Sinun tulisi jatkaa maskin käyttämistä ja sosiaalista etäisyyttä myös COVID-rokotteen saamisen jälkeen. Kuvahyvitys: Choreograph / iStock / GettyImages
Juuri nyt, ellet ole terveydenhuollon tai välttämätön etätyöntekijä, odotat todennäköisesti vielä mahdollisuuttasi saada COVID-19-rokote.
Kierros saattaa olla aivan kulman takana – tai se ei ehkä tule jonkin aikaa. Silti riippumatta siitä, missä olet ”linjassa”, se auttaa sinua pitämään pelisuunnitelman siitä, mitä tehdä muutamassa minuutissa, päivässä ja kuukaudessa rokotteen saamisen jälkeen, pitääksesi itsesi ja muut turvassa.
Hanki vinkkejä terveyden, turvallisuuden ja järkevyyden ylläpitämisestä uuden koronaviruspandemian aikana
Tässä on seuraavat vaiheet:
1. Tee tapaaminen toiselle annoksellesi
Rokote ei ole yksi asia.
Kahden saatavilla olevan rokotteen kliinisten tutkimusten perusteella on olemassa erityisiä suosituksia siitä, milloin sinun täytyy saada toinen laukaus. Jos saat Pfizer-BioNTech-rokotteen, sinun on hankittava toinen annos 21 päivässä. Moderna-rokotetta varten odotat 28 päivää elintarvike- ja lääkevirastoa (FDA) kohti.
Emme vain tiedä, kuinka paljon suojaa saatat saada, jos saat vain yhden annoksen tai saat toisen kuvan suositellun ikkunan ulkopuolella.
Ja se, FDA: n mukaan, voi johtaa sinut tekemään riskialttiita valintoja, jos oletat, että olet hyvä mennä (esim. Et käytä naamiota).
”Kun olet saanut ensimmäisen annoksen, sinun tulee lähteä toisella tapaamisella toista annosta varten. Et voi vain sanoa, että soitat myöhemmin aikataulun mukaan”, Orlando Healthin tartuntalääkäri Patricia Couto, kertoo morefit.eu.
2. Seuraa reaktiota
Uutiset ihmisistä, joilla on allerginen reaktio rokotteelle, voivat olla hälyttäviä. Mutta on tärkeää pitää asiat perspektiivissä.
Rokotteen haittatapahtumien raportointijärjestelmän mukaan oli 21 anafylaksiatapausta (hengenvaarallinen allerginen reaktio), kun Pfizer-rokotetta annettiin lähes 1,9 miljoonaa ensimmäistä annosta 14. ja 23. joulukuuta välisenä aikana. (Tämä koskee 11,1 tapausta miljoonaa annosta kohden. .)
Toisin sanoen, se on hyvin harvinaista. Itse asiassa riski sairastua COVID-19: een (ilman rokotetta) on paljon suurempi kuin rokotteen aiheuttaman allergian tai anafylaksian riski, Rochelle Walensky, MD, tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) johtaja, sanoi lehdistötilaisuuden aikana 27. tammikuuta.
Vakavimmat reaktiot tapahtuvat ensimmäisten 15 minuutin aikana rokotteen saamisesta. Tästä syystä sinun tulee suunnitella pysymistä seurannassa (paikan päällä oleva terveydenhuollon ammattilainen antaa ohjeita täällä).
Mutta suurin osa reaktioista on lieviä, ja niihin voi sisältyä kipua ja turvotusta, jos sinulla on laukaus, kuume, vilunväristykset, väsymys tai päänsärky CDC: tä kohti. Nämä reaktiot ovat yleisempiä toisen annoksen jälkeen, tohtori Walensky totesi, mutta ei mitään huolestuttavaa – ne ovat merkki siitä, että immuunijärjestelmäsi reagoi rokotteeseen, ja niiden pitäisi hävitä muutamassa päivässä.
Kärki
Jos sinulla on kipua tai epämukavuutta laukauksen jälkeen, keskustele lääkärisi kanssa käsikauppalääkkeen, kuten ibuprofeenin tai asetaminofeenin, käytöstä. Kerro lääkärillesi, lisääntyvätkö punoitus tai arkuus, mistä sait laukauksen, 24 tunnin kuluttua tai sivuvaikutuksesi eivät näytä häviävän muutaman päivän kuluttua.
3. Jatka maskin käyttöä
Sinulla saattaa olla jo nyt joukko tyylikkäitä naamioita, mutta tiedämme, että olet valmis eroon niistä. Ei niin nopeasti.
”Pelkästään siksi, että olet rokotettu, se ei tarkoita, että sinun pitäisi muuttaa oikeita kansanterveydellisiä käyttäytymistapojasi”, kertoo tohtori Matthew Frieman Marylandin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun mikrobiologian ja immunologian osastolta morefit.eu.
Ja se johtuu muutamasta syystä: Ensinnäkin kliinisissä tutkimuksissa ei ole päätetty, voivatko rokotetut edelleen kantaa virusta ja tarttua siihen, hän sanoo. (Toisin sanoen saatat silti pystyä saamaan muut ihmiset sairaiksi.)
Lisäksi ”kuten kaikki rokotteet, kaikki ihmiset eivät tuota suuria määriä vasta-aineita. Ympärillämme on edelleen monia ihmisiä, jotka voivat kantaa virusta”, Frieman sanoo.
Tämä ei muutu ennen kuin rokotettuja on tarpeeksi. Naamioi itsesi ja muiden turvallisuuden vuoksi, kun olet julkinen.
4. Pidä kiinni sosiaalisesta etäisyydestä
Älä suunnittele vielä suuria tapaamisia. Vaikka sinulla olisi naamioita, ”rokotuksen jälkeinen juhla” ei ole sopiva. Sinun tulisi silti säilyttää sosiaalinen etäisyys, Frieman sanoo.
Kun olemme siinä, tässä on päivittäinen muistutuksesi käsien pesemisestä COVIDin (ja flunssan) leviämisen estämiseksi.
5. Kannusta elämässäsi olevia ihmisiä saamaan rokote
Vain sinä tiedät, kuinka ystäväsi ja rakkaasi reagoivat ehdotukseesi, että myös he saavat rokotteen. Voit kuitenkin aloittaa kertomalla heille, että olet saanut rokotteen, puhumalla kokemuksestasi (saiko käsivartesi hieman kipeästi kuin flunssa)? Ja miksi sinun oli tärkeää tehdä niin. Pelkästään se voi auttaa kannustamaan jotakuta tekemään saman vaiheen.
”Jos joku on oikeutettu rokotukseen, kannustan häntä harkitsemaan sitä erittäin voimakkaasti”, Dr. Couto sanoo.
Lue lisää tarinoita, joiden avulla voit navigoida uudessa koronaviruspandemiassa:
- Mikä on lauman koskemattomuus, joka tapauksessa?
- 7 myyttiä COVID-rokotteesta, johon sinun pitäisi lopettaa uskominen
- Toimiiko rokote edelleen COVID-19-variantteja vastaan?