen, vulvan peseminen tavallisella vedellä tai tuoksuttomalla miedolla puhdistusaineella, enemmän probioottien hankkiminen ruokavalioon ja turvallisemman sukupuolen harjoittaminen voi kaikki auttaa vähentämään vaginiittia koskevaa riskiä. Cleveland Clinic.
2. Se on hormonaalinen epätasapaino
Hormonaalinen epätasapaino voi johtaa myös emättimen purkautumisessa, tohtori Langdon sanoo. Ota esimerkiksi stressi: se voi vaikuttaa hormonitasoihisi, mikä puolestaan voi vaikuttaa emättimen terveyteen Siinai -vuoren mukaan.
Ota huomioon, kun sinulla on raskas purkaus. Jos se tapahtuu samanaikaisesti stressijaksojen kanssa, tämä voi olla syy. Stressi voi myös aiheuttaa emättimen kuivumista ja häiritä pH -tasoja Siinai -vuoren kohdalla.
Korjaa se: Stressitasojen hallinta voi auttaa emättimen terveyttäsi, mikä voi auttaa tukahduttamaan epänormaalia purkamista. Kokeile seuraavaa, Mayon klinikkaa kohden:
- Syvä hengitys ja muut rentoutumistekniikat
- Kiitollisuus
- Meditaatiotekniikat
- Lisää liikuntaa
- Syöminen ravitsevia ruokia, jotka ravitsevat sinua
5 2 minuutin tapoja, jotka voivat auttaa vähentämään stressiäsi, tilastot
bymarygrace taylor
Joustavuusvalmentajien 6 parasta stressinhelpoista vinkkiä
Bybrittany Risher
Miksi stressin selviytyminen vaikeutuu ikääntyessäsi ja mitä tehdä sille
Bydeb Hipp
3. Sinulla on sukupuoliteitse tarttuva infektio (STI)
Vaikka tietyt trichomoniaasi, kuten trikomoniaasi, voivat johtaa vaginittiin, vaginiitti ei aina liity STI: n saamiseen. Klamydia ja gonorrhea kaltaiset sukupuolitautit liittyvät myös epänormaaliin tai liialliseen emättimen vuotoon Mayon klinikan mukaan.
Jokainen, jolla on emättimen, anaali- tai suuseksi, on alttiita sukupuolitautien suhteen (jotka voidaan myös välittää ihon ja iho-kosketuksen kautta) ja sinulla voi olla yksi tai välittää sellainen, onko sinulla turvallisempaa sukupuolta vai ei.
Mayon klinikan mukaan tässä on oireita, jotka voivat viitata STI: n:
- trichomoniasis -oireita ovat kirkasta, valkoista, vihreää tai kellertävää vuotoa, voimakasta hajua, emättimen kutinaa ja tuskallista virtsaamista.
- Chlamydia -oireita ovat purkaus, tuskallinen yhdyntä, verenvuoto ajanjaksojen ja alavatsakipujen välillä.
- gonorrhea oireita ovat paksut, pilvinen tai verinen vuoto, tuskalliset suolen liikkeet, peräaukon kutinaa ja raskas kuukautisten verenvuoto tai verenvuoto ajanjaksoiden välillä.
Korjaa se: priorisoi turvallisempi sukupuoli käyttämällä aina esteitä, kuten kondomia ja hammaspatoja, ja testaamalla STI: tä säännöllisesti. Sinun tulisi testata klamydian ja gonorrhean suhteen vähintään kerran vuodessa tai enemmän, jos sinulla on useita seksuaalisia kumppaneita tai STI-positiivista kumppania tautien torjunta- ja ehkäisykeskuksissa.
Milloin lääkäri
Jos koet jokin oireista, jotka mainitaan jokaisessa mahdollisessa syynä liiallisessa purkautumisessa, sinun tulee nähdä lääkäri.
Dr. Cross toteaa, että sinun pitäisi nähdä lääkäri mahdollisimman pian, jos sinulla on:
- Vahva haju
- Ärsytys ja kutina
- Verenvuoto
- Raskas purkaus, joka ei näytä paranevan
Mainos