On luonnollista, että emättimesi on haju – itse asiassa, käyttämällä tuoksutut saippuat, suihkeet ja pyyhkeet voivat tehdä enemmän haittaa kuin hyvää.
Ei ole pulaa emättimen hygienian suihkeista, douches, pyyhkeet, saippuat ja puhdistusaineet, jotka väittävät tasapainottamaan pH-tasot ja tekevät emättimesi hajua jotain muuta kuin, hyvin, emättimestä. Mutta jos mietit, miten pestä vagina turvallisesti, paras veto on ohittaa nämä tuotteet kokonaan.
Mainos
Päivän video
Itse asiassa monet näistä tuotteista ovat tarpeettomia – jos ei suorastaan haitallista – emättimen terveydelle.
Esimerkiksi emättimen deodorantit, suihkeet ja jauheet voivat sisältää kyseenalaisia kemikaaleja ja tuoksua, jotka lupaavat tehdä emättimesi tuoksua kuin ”tuore laventeli” tai ”Citrus Breeze”. Nämä ainesosat voivat aiheuttaa ongelmia, kuten vulvan kosketuslääkäri, joka tapahtuu, kun vulvan iho ärsyttää Iowan sairaaloiden ja klinikoiden mukaan.
Mainos
Lyhyesti sanottuna Ditch tuotteet. Sen sijaan, tässä on, miten pestä emättimesi ja vulva turvallinen ja terveellinen tapa.
Kärki
Se on täysin normaalia, että emättimesi on haju, niin kauan kuin ei ole muita emättimen oireita, kuten epänormaali purkautuminen mayon klinikasta.
Kuinka pestä emättimet ja vulva
Kun puhumme siitä, miten pestä emättimesi, mitä todella puhumme, pestään vulva. Vulva on kaikki, joka muodostaa emättimen ulomman osan (mukaan lukien Clitoris, klitoristinen huppu ja sisä- ja ulompi labia) suunnitellusta vanhemmuudesta. Vagina viittaa virtsaputken alapuolelle, joka yhdistää vulvan kohdunkaulasi ja kohtuun.
Mainos
Vangina on itsepuhdistus, Oregonin terveys- ja tiedeoperaation (OHSU), joten pidä keskittyminen vulvaun hygieniarutiinin aikana.
Kun kyseessä on Vulva, pidä se yksinkertaisena. ”Käytä lämmintä vettä, huuhtele ja sitten kuivaa”, sanoo Ob-Gyn Kim Langdon, MD. Kun olet painettu aikaa, hän suosittelee käyttämällä epämiellyttämättömiä vaippapyyhkeitä.
Mainos
Seuraavassa on muutamia muita osoittimia: käytä sormiasi (kangasta) puhdistaa varovasti Labian taitot suunniteltua vanhemmuudelta. Ja vältä saamista emättimen saippua ärsytystä.
Kärki
Jos sinulla on oireita emättimen infektiosta, kuten bakteeri vaginosis – mukaan lukien kutina, polttaminen, kun pissaa tai harmaa, valkoinen tai vihreä purkaus – Vaginan puhdistaminen yksin ei korjata tilaa. Katso lääkärisi asianmukaista hoitoa kohti Mayon klinikkaa.
Entä emättimen puhdistusaineet ja douches?
Markkinoilla on runsaasti tuotteita, jotka väittävät puhdistamaan vulva ja emättimen. VAROITUS, kun tarkastellaan näitä puhdistusaineita, erityisesti tuoksuja.
”Mikä tahansa tuote, jolla on tuoksu, tarkoittaa, että kemikaalit ovat olemassa”, tohtori Langdon sanoo. ”He voivat reagoida ihon bakteerien kanssa odottamattomilla tavoilla, mikä tarkoittaa, että voisit saada huonompi haju heistä tai kehittää bakteeri- tai hiiva-infektioita.”
Tämä voi osittain johtua haihtuvista orgaanisista yhdisteistä (VOC), jotka tuoksut sisältävät. VOC: t ovat kaasuja, jotka on peräisin tietyistä kiintoaineista tai nesteistä ympäristönsuojeluviraston mukaan.
Itse asiassa Ympäristö International , tutkijat testasivat 79 naisellinen hygieniatuotteita ja totesivat, että monet niistä sisältävät alhaisia VOC-pitoisuuksia.
Kun altistuu VOC: lle pitkällä aikavälillä tai suurilla pitoisuuksilla, se voi ärsyttää ihoa (mukaan lukien iho Vulvasilla ja sen ympärillä) Minnesotan terveysministeriöllä. Muita terveysriskejä ovat silmä- ja nenän ärsytys ja hengitysvaurio.
Takeaway? On parasta välttää tuoksuva emättimen hygieniatuotteita. On ok käyttää lievää, luovuttamaton puhdistusaine tai saippua pestä vulva, per ohsu. Vain olla tietoinen, jos sinulla on herkkä iho tai nykyinen emättimen infektio, sillä jopa lievä saippua voi aiheuttaa kuivuutta tai ärsytystä, USA: n henkilöpalveluinosastosta (HHS).
Douches ovat toinen yleinen emättimen hygieniatuote, johon liittyy emättimen huuhtelu nesteiden seoksella. And it’s best to steer clear of them — you don’t need to use them in the first place, and douching can change the natural pH balance and bacteria levels in a healthy vagina, according to the HHS.
Lisäksi douching voi johtaa ylimääräiseen haitallisiin bakteereihin ja aiheuttaa hiiva-infektio tai bakteeri vaginosis. Ja jos suihkut, kun sinulla on emättimen infektio, infektioita aiheuttavat bakteerit voidaan työntää kohtuun, munasarjoihin ja fallopialaisiin putkiin, mikä mahdollisesti johtaa vakaviin terveyskysymyksiin, kuten lantion tulehdusairaus hhs.
Mitä tehdä vaginal haju
Jotkut ihmiset saattavat valita emättimen puhdistusaineita muista syistä kuin rutiinihygieniasta, kuten lääkäriltä henkilökohtaiset mieltymykset, uskonnolliset käytännöt tai ohjeet.
Kuitenkin monet vaginasin ihmiset käyttävät myös puhdistusajaa pesemään vulva, koska he ovat huolissaan hajuista.
Olkaamme selvää: vagina ei saa hajua kukkia tai hedelmiä. Feminiiniset hygieniatuotteet muodostavat miljardin dollarin teollisuuden maaliskuu 2014 Ympäristöterveysnäkymien tutkimuksesta, joka on osittain hyödyntänyt voittoa hyödyntämällä häpeää, jonka monilla ihmisillä on vaginas.
Se sanoi, jos emättimessäsi on vahva ”, Fishy” haju, se voi olla osoitus taustalla olevasta ongelmasta. Mayon klinikka, tässä on joitain yleisiä emättimen hajuja:
- Vaginiitti (bakteerien tai infektion aiheuttama emättimen tulehdus)
- Huono hygienia
- Säilytetty tai unohdettu talloni
- Trichomoniasis
Elintarvikkeet, joilla on vahvat hajuja (kuten valkosipuli ja kala) voivat myös väliaikaisesti muuttaa, miten vagina haju Clevelandin klinikan mukaan. Emättimen haju voi olla myös havaittavissa koko ajan ja sukupuolen jälkeen.
Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka pitävät emättimen ja vulvan liikaa hajua:
Kärki
Jos havaitset, että emättimme on epätavallinen haju, käy lääkärisi määrittämään, onko olemassa taustalla oleva terveysongelma, jota on käsiteltävä.
1. Käytä hengittävää housut ja alusvaatteet
Käytä housuja ja alusvaatteita, jotka antavat Vulvan ja emättimen hengittää. Sinun pitäisi pysyä 100 prosentin puuvillaa ja vältä nailon, asetaatti ja muut manimade-kuidut, varsinkin jos sinulla on herkkä iho Clevelandin klinikan mukaan.
Haluat myös välttää yllään hikistä tai märistä vaatteita liian kauan, suunniteltua vanhemmuutta kohden.
2. Käytä hyvää hygieniaa
Yleinen hygienia on välttämätön emättimen ja vulvarin terveydelle. Saint Luken terveysjärjestelmää, hyvät emättimen hygieniakäytännöt (säännöllisen puhdistuksen lisäksi lämpimällä vedellä) ovat:
- Pidä vulva kuivina kuin mahdollista puhdistuksen jälkeen
- Tamponien ja tyynyjen muuttaminen usein
- Pyyhkiminen edestä takaisin kun poop
3. Hanki säännölliset terveysnäkymät
Emättimen terveys on osa yleistä hyvinvointia, joten on tärkeää pysyä ajan tasalla seulojasi kanssa Clevelandin klinikan mukaan.
Sinun pitäisi myös pysyä ajan tasalla seksuaalisesti lähetetty tartunnan (STI) seulonta ja mainita mahdolliset mahdolliset infektion lääkärille. Sinun tulisi testata STIS: lle vähintään kerran vuodessa ja useammin, jos sinulla on uusia tai useita seksuaalisia kumppaneita tai sti-positiivista kumppania tautien hallinnan ja ehkäisyn keskuksissa.
4. Hallitse yleistä terveyttäsi
Vaginaalin ja yleisen terveyden välillä on luontainen yhteys. Siksi ravitsevien elintarvikkeiden syöminen, säännöllinen liikunta ja kroonisten terveystilanteiden hallinta on myös hyvä emättimen hyvinvointia varten Clevelandin klinikalla.
7 parhaan ajanjakson tuotteet hallittavampien kuukautisten
Tiffany Curtis
5 parhaan ajanjakson kestävän harjoittelun leggingsit urheilijan mukaan
Gabrielle Kassel
Kipu, joka työntää tamponin? Tässä on, mitä kehosi yrittää kertoa teille
Jaime Osnato
3 syytä sinulla saattaa olla emätinpurkaus työn jälkeen
Jessica Migala
Mainos