Parsan haittavaikutuksiin voi joillakin ihmisillä kuulua turvotusta, kaasuja ja ripulia.Image Credit:Edalin/iStock/GettyImages
Tässä artikkelissa
- Haiseva virtsa
- Lisääntynyt virtsaaminen
- Kaasu ja turvotus
- Ripuli
- Muut ruoansulatuskanavan oireet
- Allerginen reaktio
Parsan syöminen hyödyttää kehoasi monin tavoin. Tämä vihannes sisältää vähän kaloreita ja runsaasti B-vitamiineja, antioksidantteja ja elintärkeitä kivennäisaineita, kertoo USDA.
Vessareissu voi kuitenkin paljastaa parsan haittavaikutukset. Lue täältä, onko parsaa vaikea sulattaa ja aiheuttaako parsa turvotusta, kaasuja ja haisevaa virtsaa.
- Haiseva virtsa
Oletko koskaan huomannut pistävää hajua virtsassasi sen jälkeen, kun olet syönyt parsaa? Miksi parsa saa pissasi haisemaan?
Tämä vihannes sisältää kemiallisen yhdisteen nimeltä parsahappo, joka pilkkoutuessaan hajoaa rikkiä sisältäviksi yhdisteiksi, jotka ovat vastuussa virtsasi voimakkaasta, epämiellyttävästä hajusta, tammikuussa 2014 julkaistun Phytochemistry-lehden katsauksen mukaan.
Mutta niin oudolta kuin se saattaakin kuulostaa, kaikki eivät haista haisevaa pissaa, eivätkä tutkijat ole aivan varmoja siitä, miksi. Kaksi mahdollista selitystä tähän: Kaikki ihmiset eivät eritä haisevia yhdisteitä virtsaansa parsan syömisen jälkeen, tai kaikki ihmiset eivät pysty haistamaan yhdisteitä. Tutkijat arvelevat, että genetiikka saattaa olla osallisena tässä ilmiössä.
Tutkijat ovat selvittäneet, liittyykö parsan aineenvaihduntatuotteiden haistamiseen virtsassa perinnöllisiä tekijöitä. Noin 58-61 prosenttia tutkituista ihmisistä ei pystynyt erottamaan voimakasta hajua joulukuussa 2016 BMJ:ssä julkaistussa tutkimuksessa. Tutkijat uskovat, että hajureseptorien geneettiset vaihtelut liittyvät kykyyn havaita haju.
Riippumatta siitä, pystytkö haistamaan sen vai et, parsan syönnin hajuisten tulosten tuottamisella tai haistamisella ei ole haitallisia vaikutuksia.
- Lisääntynyt virtsaaminen
Parsassa on komponentti nimeltä asparagiini – ei-välttämätön aminohappo, jolla on rooli proteiinien luomisessa. Asparagiini voi myös toimia diureettina, mikä tarkoittaa, että todennäköisesti pissaat tavallista enemmän, jos syöt sitä suuria määriä, National Center for Biotechnology Informationin mukaan.
Tämä voi olla hyödyllistä, jos pidätät vettä sairauden tai turvotuksen vuoksi. Mutta jos käytät jo vesipillereitä tai reseptivapaita diureetteja, runsas parsan syöminen voi aiheuttaa liikaa vettä, mikä voi johtaa nestehukkaan, Cleveland Clinic kertoo.
Keskustele lääkärisi kanssa ennen vesipillereiden ottamista, jotta voit selvittää, tarvitsetko niitä vai et.
- Kaasut ja turvotus
Joskus parsa aiheuttaa kaasuja ja turvotusta.
Parsan haittavaikutuksiin voi joillakin ihmisillä kuulua turvotusta, kaasuja ja ripulia.Image Credit:Edalin/iStock/GettyImages
Tässä artikkelissa
Haiseva virtsa
Lisääntynyt virtsaaminen
Kaasu ja turvotus
Ripuli
Muut ruoansulatuskanavan oireet
Allerginen reaktio
Parsan syöminen hyödyttää kehoasi monin tavoin. Tämä vihannes sisältää vähän kaloreita ja runsaasti B-vitamiineja, antioksidantteja ja elintärkeitä kivennäisaineita, kertoo USDA.
Vessareissu voi kuitenkin paljastaa parsan haittavaikutukset. Lue täältä, onko parsaa vaikea sulattaa ja aiheuttaako parsa turvotusta, kaasuja ja haisevaa virtsaa.
- Haiseva virtsa
Oletko koskaan huomannut pistävää hajua virtsassasi sen jälkeen, kun olet syönyt parsaa? Miksi parsa saa pissasi haisemaan?
- Tämä vihannes sisältää kemiallisen yhdisteen nimeltä parsahappo, joka pilkkoutuessaan hajoaa rikkiä sisältäviksi yhdisteiksi, jotka ovat vastuussa virtsasi voimakkaasta, epämiellyttävästä hajusta, tammikuussa 2014 julkaistun Phytochemistry-lehden katsauksen mukaan.
- Mutta niin oudolta kuin se saattaakin kuulostaa, kaikki eivät haista haisevaa pissaa, eivätkä tutkijat ole aivan varmoja siitä, miksi. Kaksi mahdollista selitystä tähän: Kaikki ihmiset eivät eritä haisevia yhdisteitä virtsaansa parsan syömisen jälkeen, tai kaikki ihmiset eivät pysty haistamaan yhdisteitä. Tutkijat arvelevat, että genetiikka saattaa olla osallisena tässä ilmiössä.
- Tutkijat ovat selvittäneet, liittyykö parsan aineenvaihduntatuotteiden haistamiseen virtsassa perinnöllisiä tekijöitä. Noin 58-61 prosenttia tutkituista ihmisistä ei pystynyt erottamaan voimakasta hajua joulukuussa 2016 BMJ:ssä julkaistussa tutkimuksessa. Tutkijat uskovat, että hajureseptorien geneettiset vaihtelut liittyvät kykyyn havaita haju.
- Riippumatta siitä, pystytkö haistamaan sen vai et, parsan syönnin hajuisten tulosten tuottamisella tai haistamisella ei ole haitallisia vaikutuksia.
-
- Lisääntynyt virtsaaminen
Parsassa on komponentti nimeltä asparagiini – ei-välttämätön aminohappo, jolla on rooli proteiinien luomisessa. Asparagiini voi myös toimia diureettina, mikä tarkoittaa, että todennäköisesti pissaat tavallista enemmän, jos syöt sitä suuria määriä, National Center for Biotechnology Informationin mukaan.
Tämä voi olla hyödyllistä, jos pidätät vettä sairauden tai turvotuksen vuoksi. Mutta jos käytät jo vesipillereitä tai reseptivapaita diureetteja, runsas parsan syöminen voi aiheuttaa liikaa vettä, mikä voi johtaa nestehukkaan, Cleveland Clinic kertoo.
Keskustele lääkärisi kanssa ennen vesipillereiden ottamista, jotta voit selvittää, tarvitsetko niitä vai et.
- Kaasut ja turvotus
Joskus parsa aiheuttaa kaasuja ja turvotusta.
”Vaikka parsa on erittäin ravinteikas ruoka-aine, se voi aiheuttaa joillekin ihmisille kaasua sen kemiallisen koostumuksen vuoksi”, sanoo ravitsemusterapeutti Sarah Schlichter, MPH, RDN. ”Parsa sisältää luonnollisia sokereita ja oligosakkarideja, kuten raffinoosia ja fruktoosia. Nämä voivat aiheuttaa kaasua alemmassa suolistossa, koska kaasua tuottavat bakteerit käyvät niitä.”