Syö maissitortilloja kohtuudella, jos sinulla on diabetes.Image Credit:bhofack2/iStock/Getty Images Terveellisen, tasapainoisen diabetesruokavalion tulisi sisältää runsaasti tärkkelyksettömiä vihanneksia ja kohtuullisia määriä täysjyväviljaa, hedelmiä, tärkkelyspitoisia vihanneksia, vähärasvaisia proteiineja ja vähärasvaisia tai rasvattomia maitotuotteita,...

Kulhollinen naudanlihaphoa riisinuudeleilla.Image Credit:rez-art/iStock/Getty Images Riisinuudelit voivat auttaa sinua lisäämään ruokavalioosi vaihtelua sekä merkittävän määrän tärkeitä kivennäisaineita seleeniä ja mangaania. Korkean hiilihydraattipitoisuutensa vuoksi ne voivat kuitenkin myös vaikuttaa haitallisesti verensokeriin, jos...

Gluteenittoman pastan ystävät löytävät helposti gluteenittoman kastikkeen spagetilleen.Image Credit:GMVozd/E+/GettyImages Tässä artikkelissa Ainesosat Spagettikastikemerkit Alfredo-kastikemerkit Pasta on äärimmäistä lohturuokaa. Ja jopa gluteenitonta...

Useimmat perunalastut ovat gluteenittomia, mutta kannattaa ostaa oma pussi ennen jakamista.Image Credit:Mariha-kitchen/iStock/GettyImages On syy, miksi ihmiset sanovat, että et voi syödä vain yhtä sipsiä. Kun otetaan huomioon, että ne ovat rapeita,...