Kipujen ja epämukavuuden käsittelyn lisäksi leikkauksesta toipuminen voi vaatia paljon aikaa, joka on käytetty lepo kotona ja muut häiriöt rutiinisi.
Leikkaus suoritetaan tyypillisesti terveydentilan parantamiseksi tai hallintaan ja auttamaan henkilöä tuntemaan olonsa paremmaksi. Mutta mielenterveyden näkökulmasta operatiiviset toimenpiteet saavat joskus ihmiset tuntemaan olonsa pahemmaksi.
Mainos
Päivän video
Masennus on yleinen leikkauksen komplikaatio, mikä voi johtaa lisävaikutuksiin ja komplikaatioihin, mukaan lukien infektiot ja kognitiivinen heikkeneminen. ”Tutkimukset viittaavat siihen, että jopa 25 prosentilla potilaista, joilla on leikkaus, kokee jonkin verran postoperatiivista masennusta, joka voi kestää jopa kuusi kuukautta”, sanoo Tracey Childs, MD, Providence Saint Johnin terveyskeskuksen kirurgian päällikkö Santa Monicassa, Kaliforniassa.
Mainos
Syyt miksi ovat monimutkaisia, ja jotkut ihmiset voivat olla suuremmassa riskissä kuin toiset. Tässä on katsaus siihen, kuinka masennus voi tarttua leikkauksen jälkeen, yleisiä oireita ja mitä voit tehdä tunteaksesi paremmin.
Miksi masennus leikkauksen jälkeen voi tapahtua
Elämä voi näyttää melko erilaiselta heti kirurgisen toimenpiteen jälkeen, ja se voi viedä tietullia emotionaalisesti. Muutamia tekijöitä, joilla voi olla merkitys masennuksessa leikkauksen jälkeen:
Mainos
Häiriintynyt rutiini
”Suurin osa normaaleista päivittäisistä toiminnoista, jotka edistävät hyvinvointia, ovat häiriintyneet”, sanoo G. Thomas Shires III, MD, Texas Health Presbyterian Dallasin ja Texas Health Physicians -ryhmän yleinen kirurgi. Saatat olla rajoitettu sänkyyn, et voi harjoittaa normaalia rutiiniasi tai tehdä aktiviteetteja ilman paljon apua. Saatat joutua syömään erilaisia ruokia tai viettämään paljon aikaa haavojen hoitamiseen tai harjoitusten tekemiseen paranemisen auttamiseksi.
Mainos
Kipu
Mielialasi on helppo uppoaa, kun olet fyysisesti epämukava, ja kivun hallintaan käytettävät lääkkeet voivat vaikuttaa mielialaan. Ongelma voidaan yhdistää, jos kipusi vaikeuttaa nukkumista. Ja jos olet ahdistunut toipumisesta tai siitä, kuinka leikkaus vaikuttaa terveydentilaan, se voi myös pelata.
”Diagnoosiin tai hoitoon liittyvä emotionaalinen stressi voi lisätä leikkauksen jälkeisen masennuksen riskiä”, tohtori Childs sanoo.
Mainos
Anestesia
Leikkauksessa käytetyllä anestesialla voi olla myös rooli, toteaa, että asiantuntijalausunnossa julkaistuun heinäkuun 2017 tutkimukseen. ”Yleinen anestesia voi usein tuottaa deliriumia tai kognitiivisia toimintahäiriöitä”, tohtori Shires selittää. ”Potilaan käsitys näistä muutetuista tiloista voi vaikuttaa akuuttiin tilannetta.”
Mainos
Leikkauksen jälkeisen masennuksen oireet
Dr. Childs selittää masennuksen, onko leikkauksen aiheuttama leikkaus tai jotain muuta, usein samanlaisia oireita. Kansallisen mielenterveysinstituutin (NIMH) mukaan näihin voi kuulua:
- Jatkuvasti surullinen, ahdistunut tai tyhjä
- Tunne toivottomaksi tai pessimistiseksi, etenkin diagnoosistasi tai toipumisesta
- Ärtyvyys
- Kiinnostuksen menetys asioista, joista yleensä nautit
- Energian puute
- Ongelmia keskittyä, muistaa tai tehdä päätöksiä
- Vaivaa nukkumista
- Muutokset ruokahalussa tai painossa
- Epätavalliset kivut
Mainos
Jotkut oireet, jotka ovat normaalia osa leikkauksen palautumista, voivat olla päällekkäisiä masennuksen kanssa. ”Helppo väsymys, ärtyneisyys, muuttunut ruokahalu ja unihäiriö ovat kaikki yhteisiä varhaisen leikkauksen jälkeisen ajan ja masennuksen kannalta”, tohtori Shires sanoo. Mutta jos jatkat näitä oireita yli kaksi viikkoa leikkauksen jälkeen, masennus voi olla syyllinen.
On myös syytä huomauttaa, että masennus voi olla eri muodoissa eri ihmisille. ”Se näyttää kaikilta erilaisilta ja voi näyttää erilaiselta jokaiselle henkilölle elämänsä eri kohdissa”, sanoo PhD Morgan Levy, psykologi, Boca Ratonissa, Floridassa. Joillekin ”postoperatiivinen masennus voisi näkyä lisääntyneinä haavoittuvuuden tunteina, koska ruumis on haavoittuvassa tilassa”, hän selittää.
Mainos
5 menetelmää mielenterveyden hallintaan, jotka eivät ole meditaatiota tai syvää hengitystä
Bykaren Pallarito
Kuinka saada mielenterveyden apua budjetissa
byanika nayak
9 tapaa terapeutit harjoittavat itsehoitoa heidän mielenterveyden tukemiseksi
Bykrissy Brady
Kuinka hallita masennusta leikkauksen jälkeen
Käänny tyypillisiin masennushoitoon
Masennusta hoidetaan tyypillisesti keskusteluterapialla, lääkityksellä tai näiden kahden yhdistelmällä, NIMH: n mukaan. Näin on myös leikkauksen jälkeen kehittyvä masennus – ja oikean hoidon myötä useimmat potilaat huomaavat, että heidän masennuksensa katoaa kuuden kuukauden kuluessa asiantuntija -lausunnon mukaan lääketurvallisuus -tutkimuksesta.
”Paras neuvoni on tavoittaa lääketieteen ammatillinen ja mielenterveysasiantuntija hoitoon”, sanoo Levy, joka toteaa, että terveelliseen psykologiaan erikoistuneen asiantuntijan kanssa puhuminen voi olla erityisen hyödyllistä.
Aloittaa aikaisin
Ennen kuin leikkausta voidaan toteuttaa ennaltaehkäisevät toimenpiteet. Ensinnäkin, ole tietoinen riskitekijöistäsi ja keskustele niistä kirurgin kanssa, Levy neuvoo.
Jos sinulla on jo masennuksen tai ahdistuksen oireita, leikkaus voi pahentaa niitä. Saatat olla myös suurempi riski, jos sinulla on perheen historia masennuksesta tai sinulla ei ole vahvaa tukijärjestelmää, joka auttaa sinua palautumisessasi. Joissakin tapauksissa saatat pystyä laatimaan ennaltaehkäisevä suunnitelma aloittaaksesi puhumisen terapeutin kanssa pian leikkauksen jälkeen, heti kun olet siinä.
Saada tukea
Menestysvaiheen asettaminen Pre Surgery auttaa myös.
”Vahva tukijärjestelmä voi lievittää palautumisen ja ahdistuksen eristämistä elämävaatimuksista, jotka ovat väliaikaisesti potilaan hallinnan ulkopuolella”, tohtori Shires sanoo.
Voit suunnitella, että joku on käytettävissä istumaan ja pitämään sinut yrityksen tunnin ajan joka iltapäivä tai järjestämään jonkun tuottamaan päivittäistavaroita esimerkiksi kerran viikossa.
Hallitse odotuksiasi
Kysy kirurgiltasi, kun saatat alkaa tuntea itsesi enemmän ja pystyä palauttamaan osan itsenäisyydestäsi. Ja mene leikkaukseen tietäen, että mielialasi saattaa upottaa.
”Surun, pelon tai menetyksen tunteet ovat normaaleja leikkauksen jälkeen”, tohtori Childs sanoo. ”Tietojen ja työkalujen antaminen ennen heidän toimintaansa helpottaa heidän toipumisensa tapaa ja minimoi mahdollisen masennuksen vaikutukset.”
Mainos