suoliston tiheys, ruokavalio on myös tekijä, erityisesti sokerin ummetus.Sokeri ja ruoansulatuskanavan ongelmatJos sinulla on vähemmänKuvahyvitys:Professor25/iStock/GettyImagesToiminnallisen ruoansulatuskanavan häiriön, kuten ummetuksen, kanssa kamppaileminen on yleistä kaikenikäisille. Vaikka tietyt lääkkeet tai terveysongelmat voivat häiritä suoliston tiheyttä, myös...

Allergia basilika-pestolle johtuu todennäköisesti maito- tai puupähkinäallergiasta.Jos saat allergiaoireita joka kerta, kun syöt basilikkapestoa, olet todennäköisesti allerginen jollekin ainesosalle, et basilikalle. Basilika ei ole yleinen ruoka-aineallergeeni, eikä sen pitäisi aiheuttaa allergista reaktiota. Basilika-pesto voidaan...

Liika sakkaroosi voi johtaa painonnousuun, vaihteleviin verensokeritasoihin, riippuvuutta aiheuttavaan syömiskäyttäytymiseen ja sydänterveydellisiin riskeihin.Image Credit:Suwannar Kawila / EyeEm/EyeEm/GettyImages.Sakkaroosi eli pöytäsokeri saattaa lisätä makeutta suosikkiherkkuihisi, mutta kun kyse on terveydestäsi, se ei ole niin makeaa. Painonnousu,...

Chuck Roast on maukas naudanlihaleike, joka tarvitsee hidasta kypsentämistä, jotta siitä tulee mureaa.Image Credit:Максим Крысанов/iStock/GettyImages Chuck Roast on maukas naudanlihaleike, joka tarvitsee hidasta kypsentämistä, jotta se olisi mureaa. Naudanpaistin kypsentäminen paistouunissa...

Maissiöljyä ja rypsiöljyä luullaan usein erehdyksessä samaksi öljyksi.Image Credit:AlexPro9500/iStock/GettyImages Maissiöljyä ja rypsiöljyä sekoitetaan usein samaan öljyyn. Vaikka molemmilla on mieto maku, ja niitä käytetään yleisesti leivonnassa, paistamisessa ja salaattikastikkeiden pohjana, ne...

Keskimääräinen amerikkalainen kuluttaa noin 3,5 unssia mereneläviä viikossa, kertoo National Oceanic and Atmospheric Administration. Tämä on vain 50 prosenttia siitä kalamäärästä, jonka American Heart Association suosittelee terveiden aikuisten syövän viikoittain sydänsairauksien ja korkean...

Tavallinen valkoinen rakeinen sokeri valmistetaan sokeriruo'osta.Image Credit:Medioimages/Photodisc/Photodisc/Getty Images. Suurin osa tavallisesta pöytäsokerista, jota käytät päivittäin, on valmistettu sokeriruo'osta. Sokeria jalostetaan monissa muodoissa, kuten puhdistettuna valkoisena ja puhdistamattomana ruskeana, rakeisena, karkeana ja...

Quaker Oats Instant Oatmeal -kaurahiutaleiden ravitsemustiedotKuvan luotto:samael334/iStock/GettyImages Quaker Oats Company, joka on vuodesta 2001 lähtien kuulunut PepsiCo:hon, toi Quaker Instant Oatmeal -kaurapuuroa markkinoille ensimmäisen kerran vuonna 1966. Kaurahiutaleet valmistetaan kaurasta, joka...