Kuinka paha on todella niellä pillereitä ilman vettä?

Pillerin nieleminen kuivana ilman vettä sen kulkua helpottamaan voi johtaa tukehtumiseen, ruokatorven ärsytykseen ja epämiellyttävään makuun suussa.Image Credit:morefit.eu Creative

Kuinka paha se todella on? laittaa selväksi kaikki tavat ja käyttäytymismallit, joiden olet kuullut voivan olla epäterveellisiä.

Tässä artikkelissa

• Kuivan nielemisen pillereiden vaikutukset
• Vinkkejä pillereiden nielemiseen
• Mitä tehdä, jos pilleri jää jumiin?
• Lopputulos

Jossain vaiheessa olemme luultavasti kaikki nielaisseet pillerin ilman vettä. Tällä näennäisen harmittomalla tavalla voi kuitenkin olla tahattomia seurauksia terveydellesi.

Tässä Pauline J. Jose, MD, pH Labsin lääketieteellisen koulutuksen johtaja ja kliininen opettaja UCLA:n perhelääketieteen osastolla, selittää, mitä voi tapahtua, kun nielet pillerin kuivana lennosta (spoilerihälytys: se ei ole miellyttävää), ja antaa oikeita vinkkejä tablettien ottamiseen.

3 mahdollista ongelmaa, joita voi syntyä, kun tabletteja niellään ilman vettä.

1. Voit tukehtua

Ilman vettä, joka auttaa kapselia liukumaan saumattomasti kurkusta alas, on mahdollista, että pilleri juuttuu sinne.

Rochesterin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan tabletit jäävät yleensä kiinni ruokatorven yläosassa olevaan rengasmaiseen lihakseen, cricopharyngeukseen. Kun näin tapahtuu, se voi aiheuttaa tukehtumisvaaran.

Tukehtumisriski on suurempi joillakin väestöryhmillä, kuten iäkkäillä, nielemisvaikeuksista kärsivillä (esimerkiksi aivohalvauksesta toipuvilla) ja henkilöillä, joilla on neurologisia ongelmia, kuten Parkinsonin tauti, tohtori Jose sanoo.

Mutta vaikka olisitkin yleisesti ottaen hyvässä kunnossa, kuivat nielupillerit voivat laukaista tiettyjä refleksejä, jotka haittaavat nielemistä ja johtavat tukehtumiseen.

Jotta esimerkiksi pillerin nieleminen onnistuisi, sinun on ensin voitettava pureskelurefleksi, joka käynnistyy, kun kielellä on jotain, tohtori Jose sanoo. Sitten on vielä nielemisrefleksi. Se aktivoituu, kun kielen pohjaan tai nielurisoihin kosketaan, hän sanoo.

Varoitus

Jos olet yksin ja tukehdut, soita heti hätänumeroon. Jos haluat irrottaa kurkkuun juuttuneen tabletin, tee itsellesi Heimlichin manööveri.

Näin se tehdään vaihe vaiheelta Mayo Clinicin mukaan:

1. Aseta nyrkki hieman napasi yläpuolelle.
2. Tartu nyrkkiin toisella kädellä.
3. Kumarru kovan pinnan, kuten työtason tai tuolin yli.
4. Työnnä nyrkkiä sisäänpäin ja ylöspäin.

2. Se voi ärsyttää ruokatorveasi.

Jos pilleri jää kiinni ruokatorveen, se voi hajota siellä. Kun se liukenee, sen happamuus voi polttaa kurkun limakalvoa, tohtori Jose sanoo. Tämä voi ärsyttää ja tulehduttaa herkkää aluetta.

Tietyissä tapauksissa juuttunut kapseli voi jopa johtaa ruokatorven kudosvaurioon, tohtori Jose sanoo. Tätä kutsutaan lääkkeiden aiheuttamaksi ruokatorvitulehdukseksi, joka aiheuttaa Mayo Clinicin mukaan epämiellyttäviä oireita, kuten nielemiskipua, rintakipua, närästystä ja hapon pulauttelua.

Kun pilleri on kurkussa liian kauan, lähes mikä tahansa lääkitys voi aiheuttaa ongelmia ruokatorvessa (mukaan lukien haavaumat), ilmenee Turkish Journal of Gastroenterology -lehdessä huhtikuussa 2014 julkaistusta pienestä tutkimuksesta.

Yleisimpiä syyllisiä lääkekaapissasi ovat Mayo Clinicin mukaan muun muassa seuraavat:

• reseptivapaat kipulääkkeet, kuten aspiriini, ibuprofeeni ja naprokseeninatrium.
• antibiootit, kuten tetrasykliini ja doksisykliini.
• Kaliumkloridi (käytetään kaliumin puutteen hoitoon).
• Bisfosfonaatit (käytetään osteoporoosin hoitoon).
• Kinidiini (käytetään sydänongelmien hoitoon)

3. Se voi jättää suuhun outoa makua

Pillereiden nieleminen ilman vettä voi aiheuttaa myös pahan tai kitkerän maun kielellesi, tohtori Jose sanoo. Tämäkin liittyy siihen, että lääkkeesi saattaa hieman sulaa ja jättää jälkeensä jäämiä ennen kuin se pääsee vatsaan.

Vaikka se ei sinänsä ole haitallista, kamalan makuinen tabletti voi vaikuttaa negatiivisesti yleiseen pillerin nielemiskokemukseesi. Tämä saattaa myös lannistaa sinua ottamaan pillerisi määräysten mukaisesti, mikä voi olla terveydellesi haitaksi.

Vinkkejä tablettien nielemiseen

Kokeile näitä vinkkejä varmistaaksesi, että kapselisi menevät alas helposti joka kerta:

• Juo vettä.Rochesterin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan tablettien ottaminen runsaan nestemäärän kera auttaa valmistelemaan kurkkuasi työntämään pillerin ruokatorven ohi. ”Veden vähimmäismäärä tablettien nielemiseen on 50-60 millilitraa [noin 1,5-2 unssia]”, tohtori Jose sanoo. ”Alle 30 millilitraa voi estää pillerin kuljettamisen, jolloin se voi juuttua ruokatorveen”, hän lisää.
• Liikuta päätäsi: Pään ja vartalon asennon säätäminen voi helpottaa pillerin nielemisprosessia, tohtori Jose sanoo. Kokeile leuka alaspäin -asentoa: laita pilleri kielelle ja ota kulaus vettä, taivuta sitten päätäsi eteenpäin, paina leuka rintaan ja nielaise pilleri veden kanssa. Tai kokeile leuka ylöspäin -asentoa: laita pilleri kielelle, kallista päätä taaksepäin, ota kulaus vettä ja nielaise sitten.
• Ota tabletti ruuan kanssa: Omenasoseen lisääminen lääkkeeseen voi auttaa nielemislihaksia ja tehdä tablettien ottamisesta vähemmän hankalaa, Universityof Rochester Medical Centerin mukaan. Tietyt lääkkeet on kuitenkin tarkoitettu otettavaksi tyhjään vatsaan. Näin ollen tablettien sekoittaminen ruokaan voi lisätä ruoan ja lääkkeen välisen vuorovaikutuksen riskiä, tohtori Jose sanoo. Tämä voi mahdollisesti heikentää lääkkeen imeytymistä ja terapeuttista vaikutusta. Kysy aina apteekista tai lääkäriltäsi, mitä voit lisätä lääkkeeseesi, hän sanoo.
• Murskaa pilleri: Lääkkeiden murskaaminen ja ottaminen veden kanssa voi myös auttaa. Kysy aina ensin neuvoa apteekkihenkilökunnalta. Tietyt pillerit, kuten pitkävaikutteiset tai hitaasti vapautuvat lääkkeet, vaikuttavat huonommin, kun ne murskataan, kertoo University of Rochester Medical Center.

Vihje

Tohtori Josen mukaan 10-40 prosentilla ihmisistä on vaikeuksia niellä pillereitä. Jos kuulut tähän ryhmään, pillereiden nielemisen apuvälineistä, kuten pillereiden päällystyslaitteista, pillereiden nielemiseen tarkoitetuista pilleripillereistä ja -kupeista sekä liukuvoiteista ja -suihkeista voi olla apua, hän sanoo.

Mitä tehdä, jos pilleri juuttuu kurkkuun?

Vaikka olisit ryhtynyt kaikkiin varotoimiin, joskus itsepäinen pilleri jää silti jumiin. Seuraavassa on muutamia yksinkertaisia strategioita, joiden avulla se voidaan irrottaa:

• Pureskele banaania: Kannattaa aina keskustella siitä, voiko pillerit ottaa ruoan kanssa. Mutta jos pilleri on juuttunut kurkkuun, banaanin syöminen auttaa työntämään pillerin alas, tohtori Jose sanoo.
• Juo vettä: Jep, jos siemailet lisää H2O:ta, saat lopulta siirrettyä tahmean kapselin pois kurkustasi.

Kuinka paha on todella niellä pillereitä ilman vettä?

Vaikka tabletin nieleminen ilman vettä silloin tällöin ei luultavasti haittaa sinua, älä tee siitä tapaa. Pillereiden nielemisen mahdolliset haitat ovat suuremmat kuin mikään mukavuus. Ja pillereiden kuivalla nieleskely voi osoittautua erityisen vaaralliseksi henkilöille, joilla on tiettyjä nielemistä haittaavia terveydentiloja.

Parempi siis varoa kuin katua: jos sinun on otettava pilleri, nouse ylös ja hae lasi vettä huuhtelemaan se alas.