Jatkuva vuotava nenä voi olla kehosi reaktio ruokaan, liikuntaan tai jopa ikääntymiseen. Kuvaluotto: Mindful Media/iStock/GettyImages
Tiputa, tippa, tippa. Se on vuotavan hanan ärsyttävä ääni, joka tunnetaan myös jatkuvana vuotavana nenänä.
Päivän video
Se ei ole vain epämukavaa, vaan jatkuva liman virtaus voi myös viitata nenäkudosten ärsytykseen tai tulehdukseen (tunnetaan nimellä nuha).
Mainos
Koska monet terveyteen liittyvät ongelmat voivat ärsyttää tai tulehduttaa limakalvojasi, keskustelimme Cecelia Damaskin, DO, hallituksen sertifioidun otolaryngologin kanssa, keskustellaksemme yleisimmistä syistä ja auttaaksemme sinua pääsemään nuhasi juureen.
Kärki
Hauska tosiasia: Usein samat tilat, jotka aiheuttavat vuotavaa nenää, aiheuttavat myös nenän tukkoisuutta. Tämä tarkoittaa, että sinulla voi (tai ei) olla vuotava ja tukkoinen nenä samanaikaisesti.
1. Nenä- ja poskiontelotulehdus
Nenästäsi valuva paksu, keltainen tai vihertävä lima viittaa tavallisesti nenä- ja poskiontelotulehdukseen (kutsutaan myös akuutiksi poskiontelotulehdukseksi).
Kun sinulla on virusinfektio, poskiontelosi (nenäsi sisällä olevat tilat) voivat tulehtua ja turvota, mikä estää normaalin nenän poistumisen ja aiheuttaa liman kertymistä Mayo Clinicin mukaan.
Mainos
Nenän vuotamisen lisäksi saatat myös kokea nenän tukkoisuutta, sykkivää kasvojen kipua tai päänsärkyä.
Korjaa se: Niin kauan kuin bakteeri-infektio ei kehitty, useimmat akuutin poskiontelotulehduksen tapaukset häviävät itsestään viikon tai 10 päivän kuluessa Mayo Clinicin mukaan.
Oireiden lievittämiseksi voit käyttää poskiontelotulehduksen kotihoitoa, kuten suolaliuosta nenäsumutetta, turvotusta vähentäviä lääkkeitä ja reseptivapaa kipulääkkeitä.
Jos oireesi jatkuvat kuitenkin yli 10 päivää, sinun tulee mennä lääkäriin, joka saattaa joutua määräämään antibiootteja.
2. Allergiat
Jatkuva vuotava nenä (jossa on kirkasta, vetistä limaa), johon liittyy aivastelua ja kutiavia silmiä, on yleensä merkki ärsyttävistä allergioista.
Kun sinulla on allergioita, immuunijärjestelmäsi pitää Mayo Clinicin mukaan jotain tyypillisesti hyvänlaatuista (kuten siitepölyä) haitalliseksi, mikä laukaisee tulehdusreaktion.
Mainos
Tässä tapauksessa poskiontelosi reagoivat ja tuottavat vesiputouksen.
”Allergisen nuhan oireet voivat olla kausiluonteisia – oireet keväällä voivat johtua puiden siitepölystä, kesällä ruohosta ja syksyllä rikkaruohoista ja homeista”, tohtori Damask sanoo. Mutta joillakin ihmisillä voi olla monivuotisia (ympärivuotisia) allergioita, jotka johtuvat esimerkiksi pölypunkeista ja lemmikkieläinten hilseestä, hän lisää.
Korjaa se: ”Potilaille voidaan tehdä iho- tai verikokeita, jotta voidaan arvioida tarkka allergeeni, joka laukaisee heidän oireensa”, tohtori Damask sanoo. Kun olet tunnistanut syylliset, voit kokeilla luonnollisia allergioiden hoitokeinoja, joista useimpiin kuuluu allergeenien altistumisen välttäminen tai rajoittaminen (esimerkiksi sisällä pysyminen, kun siitepölymäärät ovat korkeat).
Voit myös hallita oireita allergialääkkeillä, kuten nenän steroidisuihkeilla ja antihistamiineilla, tai saatat haluta sitoutua pitkäaikaisiin immuunihoitoihin, kuten allergiarokotteisiin, hän sanoo.
3. Kylmä
Kun nenäsi on täynnä nestettä noin viikon ajan, flunssa voi olla syyllinen.
Mainos
Nenäsi virusinfektio voi aiheuttaa ”nenän verisuonten ja limakalvojen turvotusta, mikä johtaa vuotamiseen ja tukkoiseen nenään”, tohtori Damask sanoo.
Vaikka lima saattaa aluksi näyttää kirkkaalta, muutamassa päivässä nenän viemäröinti alkaa tyypillisesti muuttua paksummaksi ja väriltään vihreäksi tai keltaiseksi kylmän edetessä, tohtori Damask sanoo.
Vuotavan tai tukkoisen nenän lisäksi muita klassisia vilustumisoireita ovat Mayo Clinicin mukaan seuraavat:
- Aivastelu
- Yskiminen
- Kipeä kurkku
- Kehon kipuja
- Päänsärky
- Matala kuume
Korjaa se: Yleinen nuha ja flunssasi häviävät tavallisesti itsestään. Jälleen voit kääntyä reseptivapaiden kipulääkkeiden sekä suolaliuoksen nenäsuihkeiden ja dekongestanttien puoleen lievittääksesi oireitasi.
Mutta jos oireesi eivät parane tai pahenevat noin viikon kuluttua, ota yhteys lääkäriisi.
4. Poikkeama väliseinä
Poikkeama väliseinä saattaa olla häiritsevän tippuvan nenäsi lähde.
Tämä tapahtuu, kun nenäsi väliseinä – ohut seinä, joka erottaa nenäkäytäviäsi – siirtyy toiselle puolelle, mikä voi aiheuttaa nenää ympäröivien kudosten turvotusta Mayo Clinicin mukaan.
”Jos väliseinä poikkeaa merkittävästi, se voi häiritä normaalia nenän toimintaa”, tohtori Damask sanoo.
Muita oireita voivat olla:
- Usein nenäverenvuoto
- Vaikeuksia hengittää
Korjaa se: Hoitoihin voi kuulua turvotusta vähentäviä lääkkeitä (kuten nenän steroidisuihkeita ja dekongestantteja) ja vaikeissa tapauksissa korjaavaa leikkausta.
5. Tietyt lääkkeet
Usko tai älä, lääkkeesi saattaa olla syynä vuotavaan nenäsi.
Tietyt lääkkeet, mukaan lukien korkean verenpaineen, erektiohäiriöiden, masennuksen, kouristuskohtausten ja muiden sairauksien hoitoon käytettävät lääkkeet, voivat aiheuttaa nenän vuotamista Mayo Clinicin mukaan.
Korjaa se: Jos epäilet lääkkeesi häiritsevän nenäsi toimintaa, älä vain lopeta sen ottamista. Keskustele sen sijaan lääkärisi kanssa vaihtoehdoistasi vaihtaa toiseen lääkkeeseen, jolla on vähemmän sivuvaikutuksia.
6. Työperäinen nuha
Jos huomaat, että nenäsi juoksee vain töissä, sinulla voi olla jotain, jota kutsutaan ammatilliseksi nuhaksi. Nämä nenäoireet johtuvat altistumisesta allergeeneille tai ärsyttäville aineille työpaikalla, tohtori Damask sanoo.
Toinen merkki sairaudesta: Oireesi (joihin voi kuulua myös nenän tukkoisuus, kutina ja/tai aivastelu) pahenevat työviikon aikana ja paranevat viikonloppuisin ja lomapäivinä, tohtori Damask sanoo.
Korjaa se: Paras strategia on eliminoida (tai ainakin vähentää) altistumista allergeenille tai ärsyttävälle aineelle, kuten joulukuussa 2014 julkaistussa artikkelissa Current Treatment Options in Allergy . Jos esimerkiksi voimakkaat hajut tai huurut ärsyttävät nenääsi, maskin käyttö töissä voi auttaa.
Varsinaisten allergeenien tapauksessa voit myös torjua työperäisen nuhan oireita ottamalla lääkkeitä, kuten antihistamiineja.
7. Nenäpolyypit
Kun sinulla on krooninen vuoto nenästäsi, on mahdollista, että sinulla on nenäpolyyppeja (ei-syöpäkasveja nenäkäytävissäsi tai poskionteloissasi).
Nenäpolyypit liittyvät tulehdukseen nenäkäytävissäsi ja poskionteloissasi, jotka kestävät yli 12 viikkoa, tohtori Damask sanoo. Muita polyyppien merkkejä ovat:
- Nenän tukkoisuus
- Kasvojen kipu tai paine
- Heikentynyt hajuaisti
Lopullista diagnoosia varten sinun on tutkittava otolaryngologi (korva-, nenä- ja kurkkulääkäri), joka voi suorittaa joko nenän endoskopian tai CT-skannauksen, tohtori Damask sanoo.
Korjaa se: Vakavuudesta riippuen nenäpolyyppeja voidaan hoitaa nenäsuihkeella tai suun kautta otetuilla steroideilla, suolaliuoksella tai monoklonaalisilla vasta-aineilla (jotka kohdistuvat tulehdukseen), Damask sanoo.
Joskus ”potilaat tarvitsevat leikkausta tulehtuneen kudoksen poistamiseksi”, hän lisää.
8. Maistuva nuha
Skenaario: Nenäsi on kuiva kuin aavikko, kunnes alat syödä. Jos vuotava nenäsi alkaa pian ruokailun jälkeen, sinulla on todennäköisesti makunuha.
Tämäntyyppinen vuotava nenä edustaa nenäreaktiota tiettyjen ruokien (erityisesti mausteisten ruokien) syömiseen tai tiettyjen nesteiden, kuten alkoholin, juomiseen Mayo Clinicin mukaan. Viinapitoiset juomat voivat myös turvota nenäsi sisällä olevia kalvoja, mikä aiheuttaa myös nenän tukkoisuutta.
Korjaa se: Se on yksinkertaista: jos voit tunnistaa, mitkä ruoat pahentavat vetistä nenääsi, yritä välttää niitä.
9. Seniili nuha
Jatkuva vuotava nenä voi olla ikääntymisen sivuvaikutus. Se saattaa kuulostaa oudolta, mutta seniili nuha on asia, ja se voi tapahtua vanhetessaan. American Family Physician-lehdessä elokuussa 2018 julkaistun artikkelin mukaan tilaa pahentavat tietyt laukaisevat tekijät, mukaan lukien tietyt ruoat, hajut tai ympäristöä ärsyttävät aineet.
Lisäksi monilla vanhuksilla on kroonisia sairauksia ja he käyttävät useita lääkkeitä, jotka, kuten tiedämme, voivat edistää nuhaa.
Korjaa se: Jälleen kerran, laukaisimien välttäminen voi auttaa vähentämään vuotavaa nenää. Ja jos käytät lääkkeitä, keskustele sivuvaikutuksista lääkärisi kanssa.
10. Hormonaalinen nuha
Liiallinen lima voi myös olla hormonaalisten muutosten sivutuote, tohtori Damask sanoo. Yleisin esimerkki on raskaus.
Mayo Clinicin mukaan myös muut kuukautisiin liittyvät hormonimuutokset, oraalisten ehkäisyvalmisteiden käyttö tai tilat, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta, voivat aiheuttaa hormonaalista nuhaa.
Korjaa se: Onneksi monet hormonaaliset muutokset – kuten ne, jotka tapahtuvat raskauden tai kuukautisten aikana – ovat vain tilapäisiä, joten vuotava nenäsi paranee luonnollisesti.
Ota yhteys lääkäriisi muiden hormonaalisten sairauksien osalta, jotka voivat aiheuttaa kroonista nuhaa.
11. Kylmän ilman aiheuttama nuha
Tippuako nenästäsi, kun lämpötila laskee? Jotkut ihmiset saavat vetistä valumista (sekä nenän tukkoisuutta ja polttamista), kun he altistuvat kylmälle ilmalle, tohtori Damask sanoo.
Eräs ei-allergisen nuhan tyyppi (eli ei ole olemassa todellista oppikirjassa esiintyvää allergista reaktiota), tämän tilan laukaisee lämpötila, kosteus tai ilmanpainemuutokset, jotka voivat aiheuttaa nenäsi sisällä olevien kalvojen turpoamisen, mikä Mayo Clinicin mukaan johtaa vuotavaan tai tukkoiseen nenään. .
Korjaa se: Kun olet ulkona, voit kokeilla kasvonaamion tai säärystimen käyttöä suojataksesi snoziasi kylmiltä lämpötiloilta. Onneksi nämä oireet ovat yleensä ohikiitäviä. Kun saat suojan kylmältä ilmalta, oireesi pitäisi rauhoittua, tohtori Damask sanoo.
12. Harjoituksen aiheuttama nuha
Syyskuussa 2019 julkaistun European Medical Journalin -arvostelun mukaan, jos nenäsi vuotaa normaalisti harjoitusten aikana, saatat kärsiä harjoituksen aiheuttamasta nuhasta. .
Vaikka tämän tilan perimmäinen syy on edelleen epäselvä, kirjoittajat korostavat, että usein ulkona harjoittelevat urheilijat altistuvat usein allergeeneille, kylmälle ilmalle ja saasteille, jotka, kuten tiedämme, voivat kaikki vaikuttaa nenän toimintaan.
Korjaa se: Nenähäiriön tunnistaminen on ensimmäinen askel. Pidä päiväkirjaa ja kirjoita muistiin, kun sinulla on oireita. Tämä päiväkirja voi tarjota hyödyllistä tietoa allergologillesi, joka voi suositella testausta.
Kun olet määrittänyt ongelman, allergeenille ja ärsyttäville aineille altistumisen rajoittaminen on ihanteellinen. Valitse esimerkiksi harjoittelu sisätiloissa, kun on kylmä tai siitepölymäärä on korkea. Lisäksi voit käyttää lääkkeitä, kuten nenäsumutetta ja antihistamiineja oireiden hallitsemiseksi.
Mainos