Kun ostat parhaita juoksukelloja, harkitse, mitä tietoja haluat seurata, jos aiot tehdä muita aktiviteetteja, kuten pyöräilyä tai uintia, ja budjettisi.
Haluatko seurata kuukausittaisia kilometrejäsi? Haluatko tietää, millaista poljinnopeutta lyöt? Oliko viime viikon 5K juoksu nopeampi kuin tänään?
Kuulostaa siltä, että nyt on aika kiinnittää juoksukello. Mutta suuri kysymys on: Mikä parhaista juoksukelloista sopii sinulle?
Mainos
Onneksi johtavat juoksijat ja valmentajat ovat täällä antamassa sinulle parhaat valinnat. Olitpa metsästämässä jotain tähtien GPS: llä tai haluat vain seurata jotain aikaa jaloillasi, jokaiselle juoksijalle on täydellinen kello.
1. Coros Apex Pro
Vieraile PageImage -luotolla: REI/morefit.eu
- Akun kesto : 30 päivää säännöllistä käyttöä, 40 tuntia täyttä GPS -tilaa
- GPS : kyllä
- HR -monitori: kyllä
- Unen seuranta: kyllä
- Vedenkestävä: kyllä
Mainos
Tutkituistamme ammattilaisjuoksijoista useat punnitsivat rakkauttaan Corosiin.
Yksi tärkeimmistä eduista: pitkä ja pitkä akunkesto. Itse asiassa Jes Woods, Nike Running Coach ja ultramarathoner, pukeutui Coros Apex Pro -koneeseensa 340 meripeninkulman sooloaavikolla Los Angelesista Las Vegasiin. Hänen ei tarvinnut koskaan ladata kelloaan.
”Jos olet sellainen juoksija, joka ei halua huolehtia siitä, että ottaa kellosi ja näkee sen kuolleena, Coros on sinua varten”, hän sanoo. ”Se on luotettava, ja se tekee siitä vähemmän huolestuttavaa, kun juoksu itsessään voi riittää.”
Mainos
Samaan aikaan pro-juoksijan Emily Infeldin suosikkiominaisuus Corosissa on sen ”track mode”, jonka avulla voit määrittää, millä radalla käytät (400 metrin radan perusteella). GPS -juoksukello napsauttaa sen ja tarjoaa erittäin tarkat lukemat ajastasi.
”Rakastan sitä, että voin luottaa siihen, mitä se minulle kertoo”, hän sanoo. ”Olen käyttänyt paljon muita kelloja, joissa radan keskellä tai kaikkialla olisi suoria viivoja, etäisyyteni eivät olisi tarkkoja. Ei ihanteellinen!”
Mainos
Osta: REI.com; Hinta: 500 dollaria
2. Garmin Forerunner 235
Vieraile PageImage -luotolla: Amazon/morefit.eu
- Akun kesto: 9 päivää säännöllistä käyttöä, 11 tuntia täyttä GPS -tilaa
- GPS: kyllä
- HR -monitori: kyllä
- Unen seuranta: kyllä
- Vedenkestävä: kyllä
Tämä on paras juoksukello aloittelijoille, jotka haluavat seurata yksityiskohtaisempia mittareita, kuten sykettä.
Garmin Forerunner 235 on uskomattoman helppokäyttöinen, sanoo Ryo Yamamoto, Old Man Run Clubin perustaja New Yorkissa. ”En tarvitse runsaasti mittareita lenkkeihini, mutta haluan nähdä, miten voin. Kello synkronoituu helposti puhelimeni Garmin -sovellukseen sekä muihin suosikkeihin, kuten Stravaan ja Nike Run Clubiin sovellus.”
Osta se: Amazon.com; Hinta: 165 dollaria
3. Timex-täysikokoinen Ironman Essential 10 -kello
Vieraile PageImage -luotolla: Amazon/morefit.eu
- Akun kesto: 10 vuotta
- GPS: ei
- HR -monitori: kyllä
- Unen seuranta: ei
- Vedenkestävä: kyllä, jopa 100 m
Jos etsit perimmäisiä perusasioita (kuten ajoitettuja halkeamia ja etäisyyttä) alhaisimmalla hinnalla (alle 50 dollaria!), Älä etsi muuta kuin tämä Timex -valinta, joka on estehituspro Colleen Quigleyn suosikki.
”Olen tuntenut tämän vaihtoehdon, koska se ei häiritse minua ja painikkeet ovat erittäin helppoja työntää”, hän sanoo. ”On kiva vain virittää sitä.”
Osta se: Amazon.com; Hinta: 32 dollaria
4. Polar Vantage V2
Vieraile PageImage -luotolla: Polar/morefit.eu
- Akun kesto: 7 päivää säännöllistä käyttöä, 40 tuntia jatkuvaa sykeseurantaa
- GPS: kyllä
- HR -monitori: kyllä
- Unen seuranta: kyllä
- Vedenkestävä: kyllä
Nykyään huipputekniset GPS-juoksukellot voivat tehdä paljon enemmän kuin vain jakaa.
Harkitse Polar Vantage V2: n ”Recovery Pro” -toimintoa. Seuraamalla mukana tulevaa sykesensoria kello voi kertoa, onko kehosi valmis harjoitteluun, ja antaa palautetta palautetta suoraan ranteestasi.
Pro-juoksija Aisha Praught-Leer kiittää myös mallin akun kestoa. ”Voin lähteä lenkille Crested Butteessa ja lentämään ympäri maailmaa ja lenkille St. Moritzissa, eikä minun tarvitse kaivaa laukkuani latauskaapelia varten – se on paras.”
Osta se: Polar.com; Hinta: 499,95 dollaria
5. Apple Watch -sarja 6
Vieraile PageImage -luotolla: Apple/morefit.eu
- Akun kesto: 18 tuntia säännöllistä käyttöä, 7 tuntia ulkotreeniä
- GPS: kyllä
- HR -monitori: kyllä
- Unen seuranta: kyllä
- Vedenkestävä: kyllä
Etsitkö todella monikäyttöistä kelloa? Älä katso pidemmälle kuin Apple Watch -sarja 6.
Apple Watch on yleisempi kuntolaite, jota voit käyttää koko päivän ja melkein mihin tahansa toimintaan (mukaan lukien juoksu), Woods sanoo.
Vaihdettavilla kuntoilureittien rannekkeilla voit tuoda Apple Watchin helposti harjoituksestasi työpäivään. Lisäksi siinä on tallennustilaa suosikkiharjoitusmusiikillesi tai podcasteille, jotka synkronoidaan vaivattomasti iPhone -käyttäjille Apple Watch -sovelluksen kautta.
Osta se: Apple.com; Hinta: alkaen 399 dollarista
6. Garmin Fenix 6 Pro Solar
Vieraile PageImage -luotolla: Garmin/morefit.eu
- Akun kesto: 16 päivää säännöllistä käyttöä, 40 tuntia GPS -tilaa
- GPS: kyllä
- HR -monitori: kyllä
- Unen seuranta: kyllä
- Vedenkestävä: kyllä
Esittelyssä paras GPS -kello, jossa on kehittyneimmät turvaominaisuudet: Garmin Fenix 6 Pro Solar.
”Jotkut korkean teknologian kellot voivat kertoa, missä olet esiladatulla kartalla”, Woods sanoo. ”Kurssin lataaminen etukäteen on loistava turvallisuusominaisuus.”
Käyttäjät voivat Garmin Connectin avulla ottaa käyttöön myös turva- ja seurantaominaisuuden, joka lähettää viestin reaaliaikaisesta sijainnistasi valitsemillesi yhteyshenkilöille, kun se havaitsee tapahtuman ulkona kävelyn, juoksun, pyörän tai vaelluksen aikana.
Garminin moniurheilutilat, joista saat tarkat tiedot juoksu-, pyöräily-, vaellus-, hiihto-, melonta-, surffaus- ja melontaurheilusta (luettelo jatkuu). Lisäksi Garmin antaa käyttäjille mahdollisuuden ladata reittejä ja karttoja laitteelleen.
Osta se: Garmin.com; Hinta: 799 dollaria
7. Fitbit Sense
Vieraile PageImage -luotolla: Amazon/morefit.eu
- Akun kesto: 6 päivää säännöllistä käyttöä, 12 tuntia GPS -tilassa
- GPS: kyllä
- HR -monitori: kyllä
- Unen seuranta: kyllä
- Vedenkestävä: kyllä
Tämä on jo nimetty yhdeksi parhaista Fitbiteistä, tämä on loistava valinta juoksijalle, joka todella haluaa tietoa kaikista heidän terveydestään ja hyvinvoinnistaan.
Fitbit Sense tarjoaa EKG- ja verenhapen seurannan, ja käyttäjä voi jopa asettaa korkean ja matalan sykkeen ilmoituksia, jotka antavat hälytyksen, jos niiden näyttävät olevan keskiarvon ylä- tai alapuolella. Tätä voidaan käyttää myös stressin hallintaan paremmin – mikä on Sense -ohjelman painopiste ja Woodsin suuri ammattilainen.
Sense tarjoaa useita työkaluja, joiden avulla käyttäjät voivat seurata stressitasoaan ajan mittaan sekä pohtia mielialaa ja varata aikaa tarkkaavaisuuteen.
Osta se: Amazon.com; Hinta: 220 dollaria
8. Suunto 7
Vieraile PageImage -luotolla: REI/morefit.eu
- Akun kesto: 40 päivää säännöllistä käyttöä, 7 tuntia GPS -tilassa
- GPS: kyllä
- HR -monitori: kyllä
- Unen seuranta: kyllä
- Vedenkestävä: kyllä
On jotain sanottavaa siitä, että sinun ei tarvitse päivittää juoksukelloa säännöllisesti. Lindsey Clayton, sertifioitu juoksuvalmentaja, Barryn Bootcampin ohjaaja ja Brave Body Projectin perustaja, on juossut Suuntonsa kanssa vuosia. Se menee edelleen vahvasti.
Hänen suosikkiominaisuutensa? Lämpökartta. ”Lämpökartta näyttää suosittuja juoksureittejä ympäri maailmaa, joten on hienoa, jos matkustat ja haluat nähdä, missä suositut juoksureitit ovat”, hän sanoo.
Osta: REI.com; Hinta: 319,19 $
4 asiaa, jotka on otettava huomioon ostettaessa parhaita juoksukelloja
1. Toiminta
Haluatko käyttää tätä koko ajan, vai haluatko vain pukea sen päälle, kun aiot vauhtia? Haluatko seurata enemmän kuin vain juoksemista (AKA, muut urheilulajit tai aktiviteetit)? Onko sinulla mahdollisuutta ottaa kello uimaan?
Selvitä tarkalleen, mitä näet tekeväsi tällä puettavalla, ja voit sitten tehdä älykkäämmän valinnan.
2. Mittarit
Jos olet ollut tässä juoksussa jonkin aikaa, kello, jossa on kelloja ja pillejä, voisi olla kadulla. Harkitse sykkeen seurantaa, lämpökarttoja tai radan teknisiä tietoja.
Mutta jos olet aloittelija ja haluat vain tietää, kuinka pitkälle ja nopeasti olet menossa – tai haluat vain mennä sinne ja pitämään hauskaa – GPS antaa sinulle todennäköisesti kaikki tarvitsemasi tiedot.
”Haluat todella, että pukeutumisesi auttaa sinua eikä satuta sinua”, Woods sanoo. ”Jos olet liian kääritty numeroihin ja muuhun, se ei ole hyväksi kenellekään. Joskus sinun on annettava helppo juoksu olla helppo ajaa ja pakkomielle vähemmän tiedoista. Kyse on parhaiden valintojen tekemisestä mielenterveytesi. ”
3. Akun kesto
Eri kellot kestävät erilaisia määriä akkua. Vaikka jotkut ihmiset eivät välitä kytkemästä sitä lataukseen joka ilta, toiset voivat olla hieman unohtuneempia. Ja jos olet ultramaraton -juoksija, mitä enemmän akkua saat, sitä parempi.
Loppujen lopuksi ei ole mitään turhauttavampaa kuin mehun loppuminen harjoituksen tai kilpailun aikana. Kiinnitä huomiota sekä normaaliin akun kestoon että GPS -akun kestoon (kuinka kauan latauksesi kestää GPS: n käytön aikana).
4. Kustannukset
Kellokustannukset voivat vaihdella rajusti. Kysy itseltäsi: Minkä prioriteetin laite on, ja onko tämä sellainen investointi kuntoosi, joka todella auttaa sinua?
Vaikka kalleimmalla vaihtoehdolla olisi erittäin hienoa tekniikkaa, se ei tarkoita, että nämä ominaisuudet todella hyödyttävät sinua. Älä maksa kelloista ja pilleistä, joita et käytä realistisesti.
3 parasta Fitbittiä kouluttajan mukaan
kirjoittanut Amy Schlinger, NASM-CPT
Kouluttajien mukaan 9 parasta kuntoilua vuonna 2021
kirjoittanut Amy Schlinger, NASM-CPT
6 parasta puolimaratonin harjoitusohjelmaa Run Coachesin mukaan
Kirjailija: Amy Schlinger
Mainos