Vastaus on hieman erilainen, jos olet kotona verrattuna julkiseen. Kuvan luotto: morefit.eu Creative 
Kuinka paha se todella on? asettaa ennätyksen kaikista tavoista ja käyttäytymistä, jotka olet kuullut saattavan olla epäterveellisiä.
Se on oppitunti, joka on rumputettu aivoihimme pottaharjoittelun jälkeen: ”Pese kätesi aina käydessäsi vessassa.” Mutta tammikuussa 2020 YouGovin kyselyn mukaan 42 prosenttia amerikkalaisista ei saippuaa jatkuvasti kotimatkalla käyntiin.
Joten lopeta: Leikatko koskaan kulmia? Annatko toisinaan käsillesi perfunctorisen huuhtelun ilman, että todella huuhtelet, tai edes ohitat pesualtaan kokonaan?
Saatat ihmetellä, hei, kuinka paljon vahinkoa se voisi todella tehdä? Eikö keittiössä ole enemmän bakteereja kuin kylpyhuoneessa? Pidä kiinni housuistasi, koska olet oppimassa likainen totuus.
Voisitko sairastua, jos et pese kätesi kylpyhuoneen käytön jälkeen?
Jos istut kotona valtaistuimellasi, vastaus ei todennäköisesti ole. Vaikka kuljettaisit ulosteissa, virtsateissä tai sukuelinten ihossa patogeeniä, joka siirtyi käsillesi WC: n käytön aikana, sinun pitäisi olla selvä.
”Se ei tartuta sinua, koska sinulla on kyseinen organismi jo järjestelmässäsi”, sanoo tohtori Philip Tierno, NYU Langonen mikrobiologian ja patologian kliininen professori ja julkaisun Ensinnäkin Wear Face Mask: A Doctor’s Opas tartunnan vähentämiseen pandemian aikana ja sen jälkeen .
(Yksi poikkeus on staph aureus, jota jotkut ihmiset kantavat suolistossaan. ”Teoriassa voisit saastuttaa kätesi stafilla käyttäessäsi kylpyhuonetta”, Tierno sanoo. ”Jos bakteerit joutuivat leikattuun tai avoimeen haavaan, voit saada staph-infektio. ”Mutta se on melko epätodennäköistä.)
Julkisen vessan käyttö on erilainen tarina. ”Wc-tila on organismien ennakkojohtaja, koska sisään ja ulos menee paljon ihmisiä, eivätkä kaikki pese käsiään”, Tierno sanoo.
Se on myös korkean kosketuksen alue. ”Kosket ovenkahvaa päästäksesi sisään ja ulos, avaamalla ja sulkemalla salvan, ehkä laskeessasi wc-istuinta ja painamalla huuhtelulaitetta”, Tierno sanoo. Joten jos ponnahtaa kyykky ja sitten ei saippuaa, voit poimia kaikenlaisia bakteereita.
Tähän sisältyy uusi koronavirus, joka voi viipyä kylpyhuoneen pinnoilla, joita tartunnan saanut henkilö on joko koskettanut tai yskännyt tai aivastanut (elleivät heillä olisi ollut naamiota). Sairauksien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC) raportoivat, että koronavirus voi pysyä pinnoilla päiviä, kun taas muuntyyppiset taudinaiheuttajat voivat tarttua viikkoja Tiernon mukaan.
Eikä siinä vielä kaikki. ”Koronavirus voi olla suolistossa ja voi levitä ulosteen kautta”, Tierno sanoo.
Oletko valmis karkottamaan? ”Kun huuhtelet wc: n, veden sekoittaminen ja kupliminen aerosoloi fekaaliainetta [luoden] hiukkasia, jotka kelluvat ilmassa”, kirjoitti Harvard T.H: n altistumisen arviointitieteen dosentti Joseph Allen. Chanin kansanterveyskoulu, syyskuussa 2020 Washington Post , toim.
WC-vesihiukkaset voivat suihkuttaa jopa 15 jalkaan, Tierno sanoo, ja jotkut aerosoloiduista ulosteista asettuvat kylpyhuoneen pinnoille, joita voit sitten koskettaa käsilläsi.
Viime kädessä suurin pesuallasta ohittamisen aiheuttama terveysriski ei ole pisarasi ja kakasi bakteereja, vaan pikemminkin taudinaiheuttajia, jotka olet poiminut kaikesta, mitä olet käsitellyt matkan varrella – olitpa sitten kotona tai kun olet poissa.
Tierno korostaa, että on olemassa kaksi tilannetta, joissa sinun on ehdottomasti puhdistettava, jotta voit suojautua saastumiselta. ”Ensinnäkin sinun on pestävä kätesi ennen syömistä, juomista tai ruoan valmistamista”, Tierno sanoo. ”Sinun on myös pestävä ne ennen kuin kosketat kasvojasi – silmäsi, korvasi, nenäsi ja suusi ovat kanavia, jotka johtavat kehoosi.”
Koska ihmiset koskettavat kasvojaan noin kolmesta neljään kertaa tunnissa, helmikuun 2013 Kliiniset tartuntataudit -artikkelin mukaan Tiernon ohjeiden noudattaminen vaatii usein käsien puhdistamista, myös kylpyhuoneen käytön jälkeen.
Voisitko saada muut ihmiset sairaiksi olematta pesemättä potta?
Ehkä ehkä ei. ”Voit kirjaimellisesti syödä lusikalla ihmisen ulosteita ilman haitallisia vaikutuksia, kunhan sisällössä ei ole taudinaiheuttajia”, Tierno sanoo. ”Et kuitenkaan voi taata, että se on taudinaiheuttajia vapaa.”
Pohjimmiltaan, jos sinulla ei ole haitallisia viruksia tai bakteereja järjestelmässäsi, et levitä infektiota muille. Mutta ei ole mitään keinoa tietää varmasti, mitä bakteereita sinulla saattaa olla.
Ja jos sinulla on sairauksia aiheuttavia mikro-organismeja suolistossa tai sukupuolielinten alueella, ja jotkut siirrettiin käsillesi kylpyhuoneessa? Sitten voit mahdollisesti siirtää ne toiselle henkilölle myöhemmin koskettamiesi pintojen kautta. ”Muiden suojelemiseksi sinun on pestävä kädet wc: n käytön jälkeen”, Tierno sanoo.
Vaikka olisit yksin kotona, muista, että bakteerit voivat viipyä viikkojen ajan ja asettaa tulevaisuuden kävijät vaaraan. ”Ei pesemisellä kotona on todennäköisesti vain vähän vaikutusta sinuun, mutta sillä voi olla suuri vaikutus muihin”, Tierno sanoo.
Siitä huolimatta altistuminen yksinään ei tarkoita sitä, että sairaus on väistämätöntä. Jos henkilö koskettaa saastunutta pintaa, hänen ruumiinsa pystyy ehkä torjumaan infektion.
”Ihmisen ja mikrobin välillä on kiihtyvyyssuhde siitä, sairastutko taudinaiheuttajalle alttiina”, Tierno sanoo. ”Normaali kasvisto suolistossa on erittäin voimakas – se kilpailee minkä tahansa organismin kanssa, jonka olet ottanut, ja voi estää sitä tarttumasta.”
Toinen tekijä, joka määrittää, sairastuuko joku, on minkä tyyppinen taudinaiheuttaja joutuu kosketuksiin. ”Jotkut organismit ovat virulentisempia kuin toiset”, Tierno sanoo. Tarvitset esimerkiksi 10000 salmonellasolua infektion aloittamiseksi, kun taas taudin saaminen vaatii vain 100 shigellasolua.
”Et pese kätesi, päätät olla suojelematta muita. Ja jos emme välitä toisistamme, olemme menettäneet osan ihmiskunnastamme.”
Henkilön terveydellä on myös merkitystä. Joillakin ihmisillä on vaikeampia immuunijärjestelmiä kuin muilla ja heillä on paremmat valmiudet torjua infektioita. Vanhemmat ihmiset ja immunosuppressoidut ovat haavoittuvampia.
Jos joku saisi riittävän korkean bakteeri- tai viruspitoisuuden tartunnan saamiseksi, hän saattaa kokea mitä tahansa lievistä vatsavaivoista vaikeisiin sairauksiin riippuen epäpuhtauden tyypistä, ottamiensa solujen määrästä ja heidän nykyisestä terveydestään.
”Norovirus voi aiheuttaa ripulia ja oksentelua”, Tierno sanoo. ”Salmonella ja shigella voivat johtaa systeemisiin ja suolistoinfektioihin, joista osa voi olla vakavaa, erityisesti vanhuksilla ja heikentyneillä immuunijärjestelmillä.”
Kädet alas, on erittäin tärkeää saada puhdas.
Onko pahempaa olla pesemättä sen jälkeen, kun olet pissannut kuin pissat?
Ei. ”Yksi ei ole huonompi kuin toinen”, sanoo Kelly Mudon, MD, perhelääketieteeseen erikoistunut lääkäri Etelä-Floridan Community Healthissa.
Toki ulosteesi voi sisältää sellaisia organismeja kuin salmonella, shigella, kampylobakteeri, norovirus ja patogeeniset E. coli -kannat. Mutta virtsa ei ole parempaa.
”Sukupuolielinten virtsateiden sisällössä voi olla sukupuolitauteja, kuten tippuri ja kuppa”, Tierno sanoo. ”[Sukuelinten alueella] on myös ihon taudinaiheuttajia, kuten candida ja staph.”
Älä unohda näitä 4 käsinpesuvaihetta
Me kaikki tiedämme todennäköisesti nyt, että on tärkeää puhdistaa saippualla ja vedellä vähintään 20 sekuntia CDC: tä kohti. ”Silti edes ne, jotka harjoittavat hyvää hygieniaa, eivät usein ole riittävän perusteellisia”, Dr. Mudon sanoo.
Tässä on muutamia muita parhaita käytäntöjä:
1. Pese koko kätesi. Kiinnitä erityistä huomiota sormenpäihin, sormien väliseen nauhaan, peukaloidesi kaikkiin puoliin ja kätesi takaosiin. Nämä ovat yleisimmin unohdetut alueet Journal of Environmental and Public Health -lehden elokuussa 2019 tekemän tutkimuksen mukaan.
2. Puhdista kynsien alla. CDC: n kohdalla kynsien alla on erityisen suuria mikrobipitoisuuksia, joten puhdista myös siellä. Voit tehdä sen saippualla kätesi ylös ja naarmuttamalla kynsiäsi vastakkaiselle kämmenellesi.
3. Kuivaa kätesi paperipyyhkeellä. Bakteerit leviävät helpommin märistä käsistä CDC: n mukaan. Vaikka on olemassa ristiriitaisia todisteita siitä, ovatko kuivausrumput tai paperipyyhkeet hygieenisempiä, elokuussa 2012 julkaistussa Mayo Clinic Proceedings -lehdessä julkaistussa 12 tutkimuksessa tehty systemaattinen katsaus viittaa siihen, että paperipyyhkeet ovat kaikkein terveellisimpiä. Tierno tuo jopa oman paperipyyhkeensä mukanaan, kun käyttää julkista vessaa, joka tapauksessa.
4. Ripusta paperipyyhkeeseen huuhtelun jälkeen. ”Likaisen ovenkahvan koskettaminen mitätöi pesun, joten käytän paperipyyhettä sammuttamalla hanan ja avaamalla kylpyhuoneen oven ennen lähtöäni”, Tierno kertoo. ”Talletan sen kylpyhuoneen oven lattialle – jos siellä ei vielä ole astiaa, se tulee pian olemaan.”
Joten kuinka paha on todella olla pesematta käsiäsi kylpyhuoneen käytön jälkeen?
Se on vakava ongelma tohtori Mudonin mukaan. ”Käsinpesun käsitteleminen on tärkeämpää kuin koskaan COVID-aikoina”, hän sanoo, ”Vaikka se on myös tärkeää pienimuotoisten infektioiden, kuten vilustumisen, leviämisen estämisessä.”
Pesualtaan ohittaminen julkisessa vessassa asettaa terveytesi linjalle. ”Olemme joskus omia pahin vihollisemme”, Tierno sanoo. ”Pandemia on aika lisätä hygieniamme.”
Ja kun on kyse jonkun muun saastuttamisesta, Tierno katsoo, ettei pesemistä pidä epäkunnioittavana tekona. ”Valitset olla suojaamatta muita”, hän sanoo. ”Ja jos emme välitä toisistamme, olemme menettäneet osan ihmiskunnastamme.”
Hänen mielestään kyse ei ole vain puhtaudesta; kylpyhuoneemme käyttäytyminen heijastaa myötätunnon ja hyväntahtoisuuden henkeä yhteisömme kohtaan. ”Henkilökohtaisen hygieniamme käsittely vaikuttaa yhteiskuntamme eheyteen”, Tierno sanoo. ”Jos emme kunnioita toisiamme [pesemällä käsiämme], niin me yhteiskuntana epäonnistumme, kaikki helvetti irtoaa ja se on kukin itse.”
Tuomio on selvä: Ihmisten hyväksi, pese kätesi, ihmiset!