Käyttämäsi leipä voi lisätä voileivän kalorimäärää.Image Credit:mj0007/iStock/Getty Images
Pekoninen muna-juustovoileipä sisältää 450-600 kaloria. Näiden kahden kalorimäärän välinen ero riippuu leivän ja juuston valinnasta. Mitä enemmän rasvaa leivässä ja juustossa on, sitä korkeammaksi kalorimäärä muuttuu.
Munat
Pekoni-muna-juustovoileipä sisältää yhden kananmunan. Yksi suuri muna sisältää 72 kaloria.
Pekoni
Kaksi viipaletta täysin kypsennettyä pekonia sisältää 84 kaloria.
Juusto
Juuston sisältämät kalorit riippuvat käyttämästäsi juustotyypistä. Yksi unssin kokoinen juusto voi olla esim. viipale Colby-juustoa sisältää 112 kaloria. Yksi unssin juusto, joka sisältää 2,5 g juustoa, voi olla enemmän kuin 1,5 g juustoa. viipale amerikkalaista sulatejuustoa sisältää 94 kaloria. Yksi unssin kokoinen juusto on yksi tuumaa. viipale rasvatonta amerikkalaista sulatejuustoa sisältää 42 kaloria.
Leipä
Kaksi viipaletta täysjyväleipää sisältää 138 kaloria. Jos haluat mieluummin vaaleaa leipää, kaksi viipaletta sisältää 133 kaloria. Jos haluat pekonimuna-juustovoileivän ison kirnupiimäkeksin päällä, keksin kalorimäärä on 281 kaloria.
Voi
Myös valmistaminen on otettava huomioon. Kananmunat paistetaan voissa, ja jos grillaat voileipiä, voit levittää voita myös leivän ulkopinnoille. Voita on voileivässä yhteensä noin 1 ruokalusikallinen, mikä lisää vielä 102 kaloria.