Oikeat juoksuaurinkolasit nostavat juoksusi uudelle tasolle (ja suojaavat myös silmiäsi).Kuvan luotto: morefit.eu
Toki parhaat juoksukengät ja upeat treenishortsit voivat auttaa sinua tasoittamaan juoksusi. Mutta juoksu aurinkolasit voivat olla pelin muuttaja, jonka tarvitset todella murskataksesi seuraavat kilometrit.
Päivän video
Loppujen lopuksi kirkkaat valot ja silmät voivat rypistää koko kasvosi. Tämä tarkoittaa tiukempia lihaksia niskan ja hartioiden läpi – ja vähemmän energiaa ja keskittymistä juoksuihin.
Mainos
Mutta millainen on hyvä juoksuaurinkolasi? Ja voitko saada tyylin budjetilla, joka näyttää silti hyvältä?
Keskustelimme Allie Buchalskin kanssa, Brooks Beastsin pro -juoksijan kanssa, mitä etsiä juoksulaseistasi. Lisäksi vuoden 2021 seitsemän parhaiten toimivaa aurinkolasia.
Aiheeseen liittyvää lukemista
Haluatko ajaa nopeammin? Rentouta kasvosi
1. Paras budjetti: Goodr The OGs
Vieraile PageImage -luotolla: REI/morefit.eu
- Polarisoitu: Kyllä
- UV-suoja: Kyllä
- Materiaali: Muovi
- Värit: 25+
Mainos
Hintaan nähden on käytännössä mahdotonta voittaa Goodrin aurinkolasien laatua. Ne eivät ole pomppivia, polarisoituja, naarmuuntumattomia ja vain 25 dollaria.
Yhtä tärkeää, ne näyttävät niin hyviltä kuin he tuntevat, Buchaliski sanoo. Näitä Goodrin aurinkolaseja on satoja värejä, muotoja ja tyylejä. Haluatko ilmaista itseäsi neonilla? Tai olla helpompi havaita kilparadalla?
Osta: REI.com; Hinta: 25 dollaria
2. Paras perus: Smith Optics Ruckus
Vieraile PageImage Credit -sivustolla: Amazon/morefit.eu
- Polarisoitu: Kyllä
- UV-suoja: Kyllä
- Materiaali: Muovi
- Värit: 7
Mainos
Nämä ovat epäilemättä parhaat juoksuaurinkolasit, jos etsit virtaviivaista, klassista lookia. Koko päivän mukavuutta silmällä pitäen tässä Smith-mallissa on kaksi vaihdettavaa objektiivia-yksi loistava päiväkilometreille ja toinen täydellinen heikossa valossa.
Runko itsessään on joustava, eli se istuu mukavasti kasvoille ja liikkuu kanssasi. ”Jotkut aurinkolasit voivat aiheuttaa painepisteitä nenän ympärille tai kaivaa pään sivuille”, Buchalski sanoo. ”Joten haluat parin, joka istuu mukavasti ilman ärsytystä.”
Mainos
Lisäksi tässä parissa on AutoLock -saranat, joten ne on helppo irrottaa yhdellä kädellä (kirjaimellisesti) nipistämällä.
Osta se: Amazon.com; Hinta: 219 dollaria
3. Paras triatlonille: Roka Matador Air
Käy sivulla PageImage Credit: Roka/morefit.eu
- Polarisoitu: Kyllä
- UV-suoja: Kyllä
- Materiaali: TR-90 nylon
- Värit: 2
Ihanteellinen aurinkoisiin tai pilvisiin olosuhteisiin, tämä lasipari lisää kontrastia poluilla ja teillä – mikä tarkoittaa, että linssi kirkastaa vihreää ja keltaista väriä.
25 gramman painoiset ne ovat myös erittäin kevyitä. ”Et halua ajatella aurinkolasejasi juoksemalla”, sanoo Buchalski. ”Joten kevyt pari tekee niistä kuin toisen ihon.”
Lisäksi tämä tyyli sopii täydellisesti pyöräilykypärän rinnalle, joten se on loistava valinta triathleetille.
Osta se: Roka.com; Hinta: 225 dollaria
4. Paras ylimitoitettu: Oakley Sutro Lite
Vieraile PageImage -luotolla: DirtBikeBitz/morefit.eu
- Polarisoitu: Kyllä
- UV-suoja: Kyllä
- Materiaali: nylon
- Värit: 12
Oakley Sutro on lausunto, joka saa sinut sataprosenttisesti huomioiduksi.
”Suorakulmaiset tyylit ovat suosikkejani”, Buchalski sanoo. ”Mielestäni ne näyttävät yleensä hyvältä useimmissa kasvojen muodoissa ja ovat riittävän monipuolisia myös jokapäiväiseen käyttöön.”
Lisäbonus suuremman puolen kehyksiin? Ne tarjoavat enemmän peittoa auringosta joka kulmasta. Odota linssien pohjan olevan lähellä poskiasi.
Osta: Oakley.com; Hinta: 150,69 dollaria
5. Paras tyyliin: Article One x Ciele Active
Vieraile PageImage Credit: Article One/morefit.eu
- Polarisoitu: Kyllä
- UV-suoja: Kyllä
- Materiaali: Muovi
- Värit: 3
Voit odottaa saavasi paljon kehuja, kun käytät näitä polarisoituja juoksuaurinkolaseja. Kehykset ovat erittäin kestäviä ja takapuolella on ylimääräinen heijastamaton pinnoite, joka estää ei-toivottuja heijastuksia.
Lisäksi niissä on kiinnityshihna, jonka ansiosta ne on helppo irrottaa harjoituksen jälkeen ilman pelkoa niiden menettämisestä, kun juot hikoilun jälkeistä kahvia.
Osta: ArticleOneEyewear.com; 275 dollaria
6. Paras kilpailuun: District Vision Keiichi
Vieraile PageImage -luotolla: District Vision/morefit.eu
- Polarisoitu: Kyllä
- UV-suoja: Kyllä
- Materiaali: Nylon ja titaani
- Värit: 7
Tämä New Yorkissa testattu runko on suosittu valinta ja se on roiskunut maratonin lähtölinjoille ympäri maailmaa.
Huurtumista estävät lasit on valmistettu nimellä ”Calm-Tech” -huokoinen linssi, joka imee kosteutta, mukaan lukien sumu- ja sadepisarat, jotta asiat näyttävät selkeämmiltä. Tämä vähentää lopulta silmien rasitusta, jolloin juoksijat voivat todella keskittyä käsillä olevaan työhön.
Bonus: Näissä polarisoiduissa aurinkolaseissa on seitsemän eri objektiivi- ja kehysyhdistelmää.
Osta: DistrictVision.com; Hinta: 220 dollaria
7. Paras Nike: Nike Windshield Pro Course Tint
Vieraile PageImage -luotolla: Nike Vision/morefit.eu
- Polarisoitu: Kyllä
- UV-suoja: Kyllä
- Materiaali: Muovi
- Värit: 3
Niken aurinkolasit ovat niin suosittuja, että he saavat oman luokkansa.
Tämä Nike go-to on rakennettu strategista ilmanvaihtoa ajatellen, ja siinä on muotoiltuja linssejä, jotka takaavat Goldilocks-istuvuuden, jota juoksijat kaipaavat leikkiessään kulmia ja liikkuessaan nopeasti. Sinun ei tarvitse käsitellä näissä sokeita pisteitä.
Osta: NikeVision.com; 169 dollaria
5 asiaa, jotka on otettava huomioon juoksuaurinkolaseja ostaessa
Olitpa kiihdyttämässä vauhtia tai lähdössä yksinkertaisesti pitkälle kävelylle, silmäsi suojaaminen auringon säteiltä voi olla välttämätöntä vuodenajasta riippumatta.
Sen lisäksi, että suojaamme sinua vahingoittavilta UV -säteiltä, parhaat juoksuun tarkoitetut aurinkolasit voivat myös auttaa suojaamaan silmiäsi lialta, pölyltä ja tuulelta. Ja myrskyisinä päivinä? Sadetta myös. On olemassa muutamia valtakirjoja, jotka tekevät upeasta aurinkolasista ihanteellisen.
1. Stay-Put-Ness
”Tarvitset niitä, jotta ne eivät horju kasvoillasi”, Buchalski sanoo. ”Tämä voi olla vaikeaa kaiken juoksemisen kanssa, jota tapahtuu, kun juokset.”
Onneksi monilla merkeillä on ”megol” nenäsillassa-pehmeä kumi, joka tarjoaa mukavan, luistamattoman istuvuuden. Löydät saman otteen lasien temppelipehmusteista saadaksesi lisätukea nopeimmilla kilometreilläsi.
2. Kestävyys
”Nämä lasit kuluttavat hieman enemmän kuin tavalliset”, Buchalski sanoo. ”Joten edut, kuten naarmuuntumattomat linssit ja vahva kehys, menevät pitkälle. Pidä kotelo kuitenkin kädessäsi, kun otat ne pois ja heität laukkuun!”
Vahva runko voi olla monista eri materiaaleista. Vaikka klassiset, ei-urheilulliset aurinkolasit voidaan valmistaa metalleista, useimmat hikiystävälliset parit on valmistettu painosta-muovista ja nailonista.
3. Sävy
Tärkeää myös: Linssi. Juoksuaurinkolaseja on saatavana eri sävyinä, mikä tarkoittaa, että katsomasi voi näyttää erilaiselta, kun käytät niitä.
Harmaa/musta: tummemmat sävyt voivat auttaa vähentämään auringon voimakkuutta. Harmaat ja mustat sävyt tarjoavat todellisen värinhahmotuksen ja sopivat hyvin käytettäväksi ajojen välillä.
Keltaiset/tanskalaiset: Nämä lasit auttavat suodattamaan pois sinistä valoa, joka voi aiheuttaa silmien rasitusta. Huomautus: Nämä voivat vääristää värejä verrattuna siihen, mitä näkisit, kun olet ilman laseja.
Sininen: Siniset linssit korostavat ympäröivän maiseman värejä. Ne ovat ihanteellisia sumuisissa tai sumuisissa olosuhteissa ja vähentävät myös häikäisyä.
Punainen/vaaleanpunainen:Lumijuoksijoiden suosikki, vaaleanpunaiset ja punaiset linssit lisäävät erinomaisesti yleistä syväterävyyttäsi. Tämä helpottaa silmien sopeutumista vaalean ja pimeän väliseen kontrastiin.
4. Polarisaatio (joskus)
Polarisoidut juoksevat aurinkolasit on valmistettu erityisellä kemiallisella käsittelyllä, jonka avulla ne voivat suodattaa valon eri tavalla. Tämän seurauksena ne vähentävät ei-toivottua häikäisyä (kuten teistä ja ohi kulkevista autoista) ja tekevät katsomastasi hieman selkeämmän.
Myönnetyistä, polarisoiduista tyyleistä tulee usein lisäkustannuksia, eikä niitä välttämättä tarvita, jos pidät kiinni poluista tai katsot näyttöjä.
Jos esimerkiksi juokset liukkailla teillä, saatat haluta polarisoimattoman parin, jotta voit havaita jään häikäisyn, joka muuten jää huomaamatta.
5. UV -suoja
Jotta aurinkolasit voisivat sanoa, että ne tarjoavat UV -suojan, sen on estettävä 75–90 prosenttia näkyvästä valosta. Sen on myös tarjottava sekä UVB- että UVA -suoja estääkseen 99 prosenttia UV -säteilystä.
Se, että parilla voi olla tummia linssejä, ei tarkoita, että se tarkistaa nämä ruudut. Muista lukea tuotekuvaukset huolellisesti ja tarkista tarra aina, kun olet kaupassa.
Parhaat juoksutarvikkeet radalle, polulle ja juoksumatolle
kirjoittanut Amy Schlinger, NASM-CPT
10 parasta vedenpitävää juoksukenkää urheilijoiden ja valmentajien mukaan
Kirjailija: Bojana Galic
6 parasta puolimaratonin harjoitussovellusta juoksuvalmentajien mukaan
kirjoittanut Amy Schlinger, NASM-CPT
Trainersin mukaan vuoden 2021 14 parasta juoksukuuloketta
kirjoittanut Amy Schlinger, NASM-CPT
Mainos