mielenterveys ja käyttäytyminen
8 tapaa selviytyä, kun menee ulkopuolelle, ei tunnu turvalliselta
Uusimpien turvallisuusohjeiden noudattaminen voi auttaa sinua tuntemaan itsesi hallitsevammaksi, kun lähdet kotisi ulkopuolelle. Kuvahyvitys: mladenbalinovac / E + / GettyImages Päivittäisillä hälyttävillä otsikoilla uusista koronavirustapauksista ja voimakkaista taudinpurkauksista joissakin osavaltioissa monet meistä...
mielenterveys ja käyttäytyminen
9 uudenvuoden lupauksen terapeutit haluavat sinun tekevän
Aikataulu "minipäivät" kumppanisi kanssa, jossa keskityt hauskanpitoon yhdessä. Kuvahyvitys: svetikd / E + / GettyImages COVID-19 muutti elämäämme kaikilla osa-alueilla vuonna 2020 - siitä, miten ja missä työskentelemme ja miten sosiaalistumme -...
mielenterveys ja käyttäytyminen
Aiheuttaako kreatiini ahdistusta?
Kreatiini, kehossa esiintyvä luonnossa esiintyvä aminohappo, on myös yksi suosituimmista ravintolisistä kilpailevien urheilijoiden ja kehonrakentajien keskuudessa. Sen lisäksi, että kreatiinia kulutetaan urheilullisen suorituskyvyn parantamiseksi, sitä on käytetty myös sydän- ja verisuonitautien, Parkinsonin taudin ja...
masennus
Jos sinulla on outo tunne, että ympärilläsi oleva sana on epätodellinen, unenomainen tai vääristynyt, koet hetken realisoitumisesta. Tämä psykiatrinen oire voi olla pelottava, mutta jos se on lievä tunne, joka menee nopeasti, se ei...