Munat ja maitotuotteet
Kinkku-juusto-omeletin ravintoarvotiedot
Kinkku-juusto-omeletti.Image Credit:ClaudioVentrella/iStock/Getty Images. Kinkku- ja juustomunakas, joka on valmistettu kahdesta munasta, 1 oz. kinkkua ja 1 oz. cheddarjuustoa, sisältää 377 kaloria. Nämä kalorit koostuvat noin 70 prosentista rasvaa, 28 prosentista proteiinia...
Munat ja maitotuotteet
Strutsinmunien ravitsemukselliset tiedot
Strutsinmunat sisältävät proteiinia, A- ja E-vitamiinia, sinkkiä, mangaania ja seleeniä.Image Credit:DA69/iStock/GettyImages. Strutsin munat sisältävät proteiinia, A- ja E-vitamiinia, sinkkiä, mangaania ja seleeniä. A Life of Heritage -lehden mukaan strutsinmuna maistuu hieman...
Munat ja maitotuotteet
Munat ja triglyseridit: kohtuus on avainasemassa
Nauti kananmunia kohtuudella, jos sinulla on korkeita triglyseridipitoisuuksia.Image Credit:GMVozd/E+/GettyImages. Kananmuna on ravintorikas ruoka, joka on täynnä vitamiineja, kivennäisaineita, proteiinia ja rasvoja. Kananmunat ovat kuitenkin saaneet huonon maineen niiden luonnollisen kolesterolipitoisuuden vuoksi....
Munat ja maitotuotteet
Kuinka monta kaloria on grillatussa juustovoileivässä?
Grillatun juustovoileivän kalorimäärät vaihtelevat sen mukaan, mitä ainesosia käytät ja miten valmistat sen.Image Credit:juliedeshaies/iStock/GettyImages. Leipä ja tahmea, sulanut juusto: Harva ruokayhdistelmä on lohdullisempi (ja helpompi valmistaa) kuin tämä. Kaiken kukkuraksi grillatussa...
Munat ja maitotuotteet
Ostoskoriin heittämäsi jogurtin tyyppi voi vaikuttaa terveyteesi, varsinkin jos se on osa päivittäistä ruokalistaa.Image Credit:FreshSplash/E+/GettyImagesTässä artikkelissaMikä on Skyr?RavitsemustiedotTerveysvaikutuksetOsta SkyrVaikka kreikkalainen jogurtti saa kaiken rakkauden, kun puhutaan terveellisistä jogurteista, myös toisen tyypin - skyrin (lausutaan...
Munat ja maitotuotteet
Yksi juusto, jota suolistoasiantuntijat haluavat sinun syövän useammin
Asiantuntijat puhuivat meille vähemmän tunnetusta juustosta, labnehista, joka on täynnä hyvää tekeviä probiootteja.Image Credit:Yana Margulis Rubin/iStock/GettyImages. Tässä artikkelissa Labneh 101 Miten se valmistetaan Ravitsemustiedot...
Munat ja maitotuotteet
Useimmat jogurttimerkit ovat gluteenittomia, ja niistä saa ravitsevan aamiaisen.Image Credit:mapodile/E+/GettyImagesJogurttiparfaitit ovat syystä rakastettu aamiainen: Ne ovat nopeita valmistaa, sisältävät runsaasti ravintoaineita ja, no, ne ovat yksinkertaisesti herkullisia.Gluteenitonta ruokavaliota noudattavat ovat iloisia kuullessaan, että monet...
Munat ja maitotuotteet
Tämä lihaton parannus tuo lisää proteiinia voileipiinne
Tämä jääkaapin peruselintarvike on kasvisruokaystävällinen ja antaa herkkuihin ravintolamaista tunnelmaa.Image Credit:istetiana/Moment/GettyImagesVaikka majoneesi on olennainen ainesosa BLT:n ja kana-, tonnikala- tai munasalaatin kaltaisissa tyypillisissä annoksissa, klassinen mausteseos - joka ei tarjoa juurikaan ravintoaineita - ei...