5 parasta kengät Mortonin neuroomaa varten, jalkaterät

Morton’s Neurooman parhaat kengät ovat laaja toe-laatikko, kaarituki ja vaimennus jalkaisin Tässä artikkelissa Miten valitsemme Paras yleinen Paras budjetissa Paras kävelylle Paras käynnissä Paras vaelluskengät Mitä etsiä Vihjeiden ostaminen Kaikista ärsyttävistä kipuolosuhteista voi olla, yksi kaikkein heikenvimmistä ovat ne, jotka vaikuttavat jalkasi. Loppujen lopuksi voit painostaa jalkasi jatkuvasti ja luottaa niihin kuljettamaan lähes kaiken, mitä teet koko päivän ajan. Päivän video Yksi yleisimmistä jalkaolosuhteista, Mortonin neuroma, vaikuttaa noin kolmannekseen Yhdysvaltain aikuisista Cleveland Clinicin mukaan. Se on pehmojen tulehdus varpaiden välillä, yleisimmin kolmas ja neljäs toe, toteaa Tim Oldani, DPM, Podiatristi Missourin jalka ja nilkka St. Louis. Mainos ”Jatkuva tulehdus ja intrapment, hermo kudos voi sakeutua ja suurentaa, mikä voi johtaa tuskalliseen, polttavaan tuntemukseen paino-laakerilla, joka tyypillisesti tuntuu enemmän jalkan pohjaan tai palloon”, hän kertoo Morefit.eu. ”Varpaiden säteilee myös toistonumbria tai pistelyä.” Toisin kuin jotkut muut jalkaolosuhteet, Mortonin neuroma ei ole perinnöllinen eikä se liity tiettyyn vammaan. Se on usein seurausta kapeat tai huonosti sopivat kengät, Dr. Oldani sanoo. ”Monta kertaa neuromakipu ihmiset tuntevat helpotusta ja vähentävät kipua yksinkertaisesti poistamalla kengät”, hän sanoo. Mainos On kuitenkin totta, että tietyt jalkatyypit ovat alttiimpia Mortonin neuroomaisille – nimittäin ihmiset, joilla on joko synnynnäiset litteät jalat tai korkeat kaaret. Lisäksi Dr. Oldani huomauttaa, että juokseminen ja kävely voi johtaa toistuvaan paineeseen jalkojen pallolla, joka voi laukaista tai pahentaa neuromakipua. Hyvä uutinen: Useimmiten kaikki, mitä tarvitaan lievittämään kipua ja epämukavuutta Mortonin neuroma on kengän muutos. Tässä Podiatristit paljastavat parhaat kengät ostaa, jos sinulla on tila. Miten valitsemme Teimme neljä podiatristia, jotka tarjosivat tuotesuosituksia ja hajosi, mitä etsiä kengät Mortonin neuroma. Valitsimme nämä tuotteet perustuen niiden kriteereihin, mukaan lukien: Mainos Laatikko Kaarituki Vaimennus jalka jalka Miksi tiettyjä kenkiä markkinoidaan miehille tai naisille? Valmistajat tyypillisesti markkinoiden kengät sukupuolen mukaan, joten olemme listalleneet sekä naisten että miesten poiminnut alla. Kuitenkin tärkein ero useimpien miesten ja naisten kengät sijaitsee kengän leveys ja koko. Joissakin tapauksissa miesten kengät on rakennettu suurempien painojen tukemiseksi. Niinpä suuremmilla elimillä olevat ihmiset saattavat haluta valita miesten versiot, kun taas pienempien elinten ihmiset voivat mieluummin naisten versioita. Jotain muuta pitää mielessä, sanoo Pedram Hendizadeh, DPM, Podiatristi ja jalka kirurgi edistyneessä jalkakäytävässä Suur-New Yorkin alueella: ”Naisten kengissä on tyypillisesti kantapää ja laittaa enemmän maata reaktiivisia voimia jalkan palloon, jossa neuromit ovat Yleisempi, kun taas miesten kengät ovat tyypillisesti tasaisia ​​ja voivat olla alhainen kantapää. ” 1. Paras yleinen: Naot jalkineet Galaxy Shoe Käy sivulla Luotto: Naot Tämä kenkäbrändi on erittäin suositeltavaa jalkaterät, muut lääkärit ja kiropractorit, jotka korjaavat kaikenlaisia ​​ruumiillisia vaivoja, polvista ja lonkan kipu takaisin ja jalkojen ongelmat. Mainos Ihmiset, joilla on Mortonin neuroma, hyötyvät erityisesti kengän ainutlaatuisesta anatomisesta. Valmistettu luonnollisesta korkista ja lateksista ja peitetty pehmeässä ja rauhoittavassa mokkanauhalla, tämä jalka on erityisesti suunniteltu lievittämään joitain painepisteitä, jotka pahenevat Mortonin neuroma. Kenkällä on myös kohotettu keskus, joka vähentää palloa jalka, tohtori Oldani, joka tarjoaa suurta iskunvaimennusta. Lisäksi hän sanoo, se on kevyt, mukava sneaker, joka voidaan käyttää koko päivän. Osta se: Amazon.com (miesten koot 7-14); Amazon.com (naisten 4-12); Hinta: alkaen $ 106.77 2. Paras budjetista: Naisten Malina Comfort Sneaker Käy sivulla Luotto: BareTraps Tämä brändi on kengät, joita kutsutaan asennukseksi ja erityisesti suunniteltu ihmisille, joilla on jalan epämuodostumat ja olosuhteet, kuten Mortonin neuroma. Tämän rivin paras ja ainutlaatuinen näkökohta on, että niillä on ortotinen laite, joka on rakennettu suoraan kengille. Mukaan Louis Aquino, DPM, jalkaterän terveyskeskuksessa Maryville, Illinois, sisäänrakennettu ortotinen kuin tämä on paras tapa suunnitella jalka kunnolla, mikä lopulta vähentää palloa jalkapallolla ja auttaa ratkaista ja estää neuromit. Vaikka nämä lenkkarit ovat erinomaisia ​​jokapäiväiseen kulutukseen, tällä brändillä on myös korkean muotin tyylit, kuten booties, kantapäät ja sandaalit. Osta se: macys.com (naisten 5-8,5); Hinta: 34,93 dollaria 3. Paras kävely: Brooks Addiction Walker Walking Kengät Kuva Luotto: Brooks Erityisesti suunniteltu kävelylle, tämä kenkä tarjoaa suurimman tuen sekä pehmeän pehmustuksen, joka helpottaa kullekin jalalle asetettua painetta, kun käytät askeleen. ”Tämä auttaa vähentämään vaikutusta jalan palloon, mikä suoraan vähentää neuroomin ärsytystä ja voit pysyä aktiivisena ilman ärsyttämistä”, Dr. Oldani sanoo. Pohjalliset itse tarjoavat tarpeeksi tukea ilman ortocia, mutta jotkut arvioijat huomaavat, että kenkä vie aikaa, jos aiot käyttää omia kengät. Tämä on jopa tapaus, jos poistat pohjalliset, joten on hyvä valmistautua sopeutusjaksoon ennen optimaalisen mukavuutta. Osta se: Amazon.com (Miesten koot 8-15); Amazon.com (naisten koot 5-11.5); Hinta: Alkaen 48,96 dollaria 4. Paras käynnissä: Asics Gel-Cumulus 22 Running Kengät Käy sivuilla Luotto: Asics Olitpa innokas tai satunnainen juoksija tai joku, joka haluaa aloittaa käynnissä olevan ohjelman, tämä on hieno juokseva kenkä, joka lievittää Mortonin neuroomin epämukavuutta. Ei vain se on monipuolinen, mutta se sopii useimmille jalkatyypeille, Dr. Oldani sanoo. ”Erityisesti neuromit, tämä kenkä tarjoaa ylimääräisen pehmustuksen kantapasta varpaisiin, mikä auttaa absorboimaan shokkia jokaisen askeleen kanssa, mikä vähentää neuroma ärsytystä”, hän sanoo. ”Se on myös laaja toe-laatikko, joka on avain, kun ostat kengän neuromakivun vähentämiseksi.” Toinen Perk tästä kengästä on se, että se on pitkäkestoinen. Tarkastajat Huomaa, että jopa jokapäiväisellä käytöllä tämä kenkä on kestävä ja säilyttää muodon koko elämänsä ajan – selkeä plus, kun kyseessä on juoksukengät. Osta se: Amazon.com (miesten koot 7-15); Amazon.com (naisten koot 5-12); Hinta: Alkaen 40 dollaria 5. Paras vaelluskengät: Salomon X Ultra 4 Mid GTX vaelluskäynnistys Kuva Luotto: Salomon Najwa Javed, DPM, Podiatristi, jossa Silicon Valley Podiatry Group ja E’Mar Italian perustaja, on tämä kaikkien maasto vaelluskäynnin tuuletin, joka ei ole vain kevyt, mutta siinä on sisäänrakennettu etujalat rocker, joka imee sokki- ja kumipohjaisia Pidä sinut tukevassa on-the-go. Kiinteä ja tasainen kahva, tämä pakkaus vaelluskengät ovat valmiita auttamaan sinua missä tahansa maastossa riippumatta olosuhteista pysäyttämättä täydellistä liikettä millään tavalla. Riippumatta säästä vaelluksen päivä, tämän kengän vedenpitävä muotoilu on peitetty, pitäen jalka kuivana ja mukavana missä tahansa ilmastossa. Voit käyttää ortotiikan tämän käynnistyksen sisällä, mikä tekee siitä muokattavissa ihmisille, joilla on muita jalkaolosuhteita. Osta se: Amazon.com (miesten koot 7-14); Amazon.com (naisten koot 5-11); Hinta: Alkaen $ 164.95 Mitä etsiä kengät Mortonin neuroma Seuraavassa on muutamia ominaisuuksia, jotka pitävät mielessä, kun ostat parhaat kengät vapauttamaan Mortonin neuroman oireita. 1. Hieman suurempi koko Ottaessasi oikean kokoa on avain asianmukaisen sovituksen varmistamiseksi ja kipu tai epämukavuus pahenemisesta, tohtori Javed todella suosittelee, että Mortonin neuroma saa kengät, jotka ovat puolikokoisia suurempia kuin normaalisti ostavat. Tämä, hän selittää, voi estää tarpeettoman paineen asettamasta jalkojen hermoja. 2. Laaja toe-ruutu Leveys on tärkeä, kun ostat kengät, jos sinulla on Mortonin neuroma, kuten Dr. Hendzadeh toteaa, että se voi vähentää paineen, joka johtaa kipuun. ”Vähemmän painetta jalka tarkoittaa vähemmän puristamista metatarsals (viisi pitkää jalka luut jalka) ja siten vähemmän paineita hermoja, jotka matkustavat heidän välillään”, hän sanoo. ”Koska metatarsals puristetaan tiukemmaksi ja tiukemmat, hermot ärsyttävät ja muodostavat hermoja, jotka voivat olla ärsyttäviä.” 3. Arch-tuki Koska korkean kaareva jalkatyypit ovat alttiimpia Mortonin neuromea kohti Dr. Oldani, jolla on kaarituki, voi olla hyödyllistä. ”Arch-tuki vähentää pallo-jalkapainetta, varsinkin korkokengissä, [niin] mikä tahansa kenkä, joka voi hyväksyä tai on sisäänrakennettu kaarituki, on paras”, Dr. Javed sanoo. ”Paineen poistaminen metatarsals on yksi helpoimmista tapoja vähentää kipua jalkapallolla.” 4. vaimennus Mortonin neuroomin ihmisillä pitäisi etsiä kenkiä, jotka tarjoavat pehmustuksen metatarsal-pään alla (jalka), Dr. Oldani sanoo, koska tämä auttaa vähentämään paineita, kun jalka iskee maahan. ”Korkeat kaarevat jalat eivät absorboi isku hyvin, joten pehmustettu kenkä tai neutraali kenkä on tärkeämpää kuin liikeohjaus”, hän sanoo. Mitä tietää ennen kuin ostat Jos sinua kohdellaan parhaillaan Mortonin neuroma, tai sinulla on historia kunto, kengän valinta ei ole jotain, mitä sinun pitäisi ottaa kevyesti. Jos haluat maksimoida mukavuutesi, kun käytät kenkiä, Dr. Oldani suosittelee kengän valitsemista tietyn toiminnan perusteella, jota käytät kenkää sekä factoring jalkatyyppisi ennen kengän ostamista. ”Kengät on tehty erityisesti preenaattoreille, jotka pyrkivät edistämään liiketarkoitusta ja supinatorit, jotka tarjoavat enemmän iskunvaimennusta”, hän toteaa. Jos et vieläkään näytä löytävänsä oikean kengän lievittämään epämukavuuttasi, hän suosittelee pyytämään podiatriesi kengän suosituksia varten. Mainos