Yleinen kunto
Yleinen kunto
Yksi kerros, jonka vannon ulkoiluun nolla Minnesotan Winters
Käy Pagethe Eddie Bauer Lodge Down Duffle Takki seisoo lämpötiloihin kylmällä kuin -60 astetta Fahrenheit.kuva luotto: Eddie Bauer / Morfit.eu Tässä artikkelissa Osta se nyt (myynnissä!) Vaikka saatat liittää sub-nolla lämpötilat paleltumilla, hampaat ja...
Yleinen kunto
Parhaat miesten 5-tuumainen kuntosali shortsit, kouluttaja
Osta parhaat miesten 5 tuuman shortsit mukavammaksi workout.kuva luotto: Morefit.eu Creative Tässä artikkelissa Miten valitsimme Paras monipuolisuudelle Paras käynnissä Paras kuntosalille Paras matala voimakkuus Paras voimakas Mitä etsiä Heillä oli pitkä juoksu, mutta näyttää...
Yleinen kunto
10 parasta kotitalouden jooga-rekvisiittaa kotiharjoitteluun
Älä omista vahvistusta? Käytä huopaa, tyynyä tai sohvan tyynyä jooga prop for restorative posees.kuva luotto: Mavocado / hetki / GettyImages Jos pandemia on opettanut meille mitään, se on, että pystymme tekemään paljon asioita kotona...
Yleinen kunto
Onko kuumassa kylvyssä todella samoja terveyshyötyjä kuin kuntoilulla?
Kuumat kylpylät tarjoavat joitain samoja etuja kuin harjoittelu, mutta niiden ei pitäisi korvata harjoituksiasi.Kuvan luotto: PRImageFactory/iStock/GettyImages Kehonlämmön nousu, hikoilu ja syke – nämä fyysiset vasteet ovat yleisimpiä merkkejä raskaasta aerobisesta harjoittelusta. Mutta nämä...
Yleinen kunto
Kaikki harjoittelua ja COVID-19:ää koskeviin kysymyksiisi vastattu
Harjoittelu voi auttaa vähentämään koronavirustartunnan riskiä, ja (oikein tehtynä) voi varmasti auttaa sinua toipumaan COVID-19-viruksesta. Kuvaluotto: Westend61/Westend61/GettyImages Takaisin maaliskuun 2020 alkuun: Harjoittelu saattoi tarkoittaa pudota tungosta, hikinen SoulCycle-tunnille, tapaamista ystävien kanssa lenkille puistossa...
Yleinen kunto
7 merkkiä siitä, että tarvitset lepopäivän
Oikeat lepopäivät hyödyttävät henkistä ja fyysistä terveyttäsi. Kuvaluotto: Corey Jenkins/Kuvalähde/GettyImages Kun kehosi tarvitsee lepopäivää, se puhuu. Päivän video Sen on pakko. Loppujen lopuksi lepopäivät antavat kehollesi aikaa korjata, parantua ja kasvaa...
Yleinen kunto
One Fitness -fleecetakki, jota en voi lakata käyttämästä tänä syksynä
Käy sivulla PageImage Credit: Free People/morefit.eu Kun appelsiinin lehdet putoavat ja kurpitsat hallitsevat ruokakauppojen hyllyjä, jotain herää syvällä sisälläni. Kuule nyt, en ole tavallisesti mikään tavallinen tyttö – rakastan vetotankoja, fantasiaromaaneja ja tatuointeja....
Yleinen kunto
5 parasta rullaluistetta miehille ja naisille, Pro Bladersin mukaan
Kun ostat parhaita rullaluistojasi, ota huomioon tasosi ja nopeuden tarve.Kuvan luotto: morefit.eu Olipa kiinnostuksesi rullaluistelua kohtaan syntynyt lapsuudesta tai yksinkertaisesta halusta lisätä harrastusrutiiniin hauskaa, ei voi kiistää: Rullaluistelu tekee paluun. Päivän video...