Rintakehän käyttäminen on pysyvä, suhteellisen edullinen vaihtoehto sukupuolten dysforian lievittämiseksi.
Tässä artikkelissa
- Mikä se on
- Sukupuolidysforia
- Sivuvaikutukset
- Kuinka tehdä se turvallisesti
Monet transseksuaalit ja sukupuolen epäjohdonmukaiset ihmiset kokevat sukupuolen dysforiaa rintojen saamisessa. Ja vaikka maskulinisoiva ylimmän leikkauksen saaminen on yksi vaihtoehto, se on kallis ja dramaattinen toimenpide, joka ei ehkä ole kaikille sopiva. Mutta siellä on vaihtoehto: Rinnan sitominen on hieno tapa lievittää sukupuolidysforiaa tekemättä pysyviä muutoksia.
Mainos
Mikä on rinnan sitova?
Ensinnäkin määritelmä: ”Rinnan sidonta kääri urheilullisen sitomisen tai sideaineen vaatteen pukeutumisen rinnan tasoittamiseksi”, sanoo PhD Kryss Shane, LSW, joka auttaa transsukupuolisia ihmisiä navigoimaan sukupuolidysforiassa ja muissa vaikeissa ongelmissa siirtymävaiheessa.
Päivän video
Sitoutuminen vähentää rintakehän tai rintakudoksen näkyvyyttä ja läsnäoloa, sanoo Folx Healthin lääkäri Michelle Forcier, MD, MD, joka auttaa monia transsukupuolisia ihmisiä liikkumaan siirtymistään. Sen avulla ihmiset, joilla on suuret tai pienet arkut, pääsevät lähemmäksi sukupuolen ilmaisua, joka tuntuu heille parhaiten. (Rinnan sitominen voi olla hyödyllinen myös ”henkilöille, joilla on suurempia rintoja, jotka häiritsevät toimintaa”, tohtori Forcier sanoo.)
Mainos
”Rinnan sitoutuminen edellyttää, että rintakudos on tiukasti sidottu vartaloon ja rintakehän seinämään käyttämällä erilaisia materiaaleja”, tohtori Forcier sanoo. Se voi sisältää urheilurintaliivit, sideaineet tai pienet tankkitopit.
”Vaikka sitominen ei muuttanut sitä, kuinka muut sukupuolistivat minua, se oli yksi harvoista asioista, jotka lievittivät sukupuolidysforian murskausta painoa, jonka koin leikkauksen jälkeen.”
Mainos
Rinnan sitominen on yleinen tapa käsitellä sukupuolen dysforiaa tai hätää tai onnettomuutta, joka tapahtuu, kun henkilön sukupuoli on ristiriidassa heidän syntymänä osoitetun sukupuolen tai sukupuolen kanssa, sanoo psykoterapeutti ja sertifioitu seksiterapeutti Lee Phillips, EDD, LCSW.
”Esimerkki tästä olisi tunne, jonka trans -maskuliininen henkilö voi olla, kun hän halaa jotakuta, ja hänelle muistutetaan, että hänen rintaansa on suurempi kuin mitä hänen mielestään pitäisi olla”, Phillips sanoo. ”Sidonta tekee päinvastoin, missä ihminen tuntee onnellisuutta, koska heidän sukupuolensa vahvistetaan. Esimerkki tästä olisi trans-maskuliininen henkilö, joka käyttää sitoutumista litistääkseen heidän rintakudoksensa miesten ilmestyvän rintakehän luomiseksi”, Phillips sanoo.
Mainos
Kuinka rintasidonta voi puuttua sukupuolen dysforiaan
Ennen kuin sain maskulinisoivan ylimmän leikkauksen vuonna 2018, käytin säännöllisesti rinnan sitomista sukupuolidysforian vähentämiseen. Kun aloitin ensimmäisen kerran, tein virheen käyttäessään ässäsidejä, koska en tiennyt parempaa. (Lisää siitä, mitä tehdä – ja mitä ei tehdä – kun kyse on rinnan sitomisesta hetkessä.)
Mainos
Vaikka sitominen ei muuttanut sitä, kuinka muut sukupuolistivat minua, se oli yksi harvoista asioista, jotka lievittivät sukupuolidysforian murskausta painoa, jonka koin leikkauksen jälkeen. Kun aloin siirtymisen, minulle opetettiin rintasideaineita ja sain ensimmäisen sideaineeni. Rintaani oli imarteleva eikä saanut minua tuntemaan, että ruumiini petti jatkuvasti minua. En koskaan unohda ensimmäistä kertaa, kun käytin sideainettani.
Mainos
”Sitoutuminen voi auttaa joitain sukupuolidysforian henkilöitä, jotka tuntevat ahdistusta, koska heidän rintakudoksensa eivät ole yhdenmukaisia sukupuoli -identiteettinsä kanssa”, tohtori Forcier sanoo.
Näin rintakehän tasaisemisen tekeminen voi käsitellä sukupuolidysforiaa ja auttaa sinua tuntemaan itsesi enemmän:
- se tekee rinnoista vähemmän havaittavissa: ”sitoutuminen voi vähentää rintakudoksen fyysistä läsnäoloa vaatteiden alla ja tehdä rinnoista vähemmän näkyviä muille ympärillä”, tohtori Forcier sanoo.
- se vähentää väärinkäyttämistä. Toisin sanoen on alhaisempi muutos, jota pidetään naisena ja rintoina.
- se lisää luottamusta. ”Aivan kuten monet naiset käyttävät puristusvaatteita imartelevalle vatsalle tai push-up-rintaliivit kaarevan muodon vuoksi, sideaineet yksinkertaisesti auttavat käyttäjää tuntemaan olonsa varmemmaksi” Shane sanoo. Päällä sideaine, ihminen voi ”tuntea olonsa mukavammaksi kehossaan sen perusteella, kuinka se muuttaa kehon muotoa vaatteiden alla”, Shane sanoo.
Mainos
Rinnan sitomisen mahdolliset sivuvaikutukset
Vaikka rinnan sidonta voi tarjota suuren helpotuksen sukupuolidysforian tunteeseen, se on väliaikainen ratkaisu – ihmisten ei pitäisi käyttää sideaineita ympäri vuorokauden. Tässä on mitä sinun on tiedettävä mahdollisista sivuvaikutuksista:
Sitoutuminen voi muuttaa rintakudosta
”Sitoutuminen on täysin palautuvaa, mutta voi muuttaa tai vaikuttaa rintakudokseen, jos se tehdään monien vuosien ajan”, tohtori Forcier sanoo.
Mainos
Mainos
Ja sillä voi olla vaikutusta ihmisille, jotka siirtyvät sitomisesta miesten rintakehän rakentamiseen. ”Nämä sitoutumisen muutokset voivat vaikuttaa miesten rintakehän rakentamiseen, mutta kirurgit voivat kiertää näiden muutosten ympärillä tietäen, että monille sitoutuminen voi olla hengenpelastus dysforian vähentämisessä, kun he odottavat leikkausta”, tohtori Forcier sanoo.
Se voi vaikuttaa hengityksessä
”Sidonta voi aiheuttaa hengitys- ja liikkumisen ongelmia, jos se tehdään liian tiukasti”, Phillips sanoo.
Mainos
Sitoutuminen voi olla epämukavaa – ja jopa loukkaantua
Nauhan käyttäminen osana sitoutumista voi johtaa ihottumiin, Phillips sanoo. Lisäksi voi olla tuskallista poistaa teippi ja potentiaalisesti vetää iho- ja hiuskerrokset pois.
Phillips jakaa tämän varoituksen: ”Jos sidonta sattuu tai se leikkaa ihoa, niin se on liian tiukka.”
Epätasaisuus voi aiheuttaa haittaa
Sideaineiden pääsy ei ole yhtä suuri kaikille.
Shane sanoo, että ihmisillä, joilla on tukevia perheitä tai kumppaneita, ja taloudellisilla keinoilla voi olla helpompaa saada sideaineita.
”Tukin niillä on usein myös apua käärittynä”, Shane sanoo. ”Tämä on ihanteellista.” Haitallisten DIY -menetelmien – kuten kanavateipin – käyttäminen voi johtaa yllä kuvattuihin sivuvaikutuksiin.
Kuinka sitoa rintakehäsi turvallisesti
Nämä sivuvaikutukset voidaan helposti välttää, jos sidot turvallisesti ja säännöllisesti taukoja sideaineen käytöstä.
”Sideaineita on käytetty monien vuosien ajan monissa ympäristöissä ja moniin tarkoituksiin”, tohtori Forcier sanoo. Se on turvallinen, tehokas strategia nuorten ja aikuisten dysforian vähentämiseksi, Forcier lisää. Lisäksi sitominen ”on täysin palautuva vaihtoehto sukupuolten dysforian vähentämiselle että sukupuoleen liittyvän seuraavien vaiheiden tutkimiseksi”.
Tee näistä käytännöistä osa sidontaprosessiasi auttamaan sinua turvassa ja estämään sinua pitkäaikaisista vaurioista:
Laita jotain sideaineen ja ihon väliin
” Yksi tapa vähentää sivuvaikutuksia on levittää kiristämätöntä vartalojauhetta ihoon ennen sitoutumista”, Phillips sanoo. Muut vinkit: Käytä ohutta aluspaita pohjakerroksena (ennen sideainetta), joka on valmistettu hikeä vähentävästä kankaasta, Phillips sanoo.
Mainos
Ottaa taukoja
”Käytä erityisesti tätä tarkoitusta varten valmistettua sideaineiden puristuspaita, valitse koko, joka sopii, mutta ei ole liian tiukka, äläkä käytä sideainetta 24 tuntia vuorokaudessa, 7 päivää viikossa”, tohtori Forcier sanoo.
Älä nuku sideaineen kanssa, Fenwayn terveys.
Puhdistaa sideaine
”Sideaineesi muuttaminen ja peseminen on myös hyödyllistä ja hygieenistä”, tohtori Forcier sanoo. Hiki- ja bakteerien kertyminen voi johtaa ihottumiin ja muuhun ihon ärsytykseen – puhumattakaan haiseesta vaatteesta.
Noudata sideaineesi pesuohjeita. Jos sinulla ei ole käytettävissä olevia, yleisiä parhaita käytäntöjä on välttää kuumaa vettä – voit pestä sideaineen käsin nielun lämpimällä vedellä tai pestä se koneessa herkän syklin avulla, Mainea kohden.
Valitse oikeat materiaalit
Esimerkiksi ACE -siteitä ei suositella – tämä materiaali ei ole vain tehoton verrattuna enemmän standardi sideaineisiin, vaan se voi johtaa paikallisiin infektioihin, tohtori Forcier sanoo.
”Oikean sideaineen, ts. Paitan kaltaisen vaatteen, joka on erityisesti rinnan sitoutumisen vuoksi, käyttäminen voi vähentää ongelmia, kuten ihon ärsytystä, hajoamista, infektioita”, tohtori Forcier sanoo.
Saada oikean kokoinen
Oikein kokoisen sideaineen saaminen on yksi turvallisimmista tavoista sitoa rintakehäsi. ”On tärkeää ostaa oikea koko, joka täydentää fyysisiä mittauksia”, Phillips sanoo. Liian pieni sideaine voi vaikeuttaa hengittämistä ja aiheuttaa kylkiluun ja rintakipuja, tohtori Forcier huomauttaa.
Ja helpoa siihen: ”Kun joku alkaa sitoutua ensimmäistä kertaa, on suositeltavaa tehdä sitä muutaman tunnin ajan joka päivä, joten heidän ruumiinsa tottuu siihen”, Phillips sanoo.
Vinkkejä ihmisille, joilla on suurempia arkkuja
Rinnan sitominen voi olla vaikeaa, jos rintakehäsi on suuremmalla puolella.
”Suuremmilla rinnoilla tai kudoksella sitoutuminen voi olla vaikeampaa, epämiellyttävämpää eikä vähentyä kokonaan tai peittää rintakudoksen”, tohtori Forcier sanoo. ”Lisäksi, kun enemmän kudosta sitovat, ja mahdollisesti pyrkimykset tiiviimmin sitoutua, ihon ja kudoksen ärsytyksen ja hajoamisen tai infektion tai infektion tai infektioiden mahdollisuudet saattavat olla enemmän.”
Phillips sanoo, että löydät ne verkosta tai lääketieteellisistä toimitusliikkeistä sideaineita, jotka ovat saatavana erityisesti ihmisille, joilla on suuret rinnat. Phillips suosittelee myös fytist.com.
Jos sinulla on suurempi rinta, se voi tuntea pettymystä, että et voi tasoittaa sitä niin paljon kuin haluat. Mutta on tärkeää laittaa turvallisuus ensin: ihmisten ”on oltava tietoisia siitä, että he eivät voi uhrata hengitystä tai kiertoa yrittäen tulla tasaisemiseksi”, Shane sanoo.
Tunne sideainevaihtoehdot
Omistetun rintakehän käyttäminen ei ole ainoa tapa sitoutua turvallisesti. Phillips luettelee muita sitoutumismenetelmiä:
- Kerrospaitit
- Neopreenivyötärö/vatsan trimmerit
- Takaisin tukilaitteet
- Urheilullinen puristuspaitoja
7 Sukupuolten vahvistavan hoidon esteitä ja niiden voittamista
bymel van de graaff
3 ruokaa koko terveyden tukemiseen sukupuoleen vahvistavan hormonihoidon aikana
Bytiffany Curtis
Mikä on sukupuolen euforia ja miten se voi vaikuttaa terveyteesi?
bymel van de graaff
Syömishäiriöt ovat trans -ihmisille terveyskriisi. Tästä syystä ja miten auttaa
byjustin cascio
Mainos
Mainos