Neilikka on melko yleinen mauste, jota käytetään usein leivonnaisissa ja jälkiruoissa. MedlinePlus väittää, että vaikka olet fiksu noudattaa varovaisuutta raskausdietin suunnittelussa, maustemuotoiset kynsi ovat turvallisia raskauden aikana. Neilikkaöljy ja neilikkalisät eivät kuitenkaan ole. Kysy aina synnytyslääkäriltäsi, ennen kuin lisäät mitään raskauden ruokavalioon, mukaan lukien asiat, jotka saattavat tuntua turvallisilta tai viattomilta.
Raskaana oleva nainen, jolla on vatsaCredit: luamduan / iStock / Getty Images
He ovat yleensä turvassa
Maustemuodossa neilikkaa on turvallista käyttää raskauden aikana. Voit sirotella neilikka turvallisesti reseptiin tai tiettyihin ruokia, kuten kaurahiutaleita tai omenakastikkeita. MedlinePlusin mukaan neilikka on turvallinen, kunhan sitä käytetään ruuan muodossa ja syömiseen sopivissa annoksissa. Vaikka kynttilällä ei ole erityistä käyttöä raskauden suhteen, sitä käytetään usein hammassärkyihin, yskäyn ja yleiseen vilustumiseen, Drugs.com toteaa. Älä kuitenkaan käytä neilikkaa näihin tarkoituksiin raskauden aikana, koska se vie usein enemmän kuin pieni määrä, jonka käyttäisit ruuan makuun.
Saat kaiken tämän
Kun ripotat neilikkaa ruoallesi tai käytät sitä resepissä, saat pieniä määriä tiettyjä ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä terveelle raskaudelle. Tl neilikka toimittaa pienen annoksen rautaa, joka on elintärkeää veren muodostumiselle ja voi vähentää alhaisen syntymäpainon ja ennenaikaisen synnytyksen riskiä, American Pregnancy Association toteaa. Sama teelusikallinen neilikka tuottaa pieniä määriä E-vitamiinia lihaksen muodostumiseen ja kalsium luiden ja hampaiden muodostumiseen.
Luovuus neilikka
Neilikka on rohkea mauste, joka lisää aromin puhkeamisen elintarvikkeisiin, ja voit sisällyttää ne turvallisesti useisiin ruokia, jotka olet sisällyttänyt raskauden ruokavalioon. Ripottele jauhettuja kynsiä kotitekoisiin muffineihin ja leipää. Lisää ainutlaatuinen maku naudanlihapata- tai kanannuudelikeittoon lisäämällä pieni määrä neilikkaa. Laita pieni jauhettu jauhe neilikka suosikki kuumaan teeseesi, kuumaan kaakaoon tai kahviin parantamaan makua. Lisää kynttilä marinadeihin myös grillattua lihaa ja vihanneksia varten.
Takaisin kaukana hitaasti
Vaikka pienet määrät neilikkaa ruuan muodossa ovat täysin turvallisia, neilikkalisät ja neilikkaöljy eivät ole. Vaikka ne teknisesti eivät ole ruokaa, syöt niitä, mikä voi aiheuttaa haittaa sikiöllesi. Kynsiöljyä ei tule käyttää myöskään iholla. Pregnancy.org: n mukaan sinun ei pitäisi käyttää kynsiöljyä raskauden aikana, koska se on kohdun stimulantti, mikä tarkoittaa, että se voi aiheuttaa kohtuasi supistumisen ennen kuin on aika vauvasi syntyä. Dr. Michael C. Lu, julkaisun ”Ole valmis raskaaksi” kirjoittaja, kynsiöljy voi aiheuttaa solukuoleman. Tämä voi häiritä vauvan normaalia kehitystä. Kysy aina synnytyslääkäriltäsi ennen kynsiravinteiden käyttöä lääketieteellisiin tarkoituksiin, koska niitä ei ole säädelty elintarvike- ja lääkehallinnossa ja ne yleensä ylittävät määrän, jonka käyttäisit resepissä.