Sinulla on kuusi lonkkalihaksen lihaksia jotka työtävät taivuttamaan lonkkaasi edessä. Tärkeimpiä ovat iliopsoas, jotka koostuvat kahdesta lihaksesta, psoas major- ja iliacus-lihaksista, jotka sijaitsevat syvällä vatsassa ja rektaalisessa reisiluussa, jotka ovat osa nelikermen lihaksia reidessä. Jos lonkkaprofiilit lukkiutuvat tai menettävät voimansa, saatat vahingoittaa näitä lihaksia tai lonkkaniveltä.
Äkillinen voimakas potku tai kiertyminen lonkalla voi vahingoittaa lonkan taipumia.Kuvahyvitys: Maskot / DigitalVision / Gettyimages
Kärki
Useat sairaudet, kuten lonkkahaavojen oireyhtymä, lonkan flexor-kanta tai labral repeämä, voivat aiheuttaa lonkan lukittumisen tai luovumisen. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on kipua, heikkoutta tai lukkiutumista lonkkaan.
Hip Flexor -kanta
Lonkka flexor-kanta, kun lihakset ovat revitty tai venytetty, on vamma, joka voi tapahtua lantion äkillisillä liikkeillä. Tähän voi kuulua hyppääminen, juokseminen ja nopean suunnan vaihtaminen tai potkiminen.
Kannan vakavuudesta riippuen voi kokea voimakasta kipua, joka estää lonkkaa liikkumasta, lonkkakouristuksia ja heikkoutta sekä vaikeuksia lonkan suoristamisessa kyykky- tai istuinalueelta seisoessa. Hoito sisältää lepoa, loukkaantuneen alueen jäätämistä ja käsimyymälän kipuja sekä tulehduskipulääkkeitä. Vakavat lonkkaprofiilin kannat voivat myös vaatia fysioterapiaa.
Lue lisää: Kuinka parantaa parantunut lonkkaflexori
Lonkkapursiitti tai jännetulehdus
Jännetulehdus ja lonkkatulehdus lonkkassa ovat yleensä johtuu liiallisesta käytöstä ja se voi vaikeuttaa lonkkanivelen liikkumista ja aiheuttaa kipua ja turvotusta. Jännetulehdus on jänteiden turvotusta ja ärsytystä, ja bursiitti on bursan tulehdus. Nämä sairaudet voidaan yleensä hoitaa onnistuneesti lepo-, kylmäkompressio-, tulehduskipulääkkeillä ja fysioterapialla.
Labral kyynelten lonkka
Labraalisella kyynelllä, lonkkaliitä ympäröivän ruston kyyneleellä, on monia päällekkäisiä oireita lonkkakudoksentulehduksen ja bursiitin kanssa. Kivun ja lonkan napsautuksen lisäksi labraali voi aiheuttaa lonkan lukittumisen.
Lääkäri diagnosoi repiä kuvantamistesteillä, mukaan lukien MRI ja röntgen. Vaikeissa tapauksissa saatetaan tarvita leikkausta repiän korjaamiseksi, mutta usein vahinko paranee levossa ja fysioterapiassa.
Snapping hip-oireyhtymä
Napsahduksen aiheuttama lonkkaoireyhtymä johtuu yleensä liiallisesta käytöstä, ja sille on tunnusomaista kuuluva äänimerkki, jonka kuulet liikuttaessasi lonkkalihaa. Se voi johtua, kun iliotibiaalinauha liikkuu reisiluun pään yli tai kun iliopsoas-jänne liikkuu lonkan luiden ulkonemien yli. Muita oireita ovat kipu ja heikkous lonkkassa.
Lääkäri voi yleensä diagnosoida napsahtava lonkkaoireyhtymä fyysisellä tutkimuksella, mutta lisäkuvauskokeet voivat olla tarpeen muiden olosuhteiden poissulkemiseksi. Hoitoa ei tarvita, jos sinulla ei ole kipua. Jos sinulla on kipua tai heikkoutta, lääkäri voi suositella lepo-, venytys- ja fysioterapiaa, tulehduskipulääkkeitä tai steroidi-injektioita lonkkassa.
Lue lisää: Kuinka päästä eroon lonkkafleksi kipu
Kun lantiosi antaa ulos
Jos sinulla on vaikea niveltulehdus tai lonkkavaurio ja kipu ei ole hallittavissa, lääkäri voi suositella lonkan korvausleikkaus. Lääkäri vahvistaa lonkkavaurion fyysisellä tutkimuksella, röntgenkuvauksella ja muilla kuvantamiskokeilla.
Varoitus
Vaikka monet olosuhteet, jotka saavat aikaan lonkan fleksorin lukittumisen ja vapautumisen, ovat hoidettavissa lepo-, jää- ja käsikauppalääkkeillä, asianmukaisen kunnollisen hoidon epäonnistuminen voi aiheuttaa lisää vaurioita lonkkanivelle ja sitä ympäröivään kudokseen. Jos sinulla on kipua lonkkassa, ota yhteys lääkäriisi ja noudata suositeltua hoitosuunnitelmaa.