Metallinen maku suussa ja väsymys voivat olla merkki nestehukasta, tai se voi olla jotain vakavampaa. Kuvaluotto: Kanawa_Studio/iStock/GettyImages
Joskus saatat purra jotain, joka maistuu pahalta, mätä tai hapan. Mutta jos lähtötasosi on viime aikoina kitkerä, metallinen maku suussasi (ajattele: pennien puristamista), saatat kärsiä dysgeusiasta.
Päivän video
Dysgeusia on häiriö, joka voi muuttaa ihmisen makuaistiota American Academy of Otolaryngology – Head and Neck Surgery -akatemian mukaan, ja se voi pilata kielesi metallimaisella maulla.
Mainos
Jos sinulla on dysgeusia ja väsymys, tämä voi olla merkki siitä, että kamppailet toisen taustalla olevan terveysongelman kanssa.
Tässä William W. Li, MD, Eat to Beat Disease -kirjan kirjoittaja, käy läpi yhdeksän syytä, miksi saatat kamppailla kuparisen maun kanssa – yhdistettynä vähäiseen energiaan – ja mitä tehdä se.
Kärki
Jos olet maistanut metallia yli viikon, ota yhteyttä lääkäriisi, joka voi suorittaa asianmukaisen terveysarvioinnin ja auttaa sinua määrittämään, mitä tapahtuu, tohtori Li sanoo.
1. Tietyt infektiot
Väsymys ja tinainen maku kielessäsi voivat viitata tulehdukseen.
Mainos
”Ylempien hengitysteiden, poskionteloiden tai korvien tulehdus voi aiheuttaa tulehduksen, joka vaikuttaa makuhermoihisi, ja nämä voivat aiheuttaa tilapäisen metallisen maun suussa”, tohtori Li sanoo.
2. COVID-19
Vaikka olet luultavasti kuullut, että maun ja hajun menetys on koronavirusinfektion mahdollinen sivuvaikutus, jotkut ihmiset ovat raportoineet myös metallimakuista COVID-19-tartunnan jälkeen, tohtori Li sanoo.
Vaikka dysgeusia ei ole COVID-19:n pääoire, sairaus saattaa aiheuttaa metallisen maun, joka viipyy viikkoja tai kuukausia sen jälkeen, kun olet toipunut muista oireista, Cleveland Clinicin mukaan.
Mainos
Aiheeseen liittyvää lukemista
Tässä on mitä tiedämme toistaiseksi pitkästä COVIDista
3. Allergiat ja heinänuha
Nuuskauksesta aivasteluun ja kutiseviin, vetiseihin silmiin ei ole pulaa ärsyttävistä allergia- ja heinänuhan oireista. Ja nyt voit lisätä sekaantuvan metallisen maun valitusten litaniaan.
”Allergiat tai heinänuha voivat myös aiheuttaa tulehdusta kielessä ja suussa, mikä muuttaa makuhermoja, mikä johtaa metallimakuun”, tohtori Li sanoo.
Ja se on elimistösi sama tulehdusreaktio (joka johtuu, kun kehosi yrittää kompensoida oireitasi), joka saa sinut tuntemaan olosi väsyneeksi Cleveland Clinicin mukaan.
Mainos
4. Vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteet
Tietyt vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteet voivat johtaa muuttuneeseen makuaistiin, ja seurauksena voi olla metallin makuinen suu, tohtori Li sanoo.
Esimerkiksi B12-vitamiinin puutos voi aiheuttaa oireita, kuten turvonnutta, tulehtunutta kielen (joka voi peukaloida makuhermojasi) ja väsymystä, Harvard Health Publishingin mukaan.
Samoin sinkin puute voi laukaista makuhäiriöitä ja henkistä letargiaa National Institutes of Healthin mukaan.
”Toisaalta jotkut vitamiinit ja lisäravinteet sisältävät myös metalleja, kuten [kromia], kuparia tai sinkkiä, ja saatat maistaa näitä metalleja”, varsinkin jos käytät niitä liikaa, tohtori Li sanoo.
5. Tietyt lääkkeet
Jos tunnet itsesi väsyneeksi ja suussasi on ruskea rusketus, lääkkeesi saattaa olla syyllinen.
Jotkut lääkkeet – mukaan lukien antibiootit, verenpainelääkkeet ja tietyt kemoterapialääkkeet (lisää tästä myöhemmin) – voivat aiheuttaa metallisen maun, tohtori Li sanoo.
Lisäksi tietyt psykiatristen sairauksien hoitoon käytettävät lääkkeet, mukaan lukien litium ja masennuslääkkeet, voivat myös vaikuttaa makuaistiisi Cleveland Clinicin mukaan.
Itse asiassa olet todennäköisesti maistelemassa metalleja lääkkeissä, jotka sisältävät metallisia elementtejä, kuten kuparia tai litiumia, tohtori Li sanoo. Tämä johtuu siitä, että kun kehosi imee lääkkeen, hopeanhohtoinen maku tulee esiin syljessäsi Cleveland Clinicin mukaan.
6. Diabetes
American Dental Associationin mukaan makumuutos tai jatkuva huono maku suussa (kuten metalli) voi myös esiintyä, kun olet tekemisissä diabeteksen kanssa.
Yksi syy tähän saattaa olla Clevelandin klinikan mukaan suun sammas – suun sieni-infektio – diabetesta sairastavilla ihmisillä. Tästä syystä: Sieni kukoistaa hallitsemattoman diabetesta sairastavien ihmisten syljen korkeasta glukoositasosta, ja tämä voi johtaa tulehtuneeseen kielen. Ja kuten tiedämme, tulehdus voi muuttaa makuhermoja.
Suun sammas ja metallisuun lisäksi diabetes voi myös aiheuttaa suun kuivumista, lisätä iensairauksien riskiä ja estää suun paranemista Cleveland Clinicin mukaan.
Jos sinulla on näitä oireita, kerro niistä välittömästi lääkärillesi ja hammaslääkärillesi, sillä tämä saattaa viitata siihen, että diabetestasi ei hoideta hyvin.
7. Raskaus
Ruuhkautumisesta himoon raskaus voi aiheuttaa outoja sivuvaikutuksia, mukaan lukien dysgeusia.
Tämä muuttunut makuaisti on todennäköisesti seurausta raskaushormoneista, jotka vaikuttavat myös energiatasoihin, UT Southwestern Medical Centerin mukaan.
Onneksi kuparimainen maku suussasi on vain tilapäinen, koska dysgeusialla on taipumus haalistua ensimmäisen raskauskolmanneksen jälkeen, Cleveland Clinicin mukaan. (Sama pätee väsymykseen.)
8. Munuaisongelmat
”Muuaissairaus voi myös muuttaa aineenvaihduntaasi tavalla, joka johtaa metallisen makuun”, tohtori Li sanoo.
Makuhermojen muutoksen lisäksi krooninen munuaissairaus voi ilmaista myös seuraavia oireita Cleveland Clinicin mukaan:
- Toistuva virtsaaminen
- Väsymys ja heikkous
- Ruokahalun menetys
- Käsien, jalkojen ja nilkkojen turvotus
- Hengenahdistus
- Verinen tai vaahtoava virtsa
- Turvonneet silmät
- Kuiva, kutiseva ja/tai tummuva iho
- Keskittymis- ja unihäiriöitä
- Tunnottomuus
- Pahoinvointi tai oksentelu
- Lihaskrampit
- Korkea verenpaine
Varoitus
Jos sinulla on useita näistä oireista, ota välittömästi yhteys lääkäriin, sillä munuaissairaus voi johtaa vakaviin terveysongelmiin.
9. Tietyt syöpätyypit ja syövänhoidot
Vaikka väsymys on yleinen syövänhoidon sivuvaikutus, et ehkä tiedä, että tietyt syöpähoidot, mukaan lukien säteily ja kemoterapia, voivat myös muuttaa haju- ja makuaistiasi American Cancer Societyn mukaan.
Lisäksi tietyt syövät itsessään, kuten pään ja kaulan kasvaimet, voivat myös aiheuttaa hopeisen maun.
Sen lisäksi, että koet metallisen maun suussasi, saatat huomata muita muutoksia, kuten heikentynyttä (tai voimakkaampaa) hajuaistia, kyvyttömyyttä maistaa ruokaa tai ruoka maistuu liian suolaiselta tai makealta, American Cancer Societyn mukaan.
Kuinka hallitset metallin makua suussasi
Jälleen, jos kielesi metallinen rusketus kestää yli viikon, ota yhteyttä lääkäriisi, joka voi auttaa määrittämään oikean diagnoosin. Kun taustalla oleva sairaus on hoidettu, suussa olevan metallisen maun pitäisi laantua.
Mutta sillä välin voit minimoida metallisuun Cleveland Clinicin mukaan:
- Harjoittele hyvää suuhygieniaa. Säilytä suu terve harjaamalla, käyttämällä hammaslankaa ja raapimalla kieltä.
- Juo runsaasti vettä. Kuivuminen voi aiheuttaa tilapäistä dysgeusiaa.
- Käytä ei-metallisia ruokailuvälineitä, kuten bambusta tai keraamista. Metalli voi hyvinkin pahentaa metallien makua.
- Huuhtele ruokasoodalla ja lämpimällä vedellä. Tämä voi säätää suun pH-tasapainoa ja auttaa neutraloimaan happoa.
- Lopeta tupakointi. Savukkeet voivat pahentaa metallin makua.
- Pista pala sokeritonta purukumia. Tämä voi väliaikaisesti heikentää metallin makua.
- Syö ruokia, jotka peittävät metallin maun. Sitrushedelmät, happamat ruoat ja makeutusaineet (koholla) voivat kaikki auttaa vähentämään kuparimaista makua.
Mainos