Pidä jalat kuivina ja lämpiminä vedenpitävien juoksukenkien parissa. Kuvaluotto: morefit.eu Creative
Kun luet tätä sivua, olet todennäköisesti kokenut juoksemisen märillä kengillä jossain vaiheessa. Sukat kastuvat, jalkasi kuivuu ja saat epämiellyttävän squash-tunteen joka askeleellasi. Kaiken kaikkiaan kauhea kokemus.
Päivän video
Lisäksi juoksu märillä teillä tai poluilla ilman oikeita kenkiä voi aiheuttaa ylimääräisen putoamisvaaran. Puhumattakaan siitä, että jalkasi muuttuvat melko epävakaisiksi, kun ne liukuvat ja liukuvat kosteissa lenkkarissasi.
Mainos
Mutta vedenpitävien juoksukenkien avulla voit heiluttaa näitä suruja hyvästi. Juttelimme juoksuvalmentajien, kouluttajien ja fysioterapeuttien kanssa kerätäksemme kaikki parhaat vedenpitävät juoksukengät, jotka pitävät jalat kuivina jopa sateisimmissa olosuhteissa.
Valmistajat markkinoivat tyypillisesti kenkiä sukupuolen mukaan, joten olemme luetelleet sekä naisten että miesten valinnat alla. Suurin ero useimpien miesten ja naisten kenkien välillä on kuitenkin kengän leveys ja koko. Joissakin tapauksissa miesten kengät on rakennettu tukemaan suurempia painoja. Joten ihmiset, joilla on isompi kroppa, saattavat haluta valita miesten versiot, kun taas pienikokoiset ihmiset voivat mieluummin naisten versioita.
1. Paras koko päivän käyttöön: Running Cloud Waterproof
Vieraile PageImage Credit: On Running/morefit.eu -sivustolla
- Yläkangas: vedenpitävä verkko
- Maasto: tie tai tasainen polku
- Ominaisuus: tuulenpitävä
Mainos
On Running’s Cloud -tennarit ovat loistava jokapäiväinen kenkä, olitpa sitten juoksemassa tai juoksemassa (pun on tarkoitettu), kertoo Winnie Yu, DPT, CPT, New Yorkissa toimiva fysioterapeutti, henkilökohtainen valmentaja ja entinen kilpaurheilija . Päällinen on 100-prosenttisesti vedenpitävä ja siinä on helposti liukuvat nauhat. Ja kieli on pehmustettu lisää mukavuutta.
On Running suosittelee vedenpitävien juoksukenkien koon lisäämistä, joten pidä tämä mielessä, kun tilaat parin.
Osta se: On-running.com (miehet); On-running.com (naiset); Hinta: 179,99 dollaria
Mainos
2. Paras vakauden kannalta: Merrell Nova GORE-TEX -juoksukengät
Vieraile PageImage -luotolla: Merrell/morefit.eu
- Yläkangas: GORE-TEX-materiaali
- Maasto: polku
- Ominaisuus: pehmustettu kantapää lisää vakautta
Mainos
Niille, jotka haluavat lisää turvallisuutta ja vakautta, Yu suosittelee Merellin Nova GORE-TEX -kenkiä.
Vaikka nämä ovat vedenpitäviä polkujuoksukenkiä, voit käyttää niitä myös sateisilla tielennoilla estämään liukastumista ja putoamista liukkaalle jalkakäytävälle, hän sanoo.
Osta: REI.com (miehet); REI.com (naiset); Hinta: 104,73 dollaria
3. Paras kevyt tyyny: Asics GT-2000 10 G-TX
Vieraile PageImage -luotolla: Asics/morefit.eu
- Yläkangas: GORE-TEX-materiaali
- Maasto: tie
- Ominaisuus: hyvä sateelle ja lumelle
Yu: n mukaan Asicsin vedenpitävät juoksukengät tarjoavat tukea ilman perinteisen vakauskengän kokoisuutta ja painoa.
Näissä on kevyt tyyny, joka antaa sinulle reagoivan pomppia joka askeleella. Ja GORE-TEX-kangas on paitsi vedenpitävä myös hengittävä.
Osta: Asics.com (miehet); Asics.com (naiset); Hinta: 140 dollaria
4. Paras korkea tyyny: Brooks Ghost 14 GTX
Vieraile PageImage -luotolla: Brooks/morefit.eu
- Yläkangas: GORE-TEX-materiaali
- Maasto: tie
- Ominaisuus: hyvä pitkille lenkeille
Brooks Ghost on fanien suosikki ja nyt voit hankkia myös vedenpitävän version. Yu sanoo, että Ghost tunnetaan parhaiten mukavista tyynytasoistaan, ja se on täydellinen pitkille tielennoille, sateelle tai paisteelle.
”Nämä ovat yksi suosikki juoksutossutyyleistäni”, hän sanoo. ”He toimisivat myös hyvin päivittäisinä kouluttajina!”
Osta: Brooksrunning.com (miehet); Brooksrunning.com (naiset); Hinta: 160 dollaria
5. Paras kierrätetty: Adidas SolarGlide 4 GORE-TEX -kengät
Vieraile PageImage -luotolla: Adidas/morefit.eu
- Yläkangas: GORE-TEX-materiaali
- Maasto: kaikki tasaiset pinnat
- Ominaisuus: hyvä rankkasateessa
Adidan vedenpitävät SolarGlide-kengät on valmistettu kokonaan kierrätysmateriaaleista, mikä on loistava bonus ympäristön ystäville, Yu sanoo. Pohjissa on myös erittäin vetovoimainen kumi, joka tarttuu jopa liukkaimpiin pintoihin-ihanteellinen turvallisuuteen lätäkköisellä juoksulenkillä.
Yu rakastaa näitä myös tiejuoksussa ja päivittäisissä asioissa Adidasin suositun Boost -vaimennuksen ansiosta.
Osta: Adidas.com (miehet); Adidas.com (naiset); Hinta: 160 dollaria
6. Paras reagoiva: New Balance Fresh Foam 880v11 GTX
Vieraile PageImage -luotolla: New Balance/morefit.eu
- Yläkangas: GORE-TEX-materiaali
- Maasto: kaikki tasaiset pinnat
- Ominaisuus: hyvä rankkasateessa
Ne, jotka rakastavat tuntea maan jalkojensa alla, nauttivat varmasti New Balancen vedenpitävistä kengistä. Näissä on joustava istuvuus, joka antaa sinulle reagoivan tunteen joka kerta, kun painat maata, Yun mukaan. Ja New Balance -kengät tunnetaan parhaiten tilavasta varvasalueestaan, mikä tarjoaa äärimmäistä mukavuutta.
”Nämä ovat hyvä valinta päivittäisille kävelyille, harjoituksille ja lyhyemmille lenkille”, hän sanoo.
Osta: REI.com (miehet); Zappos.com (naiset); Hinta: 149,95 dollaria
7. Paras hengittävyys: Reebok Floatride Energy 3 Adventure
Vieraile PageImage -luotolla: Reebok/morefit.eu
- Yläkangas: vettä ja repeytymistä kestävä verkko
- Maasto: tie- ja polkuja
- Ominaisuus: valmistettu kierrätysmateriaaleista
Reebokin Floatride-kengässä on vettähylkivä päällinen, joten ne ovat ihanteellisia juoksuun sateen jälkeen (kun taas GORE-TEX on parempi sateelle). Lisäksi niissä on hengittävä tyhjennystekniikka, joka työntää veden ulos ennen kuin se saavuttaa sukkasi, jos törmäät lätäkköön.
Niin paljon kuin haluat kenkäsi pitävän sateen ulkona, haluat sen päästävän ilmaa sisään, sanoo Melissa Garcia, DPT, CSCS, Washingtonissa sijaitseva fysioterapeutti, joka ei ole vieras sateisille ajoille.
Osta: Reebok.com (miehet); Reebok.com (naiset); Hinta: 110 dollaria
8. Paras reiteille: Saucony Peregrine 11 GTX -juoksukengät
Vieraile PageImage -luotolla: Saucony/morefit.eu
- Yläkangas: GORE-TEX-materiaali
- Maasto: polkuja
- Ominaisuus: vaurioita kestävä kumipohja
Yksi parhaista vedenpitävistä polkujuoksukengistä vuonna 2021, Saucony Peregrine voi toimia hyvin sateisissa olosuhteissa missä tahansa maastossa, Yu sanoo. Pohja on rakennettu kumipinnoilla (aka korvakkeilla), jotka tarjoavat runsaasti pitoa, kun osuit juoksun mutaisiin tai liukkaisiin osiin.
Jotkut vedenkestävät kankaat voivat tuntua jäykiltä tai muovisilta, mutta tämän Saucony-tennarin vedenpitävä päällinen on joustava ja kevyt.
Osta: Zappos.com (miehet); REI.com (naiset); Hinta: 150 dollaria
9. Paras pitkille matkoille: Asics GEL-CUMULUS 23 G-TX
Vieraile PageImage -luotolla: Asics/morefit.eu
- Yläkangas: GORE-TEX ja verkkoyhdistelmä
- Maasto: tie
- Ominaisuus: pehmeä pehmuste
”Harjoittelen tällä hetkellä näiden kanssa”, sanoo Yu, suuri fani Gel-Cumuluksen kevyestä ja tukevasta suunnittelusta. Ne ovat pehmustettuja kuin muut Asics-kengät, joten he ovat täydellinen pitkän matkan kaveri (lisää alla).
Ja toisin kuin tavallinen Gel-Cumulus, tämä versio hylkii vettä ja takaa kuivien sukkien riippumatta siitä, kuinka monta lätäkköä voit ylittää, hän sanoo.
Osta: Asics.com (miehet); Asics.com (naiset); Hinta: 130 dollaria
10. Paras rokkari: HOKA ONE ONE Challenger ATR 6 GORE-TEX
Vieraile PageImage -luotolla: Hoka One One/morefit.eu
- Yläkangas: GORE-TEX-materiaali
- Maasto: kaikki
- Ominaisuus: loistava epätasaisille pinnoille
Hoka-kengät tunnetaan parhaiten runsaasta tyynystään ja keinukuviostaan, mikä auttaa kuljettamaan sinua eteenpäin jokaisessa vaiheessa. Ja vedenpitävä Challenger ei ole poikkeus. Kengän pohjan korvakkeet sopivat kaikenlaisille pinnoille, mukaan lukien mutaiset polut, kiviset sorapolut tai hiekkatiet, Yun mukaan.
Varpaat on myös kerrostettu kumilla kestävän kestävyyden takaamiseksi.
Osta se: Hoka.com (miehet); Hoka.com (naiset); Hinta: 140 dollaria
2 tekijää, jotka on otettava huomioon ostaessasi vedenpitäviä juoksukenkiä
1. Yläkangas
Ennen kuin ostat minkä tahansa vedenpitävänä juoksukengän, lue tuotetiedot varmistaaksesi, että se on todella valmistettu vedenpitävästä tai vedenkestävästä päällisestä. Molemmat hylkivät vettä pois kengästäsi, mutta vaikka vedenpitävä tarkoittaa, että vettä ei pääse sisään, vedenkestävissä kengissä on tuuletus, joka voi pudottaa tänne tai tänne.
Yksi parhaista materiaaleista, joita voit ostaa? GORE-TEX. Tämä materiaali hylkii kosteutta ja antaa myös jalkasi hengittää, sanoo Janet Hamilton, CSCS, rekisteröity kliinisen liikunnan fysiologi ja Running Strongin omistaja Atlantassa.
2. Juoksumaasto
Harkitse pintatyyppiä, jolla käytät, Yun mukaan. Kaikki vedenpitävät kengät hylkivät vettä pitäen jalat kuivina. Mutta ne, jotka yleensä juoksevat mutaisilla poluilla, tarvitsevat hyvin erilaisen vedenpitävän lenkkarin kuin joku, joka sprinttaa betonisten kaupungin jalkakäytävien yli.
Tie: Niille, jotka juoksevat pääasiassa päällystetyillä teillä tai jalkakäytävillä, tavallinen pari vedenpitäviä tai vedenkestäviä juoksukenkiä voi tehdä tempun. Varmista vain, että pohjassa ei ole leveitä korvakkeita-ne ovat reittikohtaisia ja voivat tuntua hankalalta tasaisilla pinnoilla.
Polku: Jos suurin osa juoksuista tapahtuu poluilla tai hiekkateillä, etsi pari vedenpitäviä polkujalkineita, hän suosittelee. Näiden kenkien pohjassa on korvakkeet, jotka antavat lisää pitoa liukkaille pinnoille ja estävät liukastumisen ja putoamisen.
8 parasta juoksukenkiä vuonna 2021 ja mitä tietää ennen ostamista
Kirjailija Adrienne Jordan
6 parasta polkujuoksukenkiä miehille ja naisille
Kirjailija: Bojana Galic
Fysioterapeutin mukaan 8 parasta kävelykenkiä
Kirjailija: Bojana Galic
Juoksijoiden mukaan 8 parasta juoksusukkaa vuonna 2021
Kirjailija: Heather Mayer Irvine
Mainos