Mukavien sukupuolineutraalien treenivaatteiden löytäminen voi auttaa joitain treenaajia tuntemaan itsensä salilla paremmaksi.Kuvan luotto: morefit.eu
Liikkuaksesi hyvin, sinun täytyy tuntea olosi hyväksi vaatteissasi. Ja toisinaan sitä ei vain tapahdu voimakkaasti sukupuolitetuilla harjoitusasuilla.
Päivän video
Onneksi yhä useammat tuotemerkit alkavat tarjota sukupuolineutraaleja vaatevaihtoehtoja, jotka auttavat ihmisiä kunnioittamaan totuutta siitä, keitä he todella ovat ja haluavat esiintyä maailmassa – ja kuntosalilla, sanoo sertifioitu inclusive-kuntokouluttaja Lore McSpadden-Walker, CPT.
Mainos
Loppujen lopuksi harjoittelu voi olla epämukavaa monille ihmisille, koska se asettaa suurennuslasin heidän keholleen. Ja kesäkuussa 2020 tehdyssä Psychonomic Bulletin & Review -tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että tiukkojen ja paljastavien treenivaatteiden käyttäminen (lue: stereotyyppisesti naisellinen) itse asiassa heikensi niiden ihmisten harjoittelua, jotka on nimetty syntyessään naiseksi (AFAB).
”Jos kehosi on tiukennettu puolustus- tai traumareaktiossa, se vaikuttaa kaikkeen harjoitteluun”, McSpadden-Walker sanoo.
He selittävät, että kun ihmiset kokevat sukupuolen dysmorfiaa, tämä hermoston vaste voi lisääntyä entisestään. Ja sukupuolineutraalien treenivaatteiden puuttuminen voi olla liikkumatonta.
Mainos
”Vaatteiden sukupuolittomuus ei tarkoita vain sitä, että kaikki vaatteet tehdään androgyyniksi. Se tarkoittaa vapautta”, he sanovat. ”Miltä vaatteet tuntuvat sellaisilta, joilla haluan muuttaa tänään?”
Tässä on seitsemän suosikkia jokaiselle vartalolle. ”Jos olet mies ja käytät vaatteita, se on miesten vaatteita. Jos olet nainen ja sinulla on vaatteet päällä, se on naisten vaatteita. Jos olet ei-binaarinen ja käytät vaatteita, niin on myös vaatteet. ” he sanovat.
1. Outplay Tocuyo Leggingsit
Käy osoitteessa PageImage Credit: Outplay/morefit.eu
Näissä lyhennetyissä harjoitusleggingseissä on 2 tuuman vyötärönauha, joka istuu aivan navan alapuolella. Ja erittäin kestävän ja mukavan nailon- ja spandex-kangassekoituksen ansiosta ne istuvat ja vakauttavat olematta liian paljastavia.
Mainos
Niitä on saatavana koot XS-XL, ja Outplayn verkkosivuilla on kokoopas, joka auttaa sinua löytämään sinulle oikean.
Satunnainen hauska tosiasia: ”Tocuyo” on suositun laakson nimi Venezuelassa.
Osta: Outplay.com; Hinta: 59 dollaria
2. Wildfang Wild Feminist Mock Neck Tank
Käy osoitteessa PageImage Credit: Wildfang/morefit.eu
Ennen kuin hänellä oli sukupuolineutraaleja vaatteita, McSpadden-Walker joutui ostamaan ylisuuria, perinteisesti maskuliinisia vaatteita. ”Muuten rintani olisi liian näkyvä”, he sanovat, ”ja tämä oli ennen huippuleikkausta.”
Mainos
Wildfangin tankin tyyli sopii kaikille vartalotyypeille. 100-prosenttinen puuvilla ja konepestävä tekee tästä säiliöstä fanien suosikin, ja asiakkaat ovat todella tyytyväisiä materiaalin tuntumaan. Wildfang kannustaa sinua käyttämään sinua, ei ketään muuta, ja se on haastanut sukupuolinormeja vuodesta 2013 lähtien.
Katso tämä toppi kolmessa värissä ja koossa XS-XXL.
Osta: Wildfang.com; Hinta: 28 dollaria
3. Nike Sportswear Club -fleecelenkkarit
Käy osoitteessa PageImage Credit: Nike/morefit.eu
Etsitkö yksinkertaista hikoilua harjoitteluun? Harkitse Niken fleecelenkkejä. Nämä housut ovat hikipuvun ruumiillistuma ja sopivat mihin tahansa vartaloon. Niitä on koot XS – 4XL, ja ne ovat myös korkeita. Pitkät istuimet sopivat eri vartalotyypeille. Lisäksi niissä on säädettävä kiristysnyöri.
Jos et ole katsonut sitä, Niken verkkosivuilla on sukupuolineutraali osio, jossa on huppareita, paitoja, lenkkihousuja, tennareita ja paljon muuta.
Osta: Nike.com; Hinta: 55 dollaria
4. Origami Customs Bamboo Sports Bra -liivit
Vieraile sivulla PageImage Credit: Origami Customs/morefit.eu
Loistavia urheiluliivejä on vaikea löytää, mutta tämä sukupuolta vahvistavan Origami Customs -brändin rintaliivit eivät petä sinua.
Se on valmistettu kestävästä bambumateriaalista, ja siinä on piilotettuja ilmeitä – ja arvostelijat ylistävät sen pehmeää tunnetta ja täydellistä istuvuutta. Kokeile kolmea väriä ja kokoa XXS – 5XL.
Osta: OrigamiCustoms.com; Hinta: 55 dollaria
5. TomboyX Muscle Tank
Käy osoitteessa PageImage Credit: TomboyX/morefit.eu
”Paidan tekeminen sukupuolineutraaliksi riippuu kahdesta asiasta: istuvuudesta ja vapaudesta”, McSpadden-Walker sanoo.
Tomboy X:n tankki osui molempiin päähän. Siinä on tiukka mutta laatikkomainen istuvuus ja se pitää kaiken paikoillaan intensiivisten harjoitusten aikana ja siinä on hieman ylisuuret käsivarren reiät, jotka helpottavat liikkumista. Bonus: 95 prosenttia harjoituspaidan kankaasta on valmistettu puusta uutetuista kuiduista.
Katso se viidessä tulosteessa ja värissä koossa XS – 4X.
Osta: Tomboyx.com; Hinta: 34 dollaria
6. Mizuno 1/2 vetoketjullinen fleece-lentopalloneule
Käy osoitteessa PageImage Credit: Target/morefit.eu
Tämä fleecevillapaita sopii täydellisesti ulkoilmaan juoksemiseen kevyen kankaansa ja rennon istuvuuden ansiosta. Se on valmistettu puuvillasta ja polyesterista ja siinä on unisex-koko. Tiedoksi, Targetilla on verkkosivuillaan osio, joka on omistettu sukupuolineutraaleille treenivaatteille.
Ammattilainen vinkki: Käytä sivusaumataskuja puhelimen ja muiden välttämättömien esineiden säilyttämiseen. Saatavana neljässä värissä ja koossa XXS-XXL
Osta: Target.com; Hinta: 30 dollaria
7. Athleta Mesh Racer Run Textured Short
Käy osoitteessa PageImage Credit: Athleta/morefit.eu
Nämä tyylikkäät shortsit istuvat juuri reiden puolivälin yläpuolelle ja ovat riittävän löysät liikkuakseen sisään. Valmistettu polyesterin ja spandexin sekoituksesta, kangas on pehmeä ja mukava ihoa vasten. Se on myös kestävä, valmistettu kulutuksen jälkeisistä muovipulloista.
Vaikka Athleta valmistaa perinteisesti liikuntavaatteita naisiksi tunnistaville ihmisille, brändi tekee paljon lisätäkseen osallisuutta kuntoilu- ja vaateteollisuudessa.
Kokeile näitä shortseja koossa XXS – 3X.
Osta: Athleta.com; Hinta: 49 dollaria
12 parasta harjoitusleggingsiä jokaiseen vartaloon ja tyyliin
Kirjailija: Marygrace Taylor
Maratoonajien mukaan vuoden 2021 6 parasta juoksuhihnaa
kirjoittanut Emily Abbate
Pyöräilijöiden mukaan vuoden 2021 11 parasta pyöräilyhousua ja ruokalappua
kirjoittanut Emily Abbate
13 parasta urheilurintaliiviä jokaiseen vartaloon ja harjoitteluun
kirjoittanut Amy Schlinger, NASM-CPT
Mainos