kipu ja kuume
Vuoden 2022 7 parasta patjaa lonkkakipuun
Parhaat lonkkakipupatjat on valmistettu muistivaahtomuovista ja ovat pehmeämmällä puolella.Kuvan luotto: morefit.eu Creative Jos sinulla on krooninen lonkkakipu, se voi vaikuttaa unesi laatuun. Ja se ei ole pieni asia, kun ottaa huomioon, että uni...
Univaikeudet
7 tapaa lopettaa ajatukset yöllä ja saada nukkumaan
Jos kirjoitat muistiin, mikä tekee sinut ahdistuneeksi, se voi auttaa rauhoittamaan kilpa-ajatuksia yöllä.Kuvan luotto: Cavan Images/Cavan/GettyImages Se on kuin kello: Joka ilta pääsi osuu tyynyyn ja aivosi alkavat pyöriä. Olitpa hereillä ja murehtimassa...
Nivel-, nivelside- ja jänteet
Mitä tehdä mustalle varpaankynnelle, jalkalääkärin mukaan
Kengät saattavat olla syypää mustiin varpaankynsiin.Kuvan luotto: LumiNola/E+/GettyImages Kun varpaankynnesi muuttuu mustaksi, saatat ihmetellä, mitä tapahtuu ja pitäisikö sinun olla huolissasi. Värinmuutos ei ole vain silmien arpa, vaan se voi myös olla tuskallista....
mielenterveys ja käyttäytyminen
5 parasta ruokaa, joita voit syödä stressaantuneena
Pyri hankkimaan runsaasti magnesiumia sisältäviä kurpitsansiemeniä sirujen sijaan tyydyttääksesi suolaisen himon. Kuvaluotto: bhofack2/iStock/GettyImages Päiväsi sujuu hyvin – ja sitten saat sen sähköpostin. Tai ehkä elät erityisen kiireistä vuodenaikaa ja päivittäiset stressitasosi ovat normaalia...
Korvan, nenän ja kurkun sairaudet
9 syytä miksi suusi maistuu yhtäkkiä metallilta
Metallinen maku suussa ja väsymys voivat olla merkki nestehukasta, tai kyse voi olla jostain vakavammasta.Image Credit:Kanawa_Studio/iStock/GettyImages.Toisinaan saatat pureutua johonkin, joka maistuu pahalta, mädältä tai happamalta. Mutta jos viime aikoina lähtökohtasi on ollut kitkerä, metallinen...
Suun terveydentila
10 parasta sähköhammasharjaa hammaslääkäreiden mukaan
Paras sähköhammasharja sopii budjettiisi ja erityisiin hammashoitotarpeisiisi.Kuvan luotto: morefit.eu Creative Hampaiden harjaus saattaa olla yksi arkipäiväisistä toiminnoista, mutta se on uskomattoman tärkeä. Päivittäinen tekeminen auttaa poistamaan plakkia, ehkäisemään reikiä ja estämään iensairauksia, mikä...
korva-, nenä- ja kurkkutaudit
8 asiaa, joita ENT-lääkärit tekevät, kun heillä on poskiontelotulehdus
Suolaliuossuihkeet tai -huuhtelut voivat auttaa huuhtelemaan limakalvot ja bakteerit pois nenästä, mikä helpottaa poskiontelotulehduksen oireita.Kuvaluotto: puhhha/iStock/GettyImages Jos sinulla on ärsyttäviä oireita, kuten tukkoisuutta, kasvojen paineita ja nenän jälkeistä tippumista, ne voivat olla merkkejä...
mielenterveys
8 kysymystä uudelle terapeutille
Kysymällä mahdolliselta terapeutilta, onko heillä kokemusta huolenaihesi, kuten ahdistuneisuuden tai masennuksen, hoidosta, on yksi tapa määrittää, sopivatko he hyvin. Kuvaluotto: Renata Angerami/iStock/GettyImages Uuden terapeutin löytäminen voi tuntua auton ostokselta tai ensimmäisille treffeille. Tuntemattomia...