Ravitsemuksen perusteet
6 parasta ei-syömishäiriöitä aiheuttavaa rautalisäravinteita
Ruuansulatushäiriöitä aiheuttamattomien rautavalmisteiden ottaminen voi olla ihanteellista niille, jotka tarvitsevat enemmän rautaa ilman epämiellyttäviä sivuvaikutuksia.Image Credit:supersizer/E+/GettyImages Tässä artikkelissa Rautatyypit Miten valitsimme Yleisesti ottaen paras...
Ravitsemuksen perusteet
Kreikkalainen salaattikastike Ravintotiedot
Tarkkaile, mitä kastikkeeseen tulee.Image Credit:vichie81/iStock/GettyImages Kreikkalainen kastike on yleinen salaattien maustekastike, ja sitä käytetään usein myös kanan ja muun lihan marinadina. AllRecipes.com-verkkoreseptitietokannan mukaan kreikkalainen kastike koostuu tyypillisesti oliiviöljystä, etikasta ja mausteseoksesta,...
Ravitsemuksen perusteet
Mitä voit syödä aamiaiseksi sappirakon sairauden kanssa?
Hedelmien syöminen aamiaiseksi auttaa sappirakon sairauteen.Image Credit:MirageC/Moment/GettyImages Sappirakkosi voi olla pieni, mutta kun se on sairas, se aiheuttaa mahtavia epämiellyttäviä oireita. Sappirakon sairauden ruokavalio voi helpottaa tai ehkäistä sairauden komplikaatioita, kuten...
Ravitsemuksen perusteet
Kahvikuppi istuu pöydällä kahvilassa New Yorkissa.Image Credit:Kevin Forest/Photodisc/Getty Images Kahvi, tee, virvoitusjuomat, suklaa ja jotkut lääkkeet sisältävät vaihtelevia määriä kofeiinia. Vaikka pieni määrä tätä kemikaalia lisää vireystilaa ilman havaittavia sivuvaikutuksia, jo...
Ravitsemuksen perusteet
Subway-voileipä voi sopia terveelliseen ruokavalioon. Subway on suosittu ravintola, joka tarjoilee pääasiassa submarine-voileipiä, jotka voi syödä ravintolassa tai tilata mukaan. Subway mainostaa voileipiä terveellisinä ruokavaihtoehtoina. Useimmat voileivät ovat saatavilla kylminä tai...
Ravitsemuksen perusteet
Kaloreita yhdessä lusikallisessa jäätelöä
Jäätelö on herkullinen jälkiruoka, mutta se on täynnä sokeria, rasvaa ja kaloreita.Image Credit:Foxys_forest_manufacture/iStock/GettyImages. Jäätelö on herkullinen jälkiruoka, mutta se on täynnä sokeria, rasvaa ja kaloreita. Eri mauilla ja tuotemerkeillä on erilaiset...
Ravitsemuksen perusteet
Hamburger Helperin ravitsemustiedot
Hamburger Helper on nopea tapa valmistaa perheen ateria, mutta se ei ehkä ole hyvä jokapäiväiseksi illalliseksi.Image Credit:OksanaKiian/iStock/GettyImages. General Millsin valmistama Hamburger Helper on pakattujen pastaruokien sarja, jossa on erilaisia mausteita tai...
Ravitsemuksen perusteet
Nainen viipaloi kurkkua.Image Credit:ladi59/iStock/Getty Images Kihti ilmenee, kun verenkierrossa on liikaa virtsahappoa, jolloin niveliin kertyy kivuliaita virtsahappokiteitä. Virtsahappo syntyy puriineiksi kutsuttujen aineiden hajoamisesta, joita on monissa elintarvikkeissa. Siksi osa kihdin hoitoa...