Pääsääntöisesti jonkun toisen ruumiin aiheen tulisi olla rajojen ulkopuolella. Kuvan luotto: serazetdinov / iStock / GettyImages
Jos et ole lääkäri, todennäköisyydet eivät todennäköisesti tarjoa ohjeita siitä, miten henkilön tulisi käsitellä tyypin 2 diabetesta, sydänsairauksia tai muita vakavia sairauksia. Painon suhteen monet ihmiset kokevat, että on OK antaa ei-toivottuja neuvoja tai kommentoida.
Valitettavasti liikalihavuus on näkyvä sairaus, ja koska voimme nähdä sen, tunnemme, että meillä on oikeus puhua siitä ilman henkilön pyyntöä, sanoo Fatima Cody Stanford, MD, MPH, liikalihavuuden lääkäri-tutkija.
Mainos
Mutta vaikka huomautuksesi tai ehdotuksesi olisi näennäisesti hyvää tarkoittava, sillä voi olla haitallinen vaikutus henkilön fyysiseen tai henkiseen terveyteen.
Tohtori Stanford keskustelee seitsemästä asiasta, joita sinun tulisi välttää sanomasta liikalihavuuden kanssa kamppaileville.
1. ”Olen vain huolissani terveydestäsi”
Ensi silmäyksellä tämä kommentti kuulostaa niin kohtuulliselta – tiedämme, että liikalihavuus liittyy suurempaan riskiin muille sairauksille – mutta usein se on vain rasvan vastaisia asenteita, jotka naamioidaan huoleksi. Ajattele sitä: Et todennäköisesti koskaan ilmaisisi huolta ohuelle ihmiselle, jolla on epäterveellinen ruokavalio. Sillä, miten he näyttävät , on merkitystä.
Mainos
Plus, kun sanot tämän, tarkoitat, että henkilö ei ole huolissaan omasta hyvinvoinnistaan, vaikka itse asiassa he saattavat olla huolestuneita terveydestään ja heille on jopa tehty useita liikalihavuuden hoitoja, tohtori Stanford sanoo.
”Kun olet tekemisissä potilaiden kanssa, joilla on liikalihavuus, et tiedä missä he aloittivat tai missä he ovat tällä hetkellä”, Dr. Stanford sanoo. ”Minulla on esimerkiksi potilaita, jotka ovat painaneet jopa 550 kiloa, jotka ovat nyt alle 300, mikä tarkoittaa, että he ovat menettäneet ja ylläpitäneet 250 kiloa painoa.”
Mainos
Toisin sanoen, älä oleta mitään ihmisestä, jolla on liikalihavuus (tai kenenkään siitä asiasta), varsinkin jos et tiedä koko tarinaa.
Ylipainotetut ihmiset eivät tarvitse kritiikkiä – he tarvitsevat huomaavaisuutta, huolenpitoa ja empatiaa, kuten kaikki muutkin ihmiset.
2. ”Pitäisikö sinun syödä sitä?”
Töykeä, töykeä, töykeä. Sinulla ei ole oikeutta kommentoida (tai poliisia) mitä joku muu syö, vaikka henkilö olisi kumppanisi, perheenjäsenesi tai ystäväsi.
Mainos
”Meidän on harkittava kuinka tuomitseva tämä on”, tohtori Stanford sanoo. Ensinnäkään kukaan ei tuomitse laihaa ihmistä, jos sattuu syömään evästettä tai siruja. ”He saattavat syödä kauheasti koko ajan, mutta heidän ruumiinsa eivät osoita tai esitä liikalihavuutta, joten oletamme, että heidän on syöminen kaiken kaikkiaan erittäin terveellistä”, Dr. Stanford sanoo.
Mikä tuo meidät toiseen kohtaan: Kun sanot ”pitäisikö sinun syödä sitä?”, Oletat, että ihminen syö näin, kun se ei välttämättä ole asia.
”Ehkä tämä on ensimmäinen kerta, kun heillä on ollut herkku useita kuukausia, ja he odottavat erityistä tilaisuutta, jolloin näet ne”, Dr. Stanford sanoo. Viimeinen asia, jota joku tarvitsee, on arvotuomio, kun hän yrittää nauttia pienestä hemmottelusta.
”Kaiken tekemäsi arviointi tuntuu kamalalta”, tohtori Stanford sanoo. Ylipainotetut ihmiset eivät tarvitse kritiikkiä – he tarvitsevat huomaavaisuutta, huolenpitoa ja empatiaa, kuten kaikki muutkin ihmiset.
3. ”Olet niin rohkea / inspiroiva”
Kutsuminen jollekulle rohkeaksi liikalihavuuden hoitamiseksi saattaa kuulostaa kohteliaisuudelta, mutta tämä kommentti ei ehkä ole yhtä rohkaiseva kuin aiot ja voi herättää paljon ei-toivottuja tunteita.
Aivan kuten kun joku käy läpi syöpää, liikalihavuus ei ole valittu polku, tohtori Stanford sanoo. ”Se on vain kortit, joille jaettiin, ja he yrittävät navigoida siinä.”
Vaikka jotkut ihmiset voivat toivottaa ystävien ja perheen motivaatiota, toiset saattavat haluta, ettet korosta heidän taisteluaan liikalihavuuden kanssa, koska se on asia, joka aiheuttaa heille paljon kipua, tohtori Stanford sanoo. Joillekin liikalihavuus alkoi lapsuudessa ja on ollut elinikäinen taistelu. Toisille sairaus kehittyi sen jälkeen, kun he alkoivat ottaa lääkkeitä psykiatriseen häiriöön tai useiden keskenmenojen seurauksena.
”Mahdollisia syitä on niin paljon, ja meidän on oltava tietoisia siitä, mitä kulissien takana voi tapahtua”, tohtori Stanford sanoo.
4. ”Jos vain asetat mielesi siihen, voit laihtua”
Vain selväksi: Painonpudotus liikalihavuuden vuoksi ei ole yksinkertainen mielenterveys-asia.
Tämä turhauttava harhaluulo on yksi tohtori Stanfordin suosituimmista lemmikkieläinten kavereista. ”Tämä saa minut todella vihaiseksi”, hän sanoo. ”Saan nähdä potilaideni kamppailut päivittäin – ihmiset, jotka tarvitsevat kaikenlaisen näyttöön perustuvan hoidon, joka meillä on täällä Yhdysvalloissa ja kamppailevat edelleen liikalihavuutensa kanssa.”
Monet liikalihavia ihmiset ponnistelevat paljon, joten olettamusten tekeminen siitä, että he eivät yritä tarpeeksi kovasti tai tekevät kaikkensa, on äärimmäisen harkitsematonta, tietämätöntä ja loukkaavaa, tohtori Stanford sanoo.
Kerta toisensa jälkeen ”liikalihaville ihmisille on sanottu, että he ovat epäonnistuneita, enkä halua heidän arvioivan arvonsa tai arvonsa painonsa perusteella”, Dr.
”Tuomitsemme ihmisiä kielteisesti, koska he ovat päättäneet käyttää näyttöön perustuvia lääketieteellisiä työkaluja, kuten leikkausta tai lääkitystä, mikä on tärkeä travesti ja harhaluulo, joka meidän on todella kumottava.”
5. ”Oletko yrittänyt käyttää?”
”Jälleen kerran implikaatio johtuu vain siitä, että sinulla on liikalihavuus, että et tee työtä”, Dr. Stanford sanoo. Vaikka itse asiassa monet liikalihavista ovat aktiivisempia kuin laihat ihmiset, koska he ovat omistautuneet terveellisempään elämäntapaan, hän sanoo.
Lisäksi on virheellistä päätellä, että liikunta on ratkaisu laihtumiseen. Vaikka liikunnalla on paljon hyötyjä – se lisää sydän- ja verisuonitautia ja mielenterveyttä ja auttaa vähentämään dementian ja tietyntyyppisten syöpien riskiä – se ei aja kestävää painonpudotusta monille ihmisille, eikä siihen pitäisi luottaa ainoana strategiana kilojen irtoamisesta, tohtori Stanford sanoo.
6. ”Sinulla on niin kauniit kasvot”
Tämä on pohjimmiltaan taaksepäin kohteliaisuus. ”Se tarkoittaa, että loput teistä näyttävät kamalilta”, tohtori Stanford sanoo.
Ja se ruokkii ohutta ihannetta, että laiha oleminen on houkutteleva, kun taas ylipaino tarkoittaa, että olet vähemmän toivottava. ”Tämä ei ole viesti, jota haluamme myydä ihmisille”, sanoo tohtori Stanford, joka kutsuu tätä painon painottamista todella lyhytnäköiseksi.
Tietysti kauneus ei ole ruumiin koon funktio. Meidän on siirrettävä arvomme pois fyysisestä ulkonäöstä ja sen sijaan keskityttävä asioihin, jotka tekevät meistä onnellisia ja terveellisiä sisäisesti, tohtori Stanford sanoo.
7. ”On hienoa, että laihdut luonnollisesti”
Kiitoksen antaminen jollekulle painonpudotuksesta ”luonnollisesti” – ts. Ilman lääkkeiden tai leikkauksen apua – on vain yksi arvosanan kääritty arvoarvo.
”Olen todella turhautunut, kun ihmiset tuomitsevat muita sen perusteella, minkä tyyppisiä hoitoja he ovat käyttäneet liikalihavuutensa hoitamiseen”, tohtori Stanford sanoo. ”Ihmisten tuomitseminen kielteisesti, koska he ovat päättäneet käyttää näyttöön perustuvia lääketieteellisiä työkaluja, kuten leikkausta tai lääkitystä, on tärkeä travesti ja harhaluulo, joka meidän on todella kumottava.”
Itse asiassa nämä FDA: n hyväksymät liikalihavuuden hoidot menevät usein huomattavasti vajaakäyttöön (vain 1 ja 2 prosenttia potilaista, jotka täyttävät kirurgian ja lääkkeiden kriteerit, lopulta hoidetaan) osittain siihen liittyvän leimautumisen vuoksi, tohtori Stanford sanoo.
”Se on epäonnistuminen meiltä terveydenhuollon tarjoajilta, mutta myös suurelta yleisöltä, koska emme hyväksy näiden hoitojen toimivuutta”, hän sanoo.
Vaikka ihmiset tukevat sydämestään lääketieteellisiä toimenpiteitä muiden vakavien sairauksien, kuten diabeteksen, syövän, sydänsairauksien ja COVIDin suhteen, he pitävät liikalihavuuteen liittyvän lääketieteen käyttöä luonteen puutteena. Meidän on hävitettävä tämä kaksinkertainen standardi.
Bottom Line
Pääsääntöisesti jonkun toisen ruumiin aiheen tulisi olla rajojen ulkopuolella. Painon aihetta ei tule keskustella, kommentoida tai kritisoida.
”Olemme erittäin rennot näistä asioista [eli puhumme toisen ihmisen koosta tai fyysisestä ulkonäöstä], koska valitettavasti tällä tavalla meille on annettu ohjeet, ja sen on lopetettava”, tohtori Stanford sanoo.
Meidän on oltava varovaisempia ja huolehtivampia kommenttimme suhteen, varsinkin koska painonnousu (tai menetys) voi johtua jostakin vakavasta tai traumaattisesta tilanteesta, kuten rakkaansa kuolemasta, masennuksesta tai avioerosta. . ”On niin monia muita asioita, jotka voivat olla meneillään, ja kommenttimme voivat olla tulipaloja”, tohtori Stanford sanoo.
Ja kun on kyse jonkun terveydestä, vedä se ylös. Jos et ole liikalihavuuden lääkäri, et voi ymmärtää tilan vivahteita. ”Taudin heterogeenisuus on niin monimutkaista, että jopa saman geenipoolin sisällä näemme sellaisia eroja” hoitovasteen suhteen, tohtori Stanford sanoo.
Itse asiassa jopa hyvää tarkoittavat lääkärit voivat tehdä hyödyttömiä kommentteja tai olettaa väärin jotain potilaidensa tilanteesta, tohtori Stanford sanoo. ”On valitettavaa, että saamme nämä todella negatiiviset asiat jatkumaan lääkäriyhteisöltä”, hän sanoo.
Jälleen tällä on paljon tekemistä painopoikkeamme kanssa, toiseksi yleisin puolueellisuuden muoto Yhdysvalloissa rodullisen puolueellisuuden jälkeen, tohtori Stanford sanoo. ”Voitte kuvitella, miten lihavuuden leima kasvaa rodullisten ja etnisten vähemmistöyhteisöjen edustajien kohdalla”, hän sanoo.
Kaikki tämä tarkoittaa tarkista puolueellisuus – kirjan arvioiminen kannen perusteella on valitettavaa ja epäoikeudenmukaista – ja pidättäydy kommentoimasta jonkun toisen ruumiita, ulkonäköä tai terveydentilaa.
Mainos