Parhaat patjat vatsanrautoille ovat luja ja valmistettu tiheällä, tukevalla ytimellä.
Tässä artikkelissa
- Kuinka valitsimme
- Paras kaiken kaikkiaan
- Paras budjetti
- Paras kevätpatja
- Paras plus-kokoisille ratapölkkyille
- Paras jäähdytys
- Paras älykäs patja
- Mitä etsiä
- Valitse myös oikea tyyny
Patjat ovat edenneet pitkälle viime vuosikymmeninä, ja ne tarjoavat räätälöityjä pintoja, jotka palvelevat erityisesti monenlaisten ihmisten henkilökohtaisia mieltymyksiä. Nykyään meillä on jopa ”älykkäitä sänkyjä”, joiden avulla voit muuttaa ominaisuuksia, kuten lämpötilaa, lujuutta, korkeutta ja kulmaa.
Mainos
Päivän video
”Sänky on tarkoitettu tukemaan nukkujaa hartioilta alaspäin, ja riippuen siitä, kuinka nukkumistasi, eri patjat voivat toimia paremmin tai huonommin sinulle”, sanoo Peter Polos, MD, tohtori, unilääketieteen asiantuntija ja nukkumisnumeron asiantuntija. Esimerkiksi hän sanoo: ”Pehmeämmät patjat auttavat paineen lievittämisessä, ja enemmän kiinteitä patjoja auttavat nukkujaa selkäkipulla”.
Ihmisillä, jotka nukkuvat vatsassaan, on hyvin erityinen vaatimus, jota voidaan etsiä patjasta, erityisesti lujuuden ja tyynyn tuen suhteen.
Mainos
Itse asiassa tohtori Polos suosittelee, että vatsan nukkuja etsii patjaa, jolla on ylimääräinen lujuus ja ohut tyyny, joka tukee päätäsi ja kaulaa, jotta et herää kipuun.
Koska hyvän unen saaminen on niin tärkeää yleisen terveyden varmistamiseksi, vatsan ratapölkkyjen tulisi tietää, mitä ominaisuuksia etsitään ja mikä patja voi olla paras heidän mieluummin nukkumisasentoon.
Mainos
Muutaman asiantuntijan avulla olemme nyt kaventaneet hakuasi markkinoiden kuuden parhaan patjan patjoihin.
Parhaat patjat vatsan nukkujalle
- Paras kokonaisuus: silmämäärä (849 dollaria – 1 899 dollaria, silmänräpäykset)
- paras budjetissa: Nektarimuistivaahtopatja (399–1 138 dollaria, NECTARSLEEP)
- paras kevätpatja: Saaatva -klassinen patja (812–2 146 dollaria, Saaatva)
- paras plus-kokoisille ratapölkkyille: Dreamcloud Luxury Hybrid -patja (599–1299 dollaria, DreamCloudsleep)
- paras jäähdytys: Helix Dawn (699–1399 dollaria, Helixsleep)
- paras älykäs patja: Sleep Number 360 I8 Smart Bed (1 649 dollaria – 3 099 dollaria, SleepNumber)
Kuinka valitsimme
Otamme yhteyttä erilaisiin unen asiantuntijoihin ymmärtääksemme paremmin patjan tarpeita, joista voi olla hyötyä vatsan nukkujapojista, sekä vinkkejä täydellisen istuvuuden löytämiseksi. Valitsimme parhaat valintamme seuraavien kriteerien perusteella:
Mainos
- Lujuuden taso
- Tyyppi
- Kestävyys
- Korkean teknologian ominaisuudet
1. Paras kaiken kaikkiaan: silmäilee
Vieraile sivulla sivunhttps: //go.skimresources.comImage -hyvitys: Winkbeds
Vatsan nukkuja voi hyötyä tiukasta patjasta, joka tarjoaa syvää tukea, samoin kuin lämpötilan säätimiä, jotta et ylikuumene, kun makaat vatsasi.
Mainos
Tämä patja tarjoaa ylimmän lujuuden alueelle kohdistuvan vyöhykekelajärjestelmän ansiosta. Siinä on myös keskimääräistä enemmän jäähdytysominaisuuksia, mukaan lukien materiaali, joka auttaa leviämään lämpöä pitämään sinut mukavassa lämpötilassa.
Valitse yrityksen tunnelma, jos olet keskimääräinen kokoinen, ja valitse plus-malli, jos painat yli noin 250 kiloa.
osta se: Winkbeds.com; Hinta: 849 dollaria – 1 899 dollaria
2. Paras budjetissa: Nektarimuistivaahtopatja
Vieraile sivulla sivunhttps: //nectar.xovt.netImage -hyvitys: nektar
Nectar -patja on loistava patja vatsan nukkujalle budjetissa edullisen hinnan vuoksi.
Mainos
”Sen muistivaahto auttaa ihmisiä, jotka käsittelevät teräviä painepisteitä noudattamalla vartaloa ilman liiallista uppoutumista”, sanoo Sunjya Schweig, MD, unen asiantuntija ja Kalifornian funktionaalisen lääketieteen keskuksen perustaja ja presidentti.
Huolimatta kohtuuhintaisesta hintaluokastaan (kaksoset alkavat vain 399 dollarista), tämä patja kestää vuosien varrella, ja jos olet jostain syystä tyytymätön siihen, kun olet tehnyt ostoksesi, voit palauttaa sen jopa vuotta myöhemmin täyden hyvityksen saamiseksi.
Mainos
osta se: nectarsleep.com; hinta: 399–1 138 dollaria
3. Paras kevätpatja: Saaatva -klassinen patja
Vieraile PageHttps: //prf.hnimage -hyvitys: Saaatva
Nicole M. Avena, tohtori, Mount Sinai -lääketieteellisen korkeakoulun neurotieteen apulaisprofessori ja Princetonin yliopiston vieraileva professori, arvostaa tämän ylellisyyspatjan paksuutta, joka auttaa tukemaan täysin vatsan nukkujan asemaa koko yön (valitse yritys tai luksusyrityksen mukavuustaso).
Mainos
”Se on kevään patja, johon liittyy muistivaahto -tikattu yläosa, mikä tekee siitä täydellisen selkänojaan tukemiseen ja kipujen estämiseen”, hän sanoo.
Se on ihanteellinen myös kuumille ratapölkkyille, joilla on taipumus ylikuumentua yön läpi, koska sen orgaaninen puuvillakansi ja kaksoissuunnittelu auttavat varmistamaan oikean ilmavirran, joten et koskaan tunne liian kuumaa yhdessä paikassa.
osta se: Saaatva.com; Hinta: 812–2 146 dollaria
4. Paras plus-kokoisille ratapölkkyille: DreamCloud Luxury Hybrid -patja
Käy sivulla
Dr. Schweig haluaa suositella tätä patjaa vatsapiireihin yli 230 kiloa. Se on valmistettu yhdistelmästä muistivaahtoa ja sisähäiriöitä, jotka tarjoavat vatsan nukkujatarvikkeiden tarpeen ylläpitäen samalla tyynyä ja mukavuutta.
Jokainen viidestä kerroksesta tarjoaa jotain ainutlaatuista nukkujalle-ensimmäinen kerros on tikattu vaahto- ja kasmiren yläosa, joka on erittäin pehmeä, toinen on painetta herättävä geelimuistivaahto, joka muotoilee nukkujan muotoon, kolmas tarjoaa sen uppoamisen tunteen Tarjoamalla edelleen tukea, neljäs on olennainen peruskerros, jolla kaikki yllä olevassa ylläpidossa suoritetaan optimaalisesti ja viides ja viimeinen kerros on valmistettu yksilöllisesti käärittyistä keloista, jotka mukautuvat kehoosi.
osta se: Dreamcloudsleep.com; Hinta: 599 dollaria – 1 299 dollaria
5. Paras jäähdytys: Helix Dawn
Vieraile sivulla sivunhttps: //helix-sleep.tkjf.netImage-hyvitys: Helix
Tämä hybridipatja tarjoaa ylimääräistä lujuutta ja tukea, mikä tekee siitä erinomaisen valinnan vatsan nukkujalle. Sen ylimmän kerroksen lujuuden ja kehon säilyttävät kyvyt auttavat edistämään neutraalia selkärangan linjausta, mikä on ihanteellista selkäkipuihin alttiille, toteaa Silverdale Sport & Spine -kiropraktori Jordan Duncan, DC, Silverdalessa, Washingtonissa.
Toinen hieno ominaisuus on sen premium -jäähdytyskansi. Lämpötila -asetuksistasi tai taipumuksista riippuen voit valita Helixin hengittävän pehmeän kosketuskannen tai päivityksen Glaciotex -jäähdytyskansiin, jotka molemmat tarjoavat jäähdytystekniikan, joka todella ohjaa lämpöä kehostasi nukkumisen aikana.
osta se: helixsleep.com; hinta: 699–1399 dollaria
6. Paras älykäs patja: Unen numero 360 I8 Smart Bed
Vieraile sivulla pageHttps: //sleep-number.sjv.ioImage-hyvitys: Unenumero
Jos etsit patjaa, jolla on kaikki kellot ja pillit, jotka toimivat hyvin vatsan nukkumisasetuksissasi, et voi mennä pieleen nukkumisnumerolla 360 I8 Smart Bed, mikä on erityisen hyödyllistä niille, joilla on nukkuva kumppani . Se havaitsee jokaisen nukkujan liikkeet koko yön ja sopeutuu automaattisesti pitämään sinut (ja kumppanisi) mukavana.
Siinä on paineita lievittävät kerrokset ja älykkäät 3D-kangas, joka on huomattavasti hengittävämpi, mikä antaa kehollesi pysyä ihanteellisessa lämpötilassa ja parantaa unen laatua yön läpi.
”I8 imee myös ylimääräistä lämpöä ja vapauttaa sen viileällä, jotta sinä ja kumppanisi voit nukkua aivan oikein, joutumatta” kokeilemaan ”erityyppisiä patjoja”, tohtori Polos lisää.
Osta se : SleepNumber.com; hinta : 1 649 dollaria – 3 099 dollaria
Mitä etsiä patjasta vatsan nukkujalle
Jos olet vatsan nukkuja, tässä on muutamia ominaisuuksia, joihin on kiinnitettävä huomiota ostaessasi oikeaa patjaa, joka auttaa sinua saamaan hyvät yöunet.
1. lujuus
Ylyyttä on ehkä tärkein ominaisuus, jota etsitään ostaessasi patjaa, joka on ihanteellinen vatsan nukkujalle.
”Vaikka pehmeät patjat ovat suosittuja valintoja monille ihmisille, ne eivät ehkä ole paras vaihtoehto ihmisille, jotka nukkuvat vatsalla”, Duncan varoittaa.
Oikea lujuuden taso auttaa pitämään vatsan nukkujan selkärangan linjassa varmistaen, että ne eivät herää kipuilla.
2. Kirjoita
Kun valitset erityyppisiä patjoja, tohtori Schweig suosittelee, että vatsakierrot valitsevat geeliä tai vaahtoa, koska ne reagoivat paremmin nukkujan painoon ja voivat lievittää jonkin verran painetta nivelten ja lihaksen nukkumista varten.
Hän korostaa myös patjan merkitystä, jolla on tiheä ydin. ”Suuren tiheyden tuen ydin auttaa vakauttamaan patjan, joka estää roikkuvan nukkujan puolivälin ympärillä parantaen selkärangan kohdistusta.
3. Koko
Koko on merkitystä patjan ostamisessa, varsinkin jos olet vatsan nukkuja.
”Vatsan nukkujat pitävät usein omasta tilastaan, joten patja, joka mahtuu mukavasti kahteen ihmiseen, on välttämätöntä”, tohtori Avena sanoo.
Hän suosittelee etsimään kuningatarkokoista patjaa, joka on vähintään 8 tuumaa paksu ja päällä muistivaahtoa (jos se ei ole täysin vaahtopatja). ”Tämä varmistaa, että sinulla on tarpeeksi tilaa venyttää ja tukea selkääsi ja kaulaa”, hän lisää.
Liittyvä luku
Pitääkö sinun todella kääntää patja
Valitse myös oikea tyyny
Oikea patja, mutta väärä tyyny voi estää vatsan nukkujaa nukkumasta hyvää yötä.
Tohtori Polosin mukaan tyynyn tulisi tarjota optimaalinen tuki nukkujalle hartioilta. Hän suosittelee etsimään tyynyä, joka on suhteellisen ohut ja jota markkinoidaan erityisesti vatsa -ratapölkkyille, kuten Blissburyn vatsan nukkuva tyyny (39,99 dollaria, Amazon).
8 parasta tyynyä kaulakipulle 2022
byjenn Sinrich
9 parasta jäähdytyskorvaajaa kuumille ratapölkköille
Bykayla Hui
7 parasta jäähdytyslevyä kuumille ratapölkkeille
byjenn Sinrich
Mainos