Matkustajan ripuli: oireet, hoito ja ehkäisy

Ripuli ja vatsavaivat matkustamisen jälkeen ei ole hauskaa, mutta oireet yleensä katoavat yksin.

Tässä artikkelissa

• Syyt
• Oireet ja riskitekijät
• Diagnoosi
• Ennaltaehkäisy
• Hoito
• Milloin lääkäri

Matkustajan ripulia iskee jopa 60 prosenttia maailmanmatkailijoista, mikä tekee siitä yleisimmän matkan aiheuttaman sairauden sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan. Yleisempi kuin sen hienovaraisempi serkku, matkustajan ummetus.

Mainos

Päivän video

Kuten muutkin ripulin tyyppiset, sen mukana tulee löysät jakkarat ja vatsakouristukset ja voi saada sinut tuntemaan kurja, mutta se ei yleensä ole hengenvaarallinen.

Joskus kutsutaan Montezuman kostoksi (viimeisen atsteekkien keisarin jälkeen nykyisessä Meksikossa), tämäntyyppinen vatsavaivoja on laajempi resurssirajoitetuilla alueilla, sanoo MD Kalyani Meduri, Gastroenterologi, joka on Advenhealth Medical Group Zephyrhillsissä, Floridassa. Se sisältää:

Mainos

• Subsaharan Afrikka
• Keski- ja Etelä -Amerikka
• Lähi-Itä
• Osa Aasiasta Japanin ja Etelä -Korean ulkopuolella

Nämä ovat alueita, joissa on lämpimämpi ilmasto, joista usein puuttuu jäähdytys ja joilla voi olla huonoja sanitaatiostandardeja.

Mainos

Tässä aiheuttaa tämän tyyppistä ripulia ja kuinka tunnistaa, diagnosoida, estää ja hoitaa sitä.

Matkailijan ripulin syyt

Suurin osa matkustajan ripulista johtuu bakteereista, ja Escherichia coli (E. coli) on noin kolmasosa kaikista tapauksista, mukaan lukien heinäkuussa 2021 päivitetyn statpearls -paperin mukaan. Muita rikollisia bakteereja ovat Campylobacter Jejuni (etenkin Kaakkois -Aasiassa),, mukaan Vaikka virukset, kuten norovirus, rotavirus ja covid-19 sekä loiset, voivat myös aiheuttaa matkustajan ripulia.

Mainos

Patogeenit tarttuvat tyypillisesti saastuneen ruoan ja juoman kautta, sanoo New Yorkin Touro College of Osteopathic Medicine -lääketieteen apulaisprofessori Niket Sonpal, MD.

Riskitekijät

Matkailijan ripuli voi vaikuttaa kenenkään, mutta jotkut tekijät saavat sinut todennäköisemmin saamaan sen:

• Raskaana
• Hyvin vanha tai hyvin nuori
• Heikentynyt immuunijärjestelmä tai krooninen tila, kuten diabetes
• Antasidi- tai happo-salpaajien ottaminen, koska nämä vatsahapot heikentävät, mikä yleensä auttaisi tappamaan organismit

Matkustajan ripulin oireet

Matkailijan ripulin oireet eivät eroa muusta ripulista. Ne esiintyvät yleensä neljän tai 14 päivän kuluessa lentämisestä tai muun tyyppisestä matkasta, tohtori Meduri sanoo, vaikka inkubaatiojakso voi olla useita viikkoja pitkiä tiettyjen loisten tapauksessa.

Ehdon merkkejä ovat:

• Kolme tai enemmän löysää tai vetistä jakkaraa päivässä, jotka tulevat yhtäkkiä
• Kiireellinen tarve käyttää kylpyhuonetta
• Vatsakramppeja
• Turvotus ja kaasu
• Ruokahalun menetys
• Pahoinvointi ja oksentelu
• Kuume
• Lihaskipu

COVID-19: een liittyvä ripuli tuo todennäköisesti muita ilmaisuoireita, kuten hengenahdistuksen ja yskän, tohtori Sonpal sanoo.

Onneksi suurin osa ihmisistä toipuu matkustajan ripulista viikon kuluessa, pahin osa päivä tai kaksi.

Mayon klinikan mukaan pieni prosenttiosuus matkustajan ripulista kärsivistä ihmisistä jatkaa kuivumista, mikä voi johtaa sepsikseen ja munuaisten vajaatoimintaan. Dehydraation merkkejä ovat tumma virtsa, huimaus, huimaus, heikkous ja jano.

Muutama matkustajan ripulia sairastavat ihmiset kehittävät edelleen ärtyvän suolen oireyhtymää jatkuvan ripulin, vatsakouristuksen ja turvotuksen kanssa Johns Hopkins -lääketieteen mukaan.

Diagnosointi matkustajan ripuli

Useimmat matkustajan ripulin tapaukset katoavat yksinään eikä tarvitse diagnoosia.

Lääkärit voivat kuitenkin diagnosoida tilan oireiden ja matkahistorian perusteella tai vakavammissa tapauksissa testaamalla jakkaranäyte Johns Hopkins -lääketieteen mukaan.

Kuinka estää matkustajan ripulia

Pysy pullotettuun veteen estääksesi virheen kodin tuottamisen matkalta. Kuva -luotto: Solstock/E+/GettyImages

Syy tai oireista riippumatta, matkustajan vatsan estäminen kiehuu kahteen keskeiseen käytäntöön: pese kädet usein ja hyvin, erittäin ahkera syömäsi ja juoman suhteen, tohtori Sonpal sanoo.

1. Juo vain vettä (ja jäätä) pullosta tai joka on keitetty kolme minuuttia tai pidempään. Sama koskee vettä, jota käytetään hampaiden harjaamiseen.
2. Ole varovainen, ettet nieltä vettä suihkussa.
3. Pysy tehtaalla sijaitsevassa oluessa, viinissä, soodassa tai mehussa ja välitä maitoa ja muita maitotuotteita, jotka voivat olla pastöroimattomia.
4. Jos matkustat erittäin syrjäiselle alueelle, harkitse pienen vesisuodattimen ottamista, neuvoo tohtori Meduria. Jodi- ja klooritabletit desinfioivat myös vettä.
5. Jos kättäsi ei voi pestä, käytä kädenpuhdistusainetta, joka sisältää vähintään 60 prosenttia alkoholia.
6. Pidä kiinni kuumista, keitetyistä ruuista sekä hedelmistä ja vihanneksista, jotka voit kuoria itse. Vältä raa’at ruuat, äyriäiset saastuneesta vedestä ja kadun myyjistä ja buffetista.
7. Antibiootteja ei suositella estämään matkustajan ripulia. Parhaita lääkkeitä, jotka auttavat torjuntaa, sisältävät käsimyymälän lopussa (imodium) ja vismuth-subsalikylaatin (pepto-bismol), kunhan otat niitä alle kolme viikkoa. (Muista, että Pepto-Bismol voi kääntää jakkarastasi ja kielestäsi mustana ja olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa.)

Käsittele matkustajan ripulia

Suurin osa matkustajan ripulista on lieviä ja menevät yksinään Clevelandin klinikan mukaan.

Sillä välin voit auttaa rauhoittamaan oireita juomalla paljon nesteitä, mukaan lukien vesi, elektrolyyttiratkaisut ja lasten lasten. Oraalisia nesteysiliuoksia voi ostaa tai tehdä puoli tl suolaa, kuusi pientä sokeria ja yhdellä litralla puhdasta vettä.

Muita ripulin luonnollisia lääkkeitä ovat: Syöminen tavallisia ruokia, joissa on runsaasti liukoisia kuituja (ajattele: kaura, omenat, sitrushedelmien hedelmät), keinotekoisten makeutusaineiden nimeäminen ja kofeiinin ja alkoholin välttäminen.

Samat diarrheal-lääkkeet, jotka voivat auttaa estämään matkustajan ripulia-imodiumia ja pepto-bismolia-voivat auttaa hoitamaan tilaa. Mutta muista, että sinun ei pitäisi käyttää näitä lääkkeitä, jos sinulla on verisiä jakkaroja; Siinä tapauksessa sinun pitäisi nähdä lääkäri ASAP.

Antibiootteja, kuten atsitromysiini (zithromax), siprofloksasiini (cipro), doksisykliini (vibramysiini) ja rifaksimiini (Xifaxan), tulisi määrätä vain lääkärin toimesta ja varattu vakavammalle tapaukselle.

Liittyvä luku

5 ruokaa, jotka pahentavat ripulia (ja 3, jotka auttavat)

Milloin lääkäri

Tee tapaaminen lääkärin kanssa, jos:

• Ripuli ei katoa viikon kuluttua
• Sinulla on korkea kuume (103 F tai korkeampi aikuisilla)
• Oksennat niin paljon, että et voi pitää mitään ruokaa
• Sinulla on verisiä jakkaroja
• Tunnet päähenkilöä tai huimausta tai sinulla on tummaa virtsaa tai et virtsaa usein (nämä ovat kuivumisen merkkejä, jotka voivat olla vaarallisia)

Mainos