Käsienpuhdistusaineen käyttö on sekä kätevää että tehokasta – mutta sen hajottamisessa on joitain haittapuolia. Kuvahyvitys: morefit.eu Creative 
Kuinka paha se todella on? asettaa ennätyksen kaikista tavoista ja käyttäytymistä, jotka olet kuullut saattavan olla epäterveellisiä.
COVID-19: n aikakaudella käsien desinfiointiaine on ollut pakollinen. Kun olet käymässä päivittäistavaroita tai postitoimistossa, ilman pääsyä saippualle ja vedelle, suihkuvesi tuhoaa taudinaiheuttajat – mukaan lukien uusi koronavirus – kosketuksessa.
”Käsi desinfiointiaineessa oleva alkoholi hajottaa bakteeriseinän ja tappaa sisällön”, kertoo MD Soma Mandal, internist Summit Medical Groupista Berkeley Heightsissa New Jerseyssä.
Sen lisäksi, että se on nopea ja tehokas, myös käsinpuhdistusaine on erittäin kätevä – voit kätkeä sen helposti taskuun, käsilaukkuun tai hansikaslokeroon. Näistä eduista huolimatta on olemassa joitain vähemmän kuin ihanteellisia seurauksia elämästä puhdistusaineiden kyllästämässä maailmassa, kuivista käsistä, ironisesti, vaarantuneeseen koskemattomuuteen. Seuraavassa tarkastellaan tarkemmin joitain potentiaalisia tuloksia käsien desinfiointiaineen käytöstä.
Hanki vinkkejä terveyden, turvallisuuden ja järkevyyden ylläpitämisestä uuden koronaviruspandemian aikana
Se voi tehdä sinusta alttiimman ripulille
Käsienpuhdistusaineen käyttö voi muuttaa mikrobiomiasi ja tehdä sinusta alttiimpia bakteereille, jotka voivat ärsyttää ruoansulatuskanavaa. Kuvahyvitys: Tharakorn Arunothai / EyeEm / EyeEm / GettyImages
Mikrobiomi on ekosysteemi mikro-organismeista – mukaan lukien bakteerit, sienet ja virukset -, jotka elävät suolistossa, suussa ja nenässä ja ihollasi Harvard T.H. Chanin kansanterveyskoulu. Sillä on tärkeä rooli terveyden pitämisessä, infektioiden estämisessä ja haitallisten bakteerien torjunnassa.
”Kädet ovat kriittinen vektori mikro-organismien siirtämisessä ihmisten, lemmikkieläinten, elottomien esineiden ja ympäristöjemme välillä”, heinäkuussa 2015 julkaistun Journal of Dermatological Science -tutkimuksen mukaan.
Vaikka käsinpuhdistusaine tappaa suurimman osan pahoista bakteereista, se pyyhkii pois myös hyödyllisen.
”Kun tapat hyvien bakteerien pesäkkeet käsissäsi, se tuhoaa myös suolen mikrobiomin, joka ruokkii ihosi bakteereita”, sanoo Mahboobeh Mahdavinia, tohtori, allergian ja immunologian dosentti Rushin yliopistossa. ”Mikrobiomin muuttaminen tällä tavalla heikentää immuunijärjestelmääsi.”
Ajan myötä tämä saattaa jättää sinut alttiiksi bakteereille, jotka voivat ärsyttää ruoansulatuskanavaa ja aiheuttaa vatsavaivoja. ”Voit parantaa kehosi hyviä bakteereja syömällä jogurttia, ottamalla päivittäistä probioottia ja viettämällä aikaa luonnossa – kuten puutarhanhoito tai patikointi”, tohtori Mahdavinia sanoo.
Ja voit olla varma: Käsien desinfioinnilla ei ole pysyvää vaikutusta immuunijärjestelmään. ”Muutama tunti desinfiointiaineen käytön jälkeen bakteerit alkavat kolonisoida”, tohtori Mahdavinia sanoo.
Se ei aina tee työtä
Käsien desinfiointiaine ei tuhoa ripulia aiheuttavia taudinaiheuttajia Clostridium difficile (C. diff), norovirusta ja Cryptosporidian tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) mukaan.
Ja vaikka se saattaa poistaa bakteereita hieman likaisista käsistä, CDC väittää, että desinfiointiaine ei pidä kynttilää saippualla ja vedellä, jos käsineet ovat erittäin grimy tai rasvaisia (ajattele: puutarhanhoidon, kylkiluiden syömisen tai kourujen puhdistamisen jälkeen). ”Käsinpuhdistusaine ei poista ruokahiukkasia tai näkyvää likaa”, tohtori Mandal sanoo.
Käsienpuhdistusaine ei välttämättä pysty poistamaan haitallisia kemikaaleja, kuten torjunta-aineita, CDC: n mukaan.
”Edistän käsinpuhdistusaineiden käyttöä vain sairaalassa tai kliinisessä ympäristössä tai lääke käsien pesemisen välillä”, tohtori Mandal sanoo.
Kärki
Käytä saippuaa ja vettä käsien pesussa, mutta ohita antibakteerinen saippua, joka ei ole välttämätöntä, ellet ole sairaalassa tai klinikalla, tohtori Mandal sanoo.
Se voi kuivata kätesi
Kuivien käsien torjumiseksi käytä kosteusvoidetta käsinpuhdistusaineen levittämisen jälkeen. Kuvahyvitys: VladimirFLoyd / iStock / GettyImages
Tuo pullo puhdistusainetta voi muuttaa kämmenesi Saharaksi.
”Alkoholi poistaa kosteuden iholtasi, ja jatkuva käyttö voi johtaa kuivumiseen, halkeiluun ja jopa ekseemaan – varsinkin lapsilla, koska heidän ihonsa on niin herkkä”, tohtori Mahdavinia sanoo.
Käsienpuhdistusaine häiritsee enemmän ihoesteitä kuin voimakas peseminen saippualla ja vedellä, tohtori Mandal sanoo. ”Alkoholi aiheuttaa ärsytystä”, hän sanoo. ”Raaka, rikkoutunut iho jättää sinut alttiimmaksi infektioille.”
Korjaus: ”Levitä kosteusvoidetta sen jälkeen, kun olet käyttänyt käsienpuhdistusainetta kosteuden tiivistämiseen ihoon”, tohtori Mahdavinia sanoo. Hän suosittelee hypoallergeenisia tuotteita, jotka ovat riittävän paksuja luomaan kiinteän esteen iholle, kuten Cetaphil, Eucerin tai vaseliini.
Se voi vahingoittaa vauvan kehittyvää immuunijärjestelmää
Lapsen immuunijärjestelmä muodostuu ensimmäisen elinvuoden aikana. ”Hygieniahypoteesiksi” kutsuttu suosittu tieteellinen teoria väittää, että altistuminen taudinaiheuttajille ja bakteereille on elintärkeää auttaakseen imeväisiä rakentamaan vahvan, hyvin toimivan immuniteetin.
”Hygieniahypoteesi viittaa siihen, että vastasyntyneen vauvan immuunijärjestelmä on koulutettava, jotta se toimisi kunnolla lapsenkengissä ja muussa elämässä”, Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) mukaan.
Liian puhtaassa ympäristössä hypoteesi on, että vauvat eivät saa ”tarvittavaa altistusta bakteereille, joita tarvitaan immuunijärjestelmän kouluttamiseen, jotta se voi oppia käynnistämään puolustusvasteensa tarttuville organismeille” FDA: n mukaan. Muista, että hygieniahypoteesi on teoria, ja siitä keskustellaan edelleen Clevelandin klinikalla – eli sinun tulisi silti pitää yllä hyviä hygieniatottumuksia.
”Jos painat ruokakauppaa, sinun on puhdistettava kädet ennen vauvan käsittelyä, mutta jos mahdollista, pese kätesi sen sijaan, että käyttäisit käsien desinfiointiainetta”, Dr. Mahdavinia sanoo. ”Koska lapsen mikrobiomi on edelleen muodostumassa, koskettaminen heihin, kun kädessäsi on alkoholia tai Lysolijäämää, tappaa ihon hyvät bakteerit.”
Super-terveys on välttämätöntä uuden koronaviruksen leviämisen estämiseksi, mutta onneksi on olemassa tutkimuksen hyväksymiä vaihtoehtoja torjua lapsesi mikrobiomiin kohdistuvan ylihygienian mahdollisia haittoja. Esimerkiksi imetys auttaa lapsen suolen mikrobiomia kypsymään JAMA Pediatrics -lehdessä heinäkuussa 2017 julkaistun tutkimuksen mukaan.
Jotkut puhdistusaineet ovat terveempiä kuin toiset
Kun seuraavan kerran ostat puhdistusainetta, valitse yksi, jonka aktiivisena aineosana on etanoli (alias etyylialkoholi). Valitse käsinpuhdistusaineet, joissa on vähintään 60 prosenttia alkoholia CDC: tä kohti.
”Kehosi voi hajottaa etanolia, joten vaikka vahingossa nielisitkin pieniä määriä, sillä ei ole myrkyllistä vaikutusta”, Dr. Mahdavinia sanoo. ”Muut ainesosat, kuten isopropyylialkoholi, jota lisätään usein etanoliin, voivat olla myrkyllisiä nieltynä” tai jos riittävästi imeytyy ihon läpi. Isopropyylialkoholi voi myös vahingoittaa, jos sitä suihkutetaan vaatteille ja pinnoille.
Joten kuinka paha on todella käyttää käsienpuhdistusainetta koko ajan?
Ruiskuttaminen puhdistusaineella ei ole ihanteellinen, mutta uuden koronaviruksen torjunnan edut ovat suuremmat kuin riskit.
”Kunnes meillä on lääke virukseen, meidän on oltava erittäin varovaisia”, tohtori Mahdavinia sanoo. ”Minulla on käsinpuhdistusaine autossa ja jokaisessa laukussa.”
Vaikka tohtori Mahdavinia luottaa desinfiointiaineeseen, kun hän on poissa, hän pesee kätensä saippualla ja vedellä 25 sekunnin ajan. Hän ei vedä käsinpuhdistusainetta uudestaan, ennen kuin hän lähtee talosta. ”Se ei ole hyvä kompromissi, mutta toistaiseksi meidän on vastattava seurauksista”, hän sanoo.
Huolestutko COVID-19: stä?
Lue lisää tarinoita, joiden avulla voit navigoida uudessa koronaviruspandemiassa:
- Etkö löydä alkoholipyyhkeitä tai puhdistusaineita? Näin desinfioit kotisi
- Pitäisikö sinun käyttää maskia, kun olet ulkona?
- Vaiheittainen opas kotoa poistumiseen ja palaamiseen sosiaalisen etäisyyden aikana