Puhu kivusta takapuolessa. Kuvaluotto: Staras/iStock/GettyImages
Kuvittele, että kerran istut vain pöytäsi ääressä tai katsot televisiota tyytyväisenä ja yhtäkkiä sinua tarttuu melko voimakas kipu… peräaukkossasi. Se jättää sinut tuskiksi muutamaksi minuutiksi ja yhtä nopeasti kuin se tuli, se lähtee jälleen.
Päivän video
Se, mitä olet ehkä juuri kokenut, oli proctalgia fugax, joka on eräänlainen vakava peräsuolen kipu. (Minun pitäisi tietää – se on tapahtunut minulle ennenkin. Unissani. Luulin kuolevani, ja sitten olin taas kunnossa. Ja täysin hämmentynyt. Kehoni vain toimi kuin mitään ei olisi tapahtunut . Joten makasin sängyssä kiihkeästi googlaamalla kello 1 yöllä Vasta kun sain tietää proctalgia fugaxista, aloin tuntea oloni paremmaksi.)
Mainos
Tässä on tilanne: ”Proctalgia fugax tapahtuu usein, kun peräaukon sileä lihas kouristelee hullusti”, gastroenterologi Supriya Rao, MD, kertoo morefit.eu:lle.
Se ei ole yleistä, sillä se vaikuttaa vain 5-10 prosenttiin väestöstä, tohtori Rao sanoo, mutta määrä voisi olla suurempi. ”Vain 20 prosenttia potilaista, jotka kokevat sen, kertovat asiasta lääkärilleen. Se voi johtua hämmentyneestä tai siitä, että sitä ei tapahdu tarpeeksi usein”, hän sanoo.
Jokainen tämän peräsuolen kivun jakso kestää muutamasta sekunnista muutamaan minuuttiin ja on melko harvinainen, useimmilla potilailla viisi tai vähemmän kertaa vuodessa. Ottelujen välissä olet täysin kunnossa.
Mainos
Mikä aiheuttaa Proctalgia Fugaxin?
Vaikka asiantuntijat yleensä tietävät, kuka kokee tällaisen tuskallisen peräaukon kouristuksen – kaiken ikäiset aikuiset, useammin ihmiset, jotka on nimetty syntyessään naiseksi –, ei ole vielä selvää, miksi se tapahtuu.
”On olemassa useita ehdotettuja laukaisimia, mutta ei ole yhtä todellista ilmeistä laukaisua”, tohtori Rao sanoo.
Ehdotettuja laukaisimia ovat:
Mainos
- Stressi tai ahdistus
- Ummetus
- seksiä
- Kuukautiset alkamassa
Proctalgia fugax saattaa liittyä myös IBS:ään, todetaan maaliskuussa 2013 julkaistussa artikkelissa Canadian Medical Association Journalissa (CMAJ). Ja joskus siellä on puristus pudendal hermo (päähermo lantion), joka johtaa näihin oireisiin, tohtori Rao sanoo.
Toisinaan se näyttää kuitenkin tapahtuvan sattumanvaraisesti, CMAJ-artikkelin kirjoittajat huomauttavat.
Mainos
Kuinka löytää helpotusta
Mitä tulee korjaukseen, on yksi tärkeä asia pitää mielessä: kipu on ohikiitävää. Se menee pois.
”Jos proktalgiafugaxia esiintyy harvoin, useimmat lääkärit rauhoittavat potilaitaan ja selittävät, mitä tapahtuu, mutta erityistä hoitoa ei tarvita”, tohtori Rao sanoo.
Yleisesti ottaen proctalgia fugaxin hoito on haastavaa, todetaan kesäkuussa 2020 julkaistussa katsauksessa Current Gastroenterology Reports. Tämä ei tietenkään tarkoita, että sinun pitäisi vain puristaa hampaitasi sen läpi. Voit tehdä joitain asioita lievittääksesi kipua, varsinkin jos sitä esiintyy säännöllisesti.
Tässä on mitä kokeilla, sanoo tohtori Rao:
- Sitz-kylpyammeet: Tässä tapauksessa liotat peräaukon alueen istumalla muutaman tuuman lämpimässä vedessä. Jos sinulla ei ole kylpyammetta tai sinulla on vaikeuksia päästä sisään ja sieltä pois, voit kokeilla muovista wc-istuinta, joka kiinnitetään wc-istuimeen (23,75 dollaria, Amazon). Pyri liottamaan kaksi tai kolme kertaa päivässä 10-15 minuutin ajan Mayo Clinicin mukaan.
- Epsom-suolakylvyt: Epsom-suolojen lisääminen liotukseen voi olla hyödyllistä, koska nämä suolat sisältävät runsaasti mineraaleja, kuten magnesiumia, joilla on lihaksia rentouttavia ominaisuuksia.
- Reseptimääräiset paikalliset kouristuksia lääkkeet: Näitä voidaan käyttää oireiden alkaessa vähentämään painetta alueella. Lääkärisi voi määrätä näitä.
- Biopalautehoito: Tämäntyyppistä terapiaa käytetään usein lantionpohjan fysioterapiassa, ja se voi auttaa kouluttamaan nämä lihakset rentoutumaan. Keskustele lääkärisi kanssa lähetteen saamisesta fysioterapiaan.
Voit myös yrittää selvittää, mikä laukaisee nämä tuskalliset jaksot, ja toimia siitä eteenpäin. Jos ulostaminen (tai sen puute) on syyllinen, yritä hoitaa ummetusta syömällä enemmän kuitua, juomalla enemmän vettä ja harjoittelemalla päivittäin.
Jos stressi on syyllinen, hanki elämääsi lisää zeniä päivittäisellä meditaatiolla, syvähengitysharjoituksilla tai muilla stressiä purkavilla menetelmillä.
On täysin normaalia olla ujo tuomassa esiin peräaukon kipua lääkärin vastaanotolla – se ei ole aivan mukava aihe keskustella. Mutta se on tärkeää. ”Rehellisyys lääkärillesi voi auttaa sinua, joten sinun ei tarvitse kärsiä hiljaisuudessa”, tohtori Rao sanoo.
Ammattilaisen vinkki: Voisi olla hyödyllistä sanoa, että luet tarinan proctalgia fugaxista ja käytät sitä ponnahduskohtana puhuessasi oireistasi.
Milloin mennä lääkäriin (ja mitä odottaa)
Jos proctalgia fugaxia esiintyy sinulle usein (muutaman päivän tai viikoittain) ja se riittää häiritsemään elämänlaatuasi, sinun kannattaa varata aika lääkärillesi.
Diagnoosin saamiseen tarvitaan monia vaiheita, tohtori Rao sanoo. Sinulla on esimerkiksi oltava toistuvia kipujaksoja peräsuolessa, jotka eivät liity suolen toimintaan. Näiden oireiden täytyi ilmetä viimeisen kolmen kuukauden aikana, ja ensimmäinen oire alkoi kuusi kuukautta sitten.
Lisäksi lääkärisi sulkee pois muut mahdolliset peräaukon kivun syyt, kuten peräaukon halkeamat tai peräpukamat. Lantiontutkimus tarvitaan lantion tulehduksellisen häiriön sulkemiseksi pois, ja tarvitset myös kolonoskopian. Kun nämä huomaavat, että kaikki on normaalia, lääkärisi voi diagnosoida sinulle proctalgia fugaxin.
Mainos