Kuva -luotto: MoreFit.eu Creative 
Kuinka paha se todella on? Asettaa tietueen suoraan kaikkiin tapoihin ja käyttäytymiseen, jotka olet kuullut, saattaa olla epäterveellistä.
Tässä artikkelissa
- Vaikutukset
- Vaihtoehdot
- Alalinja
Voi olla houkuttelevaa makaa sängyssä ja nukahtaa heti suihkun jälkeen, varsinkin jos sinulla on ollut pitkä päivä. Märien hiusten nukkuminen ei tietenkään ole rikos-mutta voi olla jonkin verran pitkäaikaisia seurauksia.
Mainos
Päivän video
Märät hiukset voivat olla kasvualusta kaikenlaisille kammottaville organismeille, mukaan lukien bakteerit ja sienet. Ja näiden pienten mikro -organismien kasvu voi johtaa päänahan infektioihin.
Juttelimme kahden lääkärin kanssa löytääksemme nukkumisen vaikutukset märillä tai kosteilla hiuksilla ja saimme parhaat käytännöt sen välttämiseksi.
Mainos
3 vaikutusta nukkumiseen märillä hiuksilla
1. Bakteerien kasvu
Kun nukut märillä hiuksilla, lämpö ja vesi luo kosteutta. Valitettavasti tämä voi toimia mikro-organismien jalostukseen ja ”voi johtaa ympäristöön, joka suosii tyynyjen bakteerien ja sienten kasvua”, sanoo Bostonissa toimiva lääkäri Po-Chang Hsu, MD.
Mainos
Tämä pätee myös kosteisiin hiuksiin, jotka voivat tuoda kosteutta tyynylle, ”luovat saman ympäristön kuin märät hiukset”, hän lisää.
2. sieni -infektiot
Nukkuminen märillä hiuksilla voi myös lisätä päänahan sieni -infektioiden riskiä, tohtori Hsu sanoo. Yksi tyyppiä sieniä, jotka voivat kasvaa, on malassezia, joka voi johtaa hilseeseen tai ihottumaan.
Mainos
3. Hiusten rikkoutuminen
Märät hiukset ovat hauraita, joten se on alttivampaa jaetuille päille. Heittäminen ja kääntäminen, kun zzz voi myös luoda kitkaa, mikä tekee märistä karvoista alttiimpia murtumille, tohtori Hsu sanoo.
Liittyvä luku
7 syytä hiuksesi haisee (vaikka se olisi puhdas)
Turvallisempia tapoja nukkua märillä hiuksilla
1. Käytä pyyhettä
Jos sinulla ei ole aikaa lisätä huuhtelun ja nukkumisen välillä, Nilong Vyas, MD, hallituksen sertifioitu lastenlääkäri ja Sleep-säätiön lääketieteellinen tarkistusasiantuntija, suosittelee imukykyisen pyyhkeen käyttämistä mahdollisimman paljon vettä.
”Kääri märät hiukset pyyhkeeseen lähellä nukkumaanmenoa ja aja sitten hiustenkuivaaja jäljellä olevan kosteuden poistamiseksi”, hän sanoo.
2. Levitä jättämistuote
Hiusten rikkoutumisen estämiseksi voit käyttää hiusten kosteusvoidetta tai hoitoainetta. Jälkistäminen takertuu säikeesi suojakerroksilla öljyjä ja estää hiuksiasi sotkeutumasta tai murtumasta.
3. Vaihda tyynyliina silkille
Heittäminen ja kääntyminen voivat luoda tarpeettoman kitkan hiusten ja tyynyliina. Hyvä uutinen on, että voit vaihtaa tyynyliina. Puuvillan sijasta, joka voi aiheuttaa kitkaa hiusten ja tyynyn välillä, valitse silkki. Silkkityynylikit ovat yleensä tasaisempia ja vähentävät kitkaa hiuksiasi ja ihoasi vastaan.
Joten kuinka huonoa on todella mennä nukkumaan märillä hiuksilla?
Vaikka märät hiukset eivät todennäköisesti tee sinusta sairaita, suosittelemme nukkumista kuivilla hiuksilla estämään bakteereja tai sieniä kasvamasta.
Jos haluat estää märien hiusten nukkumista, käytä absorboivia pyyhkeitä, hiuspesu strategisesti ja vaihda tyynyliina silkkille kitkan vähentämiseksi. Voit myös käyttää puhalluskuivainta prosessin nopeuttamiseen.
Kuinka huonoa on, ettei koskaan muuttaa tyynyäsi?
Bymolly Triffin
Kuinka huonoa on todella pestä arkkejasi harvoin?
Bymolly Triffin
Kuinka huonoa on, ettei koskaan pestä hiuksiasi ja meikkiharjojasi?
Bymolly Triffin
Mainos