Poikia on kaiken muotoisia ja kokoisia. Riippumatta siitä, kuinka laaja normaalin kasvun kirjo on, vanhempien yleisin kysymys on: "Minkä kokoinen poikani pitäisi olla?". Vanhemmat murehtivat, onko heidän poikansa liian pieni päästäkseen dekaanin listalle. He...

On olemassa tiettyjä sovelluksia, jotka voivat auttaa sinua visualisoimaan, miltä näyttäisit, jos laihduttaisit.Image Credit:Delmaine Donson/E+/GettyImagesOletko koskaan miettinyt, miltä näyttäisit, jos laihduttaisit? No, teknologian ansiosta voit käyttää laihdutussimulaattoria, jonka avulla voit kuvitella, miltä näytät, kun...

Lähikuvassa jalat vaa'alla.Image Credit:stevecoleimages/E+/Getty ImagesSaatat haluta laihtua 20 kiloa tulevaa erikoistapahtumaa, kuten häitä, varten, ja hullunkuriset dieetit lupaavat nopeita tuloksia. Mutta sen jälkeen, kun olet saavuttanut tavoitteesi hullunkurisella ruokavaliolla, saat todennäköisesti kaiken painon takaisin,...

Päivittäinen liikunta voi auttaa sinua pudottamaan kiloja.Image Credit:Ivan-balvan/iStock/GettyImagesJos haluat näyttää ja tuntea itsesi hoikemmaksi, mittaat luultavasti valppaasti niitä 300 kaloria, jotka treenistä palavat. Valitettavasti pelkkä 300 kalorin polttaminen ei johda merkittävään kilojen pudotukseen. Pitkäaikaista...

Käytä tehosekoitinta aterioiden, hedelmien ja vihannesten soseuttamiseen, kun käytät puolikiinteää ruokavaliota.Puolikiinteä ruokavalio aloitetaan yleensä kolmen tai neljän viikon kuluttua mahalaukun ohitusleikkauksesta. Sitä kutsutaan myös pehmeiden/soseutettujen ruokien ruokavalioksi, ja se on kolmas vaihe kiinteisiin ruokiin...

Albolene-voide on hyvä ihon kosteuttamiseen, mutta sitä ei pidä käyttää laihdutukseen.Image Credit:andresr/E+/GettyImagesLaihduttaminen voi olla vaikeaa. Kun siis kuulet, että Albolene-voiteen hierominen iholle voisi auttaa ponnisteluissa, saatat olla ihan innostunut. Ja se on ymmärrettävää.Mutta tässä...

Nainen juo lasillisen appelsiinimehua.Image Credit:4774344sean/iStock/Getty ImagesHiilihydraatit ovat ihmiskehon nopea energianlähde. Vaikka kiinteät elintarvikkeet, kuten pasta, perunat, riisi, aamiaismurot ja jälkiruoat, ovat amerikkalaisen ruokavalion tärkeimmät hiilihydraattien lähteet, monet amerikkalaiset kuluttavat merkittävän osan hiilihydraateista myös nesteistä....

Parhaat painonpudotukseen tarkoitetut keittokirjat sisältävät terveellisiä reseptejä, joissa on paljon kuitua ja proteiinia, ja kannustavat sinua nauttimaan ruoasta.Image Credit:morefit.eu CreativeTässä artikkelissaMiten valitsimmeSairausriskin vähentäminenAllergiaystävällinenVegaanit/vegetaristitNopeat ateriatRasvakirurgian jälkeenInstant Pot -reseptitVähähiilihydraattiset ateriatTerveellinen ruoka suhdeKilpirauhasen olosuhteetAhdistus ja masennusElämäntapaan keskittyväMiten...