Onko turvallista ottaa Tylenol PM joka ilta? Kuvahyvitys: MoreFit.eu Creative 
Kuinka paha se todella on? Asettaa tietueen suoraan kaikkiin tapoihin ja käyttäytymiseen, jonka olet kuullut, saattaa olla epäterveellistä.
Tässä artikkelissa
- Ainesosat
- Pitkäaikaiset vaikutukset
- Vasta -aiheet
- Vaihtoehdot
- Alalinja
Tylenol PM voi auttaa sinua saamaan paremman yöunen, kun sinulla on kipua tai matkoilla. Mutta luottaen siihen yli muutaman yön peräkkäin voi tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä.
Mainos
”Tylenol PM: n käyttö on yleensä turvallista ja hyödyllistä väliaikaisissa unihäiriöissä, kuten suihkuviivessä tai muissa lyhytaikaisissa stressitekijöissä alle 65-vuotiailla potilailla. Sitä ei pidä käyttää kroonisen unettomuuden hoitamiseen”, sanoo Carla Podgurecki, MD, perhelääketieteen lääkäri Texas Health Fort Worthin kanssa.
Päivän video
Tässä on tarkempi katsaus siihen, mitä voi tapahtua, ja kuinka monta päivää peräkkäin lasketaan liian paljon.
Mainos
Suosittelemme
Healthcan otat lansopratsolia ja juo alkoholia? Jean BardotNutritionCan otan Ambien & Melatoninin yhdessä yöllä? Leigh Wittman Healthhow Bad on todella ottaa melatoniini joka ilta? Kirjoittanut Marygrace Taylorreviewed
Ensinnäkin, mitä Tylenol PM: ssä on?
Tylenol PM on kivun lievittäjä sekä uniapu. Se sisältää kaksi aktiivista ainetta:
- asetaminofeeni on kipulääke (kipulääke) ja kuume-pelkistäjä, joka muuttaa kehon tapaa tuntee kipua ja jäähdyttää kehon. Sitä voidaan käyttää lievittämään epämukavuutta ongelmista, kuten päänsärky, lihaskipu, kouristukset, kurkkukipu ja hammassärky.
- difenhydramiini on antihistamiini, jolla on sedatiivisia vaikutuksia. Allergiaoireiden, kuten kutinan, nenän ja ärtyneiden tai vetisten silmien, lievittämisen lisäksi difenhydramiini toimii keskushermostoon aiheuttaen uneliaisuutta, mikä helpottaa putoamista ja nukkumista.
Mainos
Tylenol PM ei ole ainoa kivunlievitys-sedatiivinen yhdistelmä, joka on saatavana tiskillä. Lääkkeet, mukaan lukien Excedrin PM, Unisom Sleepgels ja Zzzquil, sisältävät myös difenhydramiinia, tohtori Podgurecki toteaa. Difenhydramiini on aktiivinen aineosa allergialääkkeissä, kuten Benadryl.
Suosittelemme
Healthcan otat lansopratsolia ja juo alkoholia? Jean BardotNutritionCan otan Ambien & Melatoninin yhdessä yöllä? Leigh Wittman Healthhow Bad on todella ottaa melatoniini joka ilta? Kirjoittanut Marygrace Taylorreviewed
Kuinka usein voit ottaa Tylenol PM: tä?
Tylenol PM on suunniteltu tarjoamaan lyhytaikainen helpotus väliaikaisista unihäiriöistä, ei unettomuuden hoidosta. ”Jos käytät sitä yli kolme peräkkäistä yötä, sinun tulee keskustella unista lääkärisi kanssa”, tohtori Podgurecki sanoo.
Tylenol PM: n ottamisen pitkäaikaiset vaikutukset
Difenhydramiinilla varustettuja kivunlievityksiä pidetään yleensä turvallisena alle 65 -vuotiailla aikuisilla. Mutta ne voivat olla haitallisia säännöllisesti, ja vanhempien aikuisten tulisi ohjata kokonaan selkeästi (lisätietoja alla).
Mainos
1. Se voi peittää taustalla olevan nukkumisongelman
Ei ole harvinaista, että täällä tai siellä on lyhyt unen taistelu, varsinkin jos olet sairas, loukkaantunut tai matkustat. Mutta Tylenol PM: n kaltaisen lääkityksen tarvitseminen joka ilta voi nukahtaa voi tarkoittaa, että sinulla on taustalla oleva ongelma, jota ei käsitellä.
”Unen parantamiseksi on tärkeää tietää, miksi nukahtaminen tai nukkuminen on vaikeaa, koska hoitovaihtoehdot ovat erityisiä syylle”, tohtori Podgurecki sanoo.
Mainos
Mainos
Yleisiä syyllisiä ovat kipu, ahdistus, masennus, levottomat jalat, uniapnea, vuorotyöhäiriö tai huono unihygienia. Riippumatta syystä, on keskustelun arvoinen lääkärisi kanssa ymmärtääksesi paremmin hoitovaihtoehtojasi.
2. Se voi tulla vähemmän tehokkaaksi ajan myötä
Keho kehittää nopeasti toleranssin Tylenol PM: n kaltaisille lääkkeille Clevelandin klinikan mukaan. Aikaisemmin saatat löytää annoksen, joka alun perin auttoi sinua nukahtamaan, ei enää saa työtä.
Mainos
”Unen laatu pahenee, ja henkilöllä voi olla grogginess seuraavana päivänä”, tohtori Podgurecki sanoo.
Toisaalta: ”Joillakin ihmisillä se voi paradoksaalisesti stimuloida keskushermostoa, mikä voi johtaa nukkumisvaikeuksiin”, hän sanoo.
3. Se voi johtaa maksavaurioihin
Johdonmukainen, asetaminofeenin pitkäaikainen käyttö voi olla haitallista maksalle Mayon klinikan mukaan. Se on erityisen totta, jos juot voimakkaasti.
Mainos
”Akuutin maksavaurion riski on lisääntynyt kroonisten korkeiden annosten kanssa, jos joku kuluttaa yli kolme alkoholijuomaa päivässä”, tohtori Podgurecki sanoo.
Unen sekoittaminen apuvälineiden, kuten Tylenol PM: n, sekoittaminen alkoholin tai muiden rauhoittavien aineiden kanssa voi myös lisätä yliannostuksen ja kuoleman riskiä.
4. Saatat kokea vieroitusoireita, kun lopetat sen käytön
Kun kehosi on tottunut öiseen annokseen Tylenol PM: tä, pysähtyminen yhdessä putoamisessa voi aiheuttaa ongelmia. Clevelandin klinikan toteaa on hyvä mahdollisuus kokea Rebound Unettomuus, jossa unihäiriöt tulevat takaisin huonommin kuin ennen.
Mainos
Mainos
”Suurten annosten äkillinen lopettaminen voi myös aiheuttaa akuutteja vieroitusoireita, jotka ilmenevät korkean kuumeesta, verenpaineesta ja suolista ja virtsarakon inkontinenssista”, tohtori Podgurecki sanoo.
Kenen ei pitäisi ottaa Tylenol PM: tä?
Yli 65 -vuotiaiden aikuisten ei pitäisi ottaa lainkaan difenhydramiinia sisältäviä lääkkeitä. ”Ne metaboloivat lääkkeitä hitaammin ja heillä on todennäköisemmin lääkitysvuorovaikutuksia”, sanoo tohtori Podgurecki.
Se voi lisätä vaarallisten sivuvaikutusten, kuten kognitiivisen heikentymisen, levottomuuden, psykoosin, kuivan suun, epäselvän näkökyvyn, silmien paineen, ummetuksen, virtsan retention ja putoamisen riskiä.
Sinun tulisi myös välttää difenhydramiinin ottamista kokonaan, jos olet raskaana, imetys tai sinulla on terveysongelmia, kuten suljetun kulman glaukooma, peptinen haava tai virtsan retentio Mayon klinikan mukaan.
Vaihtoehtoja Tylenol PM: n ottamiselle
On tärkeää puhua lääkärisi kanssa, jos sinulla on säännöllisesti vaikeuksia nukkua. Yhdessä voit määrittää taustalla olevan syyn ja päättää turvallisesta ja tehokkaasta hoidosta. Lääkäri voi suositella:
- Keskity unihygieniaan. Parempi yöunet, tohtori Podgurecki sanoo.
- Kokeile kognitiivista käyttäytymisterapiaa (CBT).
- Aikatauluta untutkimus. Jos lääkärisi epäilee, että sinulla on taustalla oleva lääketieteellinen ongelma, kuten uniapnea tai levottomat jalkojen oireyhtymä, untutkimus voi vahvistaa diagnoosin, jotta voit aloittaa hoidon.
Joten kuinka huonoa on todella ottaa Tylenol PM joka ilta?
Sinun ei pitäisi ottaa Tylenol PM: tä yli kolme yötä peräkkäin. Se ei voi vain menettää voimansa, vaan voit mahdollisesti tulla riippuvaiseksi ja lisätä vakavien terveysongelmien riskiä.
”Luottamalla tähän lääkitykseen joka ilta unettomuuden hoitamiseksi voi johtaa jonkun liukkaan kaltevuuteen”, tohtori Podgurecki sanoo. ”Sitä ei suositella.”
Kuinka huonoa on todella ottaa kipulääkkeitä joka päivä?
Bymolly Triffin
Kuinka huonoa on todella ottaa melatoniini joka ilta?
bymarygrace taylor
Kuinka huonoa on todella kestää vanhentunut käsimyymälä lääketiede?
Bymolly Triffin
Mainos
Mainos