On niin monia luovia tapoja käyttää jäljellä olevaa kalkkunaa vain muutamalla ainesosalla. Kuva -luotto: Lauripaterson/E+/GettyImages
Paras osa kiitospäivää, kädet alas, on jäljellä olevat ja kaikki reseptit, joita voit tehdä heidän kanssaan. Toki, suuren juhlan jälkeen on paljon puhdistusta, mutta jääkaappi, joka on täynnä jäljellä olevia seuraavia päiviä, on ehdottomasti sen arvoista.
Mainos
Mayon klinikan mukaan voit turvallisesti käyttää jäämiä kolmesta neljään päivään jääkaapissa. Kaudella kuin se ja sinulla on ruokamyrkytyksen riski. Tämä on yleensä runsaasti aikaa lämmittää ja uusitaan jäljelle jääneitä kalkkunoita, perunamuusia ja töitä.
Päivän video
Iso kalkkunan paisti on yleensä loma -illallisten pääruokia, ja voit tehdä paljon sen kanssa. Jos haluat olla luova, mutta et halua viettää liikaa aikaa ruoskemalla kokonaan uutta ruokaa, tässä on seitsemän reseptiä jäljellä olevalle kalkkunalle, jotka vaativat vain kolme ylimääräistä ainetta ja satunnaista maustetta.
Mainos
Suosittelemme
RavitsemustThe 6 parasta jäännöstä kinkku reseptejä Andrea jordannutrition10 herkullisia jäljellä olevia kalkkunan reseptejä, kunnes jääkaappi on tyhjä Andrea Jordannutrition12 High-proteiinilla illallisia, joita voit tehdä muffinissa Tinby Jaime Osnato
Kuinka käyttää jäljellä olevaa kalkkunaa
Illinoisin yliopiston laajennuksen mukaan keskimääräinen Turkki, joka on ostettu kiitospäivään, painaa noin 15 kiloa. Se on paljon lintua yhdelle perheelle, joten saatat päätyä Turkin astioihin jääkaapissasi jäljellä olevan hauskanpidon vuoksi.
Mutta älä pelkää – on monia tapoja käyttää jäljellä olevaa kalkkunaa loma -illallisen jälkeen. Helpoin on lämmittää se ja syödä sitä sellaisenaan, mutta on olemassa jännittäviä (ja vähemmän kuivia) tapoja jazz -jäännöksiäsi ja jopa lisätä ravitsevia ainesosia, kuten jyviä ja vihanneksia.
Mainos
USDA: n mukaan voit tehdä jäljellä olevaa kalkkunaa paimenen piirakan, tostadan, perunasalaatin ja tetrazzinien valmistamiseen. Muita tapoja ovat jäljellä olevan kalkkunan lisääminen voileipiin, chilisiin, keittoihin, kääreihin, vuokaihin, salaateihin ja riisiruokiin. Jos resepti vaatii jäljellä olevaa kanaa, voit korvata sen sen sijaan jäljellä olevalle kalkkunalle.
Suosittelemme
RavitsemustThe 6 parasta jäännöstä kinkku reseptejä Andrea jordannutrition10 herkullisia jäljellä olevia kalkkunan reseptejä, kunnes jääkaappi on tyhjä Andrea Jordannutrition12 High-proteiinilla illallisia, joita voit tehdä muffinissa Tinby Jaime Osnato
Jos haluat koota reseptin, tutustu alla oleviin resepteihin, jotka kaikki on valmistettu jäljellä olevalla kalkkunalla ja enintään kolme ylimääräistä ainesosaa.
Mainos
1. Turkin paimenen piirakka
Vieraile PageHttps: //www.Thescousedmom.comThis ”Dump and Bake” -resepti vaatii hyvin vähän vaivaa koottamiseen.
Pidä mukavuusruokajuna chugging mukana myös kiitospäivän jälkeen tämän erittäin yksinkertaisen paimenen piirakka -reseptin kanssa. Jäljellä olevan kalkkunan lisäksi tarvitset vain jäädytettyjä sekoitettuja vihanneksia, kastikkeita ja perunamuusia. Voit myös päättää sisällyttää kuivattua tai tuoretta timjamia lisämausteisiin.
Mainos
Mainos
Alle 30 minuutissa – mukaan lukien valmisteluaika – sinulla on kuusi annosta lämpimää, runsasta paimenen piirakkaa. Tämä on loistava tapa käyttää sekä jäljellä olevaa kalkkunaa että perunamuusia hiipiäksesi joihinkin ylimääräisiin vihanneksiin.
Hanki kalkkunan paimenen piirakan resepti ja ravitsemustiedot kokenut äidille.
2. Turkki ja papu quesadillat
Vieraile sivulla
Loma -illalliset liittyvät voimakkaasti mausteisiin, kuten kaneli, rosmariini, salvia ja timjami. Jos haluat sekoittaa sen, käännä ne quesadillasiksi tämän jäljellä olevan kalkkunan reseptin kanssa.
Mainos
Tarvitset vain muutamia yksinkertaisia ainesosia: kalkkuna, taco -mausteet, mustat pavut, juusto ja vehnän tortillat. Mustat pavut lisäävät ylimääräisiä proteiineja ja kuitua, ja tortillat antavat sinulle annoksen täysjyviä.
Hanki jäljellä olevat kalkkunan quesadillat, joissa on mustat pavut resepti- ja ravitsemustiedot Babaganoshissa.
3. Turkki -vuoka
Vieraile PageHttps: //hostessatheart.comI, jos haluat häiriöttömän reseptin jäännöksillesi, tämä sopii Bill.Image-hyvitykseen: emäntä sydämessä
Mikään ei sano ”lomaa” kuin pöytä, joka on täynnä vuokaa. Ja jos et saanut tarpeeksi heitä varsinaisella lomalla, voit kääntää romut – arvasit sen – toisen herkullisen vuoka. Mutta lupaamme – tämä on helppo koota.
Mainos
Tämä resepti vaatii kerrosta jäljellä olevaa kalkkunaa ja täyttöä sekä kanankeittoa ja maitoa kermavoidetta, mikä tekee siitä loistavan proteiinin ja kalsiumin lähteen.
Mainos
Jos yrität leikata kaloreita päivän juhlinnan jälkeen, jaa resepti kahdeksaan ennakkoluuloon annettuun annokseen, jotta ne kuuluvat alle 370 kaloria.
Hanki jäljellä oleva kalkkunan vuoka resepti ja ravitsemustiedot Hostessissa.
4. Jäljellä olevat kalkkunan pallot
Vieraile PageHttps: //soufflebombay.comthese-palloissa on sisäänrakennettu annos control.Image-hyvitys: Souffle Bombay
Jos sinua ei voida häiritä monimutkaisella reseptillä jäljellä olevalle kalkkunalle, tämä resepti on sinulle. Sen avulla muutat suolaisen kalkkunan, täyte- ja perunamuusiasi pureman kokoisiksi palloiksi.
Mainos
Sekoita vain jäännöksesi kulhoon, rullaa ne palloiksi, paista ja yläosa vielä lämpimämmällä kastikkeella reseptille, joka sisältää kaikki rakastamasi kiitospäivän makuja.
Ja voit olla varma, että saat myös ravintoa: jokainen annos sisältää vaikuttavan 19 gramman proteiinia.
Hanki jäännös kalkkunan täyttöpallojen resepti- ja ravitsemustiedot Souffle Bombayssa.
5. Avoin kalkkunan voileipä
Vieraile sivulla
Voileipä voi olla niin yksinkertainen tai monimutkainen kuin haluat. Jos olet vielä toipumassa leikkaamisen, sekoittamisen ja sekoittamisen päivästä, viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on viettää vielä enemmän aikaa keittiössä – niin tavoita tämä resepti.
Tämä on kuuma, avoin ja niin yksinkertainen kuin he tulevat. Resepti vaatii kaikenlaista leipää, mutta koko vehnäleipä antaa sinulle eniten kuitua ja jonkin verran proteiinia. Voit käyttää myös mitä tahansa juustoa jääkaapissasi. Valitse vähentynyt rasvajuusto, joka säästää rasvaa ja kaloreita.
Mainos
Hanki avoimen kalkkunan voileipä resepti ja ravitsemustiedot pöydästä, joka on täynnä iloa.
6. Turkki -mooli
Vieraile PageHttps: //inmamamaggiesKitchen.comThis resepti säästää aikaa vaarantamatta makua.
Kun kiitospäivän jäännökset kohtaavat aitoja meksikolaisia ruokia, saat tämän reseptin Turkki -moolille. Sinun täytyy vain tarttua meksikolaiseen suklaan, myyräpastaan ja kana -bouilloniin, jos sinulla ei ole niitä käsillä.
Tuloksena on helppo ruokalaji, joka on maukas, vähän hiilihydraatteja ja kaloreita ja runsaasti proteiinia. Jokainen resepti tekee neljä annosta, mutta voit kaksinkertaistaa sen vähähiilihydraattiselle lounaalle tarttuaksesi koko viikon ajan.
Saa sen menemään vielä pidemmälle tarjoilla yli riisiä sekoitettuna herneiden ja porkkanoiden kanssa.
Hanki kalkkuna -moliresepti ja ravitsemustiedot Mama Maggien keittiössä.
Kuvahyvitys: Morefit.eu/creative
Mainos
Mainos