-
Harjoitukset
7 ohjeita ja harjoituksia lievän vatsan sovittamiseksi
Jos sinulla on vatsassa hieman ylimääräistä pehmeyttä, jonka haluaisit kiristää, olet onnekas - on mahdollista sävyttää kihara vatsa. Terveellisellä ruokailulla ja oikealla liikunnalla voit luoda jopa vatsan, josta urheilit ylpeänä viljakasveissa, rannalla tai laihoissa...
Allergiat
Ruoat, jotka laukaisevat histamiinivasteen
Histamiini esiintyy luonnossa kehossa ja vapautuu allergisten reaktioiden ja stressin aikoina. Histamiinia on myös tietyissä elintarvikkeissa ja se hajottaa diamiinioksidaasi-entsyymi. British Allergy Foundation -säätiön mukaan jotkut ihmiset tuottavat pienempiä määriä diamiinioksidaasia, mikä johtaa histamiini-intoleranssiin...
juomat
Kalorit Smirnoff Vadelma Vodka
Smirnoff-vodka on katkottu baareissa ympäri maata. The New York Timesin tammikuussa 2005 järjestämässä sokeassa maussa otettiin 21 vodkaa ympäri maailmaa ja Smirnoff valittiin parhaaksi.Smirnoff-vodka valittiin yli 20 muun kilpailevan tuotemerkin joukosta.Luotto: Jag_cz / iStock...
alkupaloja, keittoja ja salaatteja
Kuinka keittää Mozzarella-tikkuja mikroaaltouunissa
Mozzarella-tikut ovat nopea ja helppo välipala, jonka voit vetää ulos pakastimesta ja tehdä hetkeä ilmoituksen, jos sinulla on yritys. Paras tapa keittää jäädytettyjä mozzarellatikkuja on uunissa, mutta jos sinulla on vähän aikaa, voit mikroaaltouuni...
mielenterveys ja käyttäytyminen
Aiheuttaako kreatiini ahdistusta?
Kreatiini, kehossa esiintyvä luonnossa esiintyvä aminohappo, on myös yksi suosituimmista ravintolisistä kilpailevien urheilijoiden ja kehonrakentajien keskuudessa. Sen lisäksi, että kreatiinia kulutetaan urheilullisen suorituskyvyn parantamiseksi, sitä on käytetty myös sydän- ja verisuonitautien, Parkinsonin taudin ja...
Luu- ja lihassairaudet
Kylkiluiden säteily selkäkipujen syyt
Koska kylkiluut ja kylkikori kiinnittyvät selkärankaan, selkärangan toimintahäiriöt voivat aiheuttaa oireita ja ongelmia kylkiluissa. Siellä on 12 paria kylkiluita, ja ensimmäiset 10 ovat nivelissä sekä rintakehän selkärangan että rintakehän kanssa kylkiluun etupuolella. Jäljellä olevia...
Luu- ja lihassairaudet
Oikean yläosan selkäkipujen syyt
Oikean yläkulman selkäkipu johtuu yleensä lihas- tai luuongelmista. Kipu tässä paikassa johtuu kuitenkin joskus sisäelimeen vaikuttavasta tilasta.Ylä oikea selkäkipu johtuu todennäköisimmin rasituksesta tai vammasta. Luotto: spukkato / iStock / GettyImagesKehon kipuverkko lähettää impulsseja epämukavuuden...
ruuansulatustilat
Onko mineraaliöljy turvallista taaperoille?
Mineraaliöljy on öljypohjainen neste, jota käytetään ainesosana joihinkin lääkkeisiin ja vaippaihottumavoiteisiin. Lehdessä "Paedriatrics & Child Health" julkaistun vuoden 2001 artikkelin mukaan mineraaliöljyä pidetään myös tehokkaana ummetuksen hoidossa. Väärässä tai liian pitkään käytetyllä mineraaliöljyllä voi...