6 parasta tossut terveille jaloille

Parhaat tossut ovat mukavia ja sopivat hyvin, terveellinen tuki jaloille. Tässä artikkelissa Kuinka Valitsimme Paras yleinen Paras Arch-tuella Paras tukeva tossut Paras hikoisille jaloille Paras ortopedi Paras sisä-ulkona Mitä etsiä Jos omistat pari tossut, luultavasti tiedät, että he pitävät jalkasi mukavia ja lämpimiä, kun olet sisätiloissa, varsinkin kylmien talvikuukausien aikana. Mutta mitä et voi ymmärtää, on, että tossut tekevät paljon enemmän kuin säilyttää varpaat kodikas. Itse asiassa ne lisäävät paljon tarvittavaa tukea paljain jaloilla. Päivän video Koska Coronavirus Pandemicin puhkeaminen yhä useammat ihmiset työskentelevät kotoa, mikä tarkoittaa paljon vähemmän aikaa kengissä, jotka antavat jalkoillemme tukea, jota meidän on estettävä särky ja kivut. Tämä voi nopeasti edistää uuden alkamassa kantapäätä tai palloa-jalkakipu, Tim Oldani, DPM, Podiatristi Missourin jalka ja nilkka St. Louis, kertoo Morfit.eu. Mainos ”Talon ympärillä talon ympärillä on yksinkertainen tapa minimoida paine jaloilla ja lisätä tukea”, Dr. Oldani sanoo. ”On selvää, että tossut eivät voi tarjota yhtä paljon tukea ja vakautta kuin juoksukengällä – kuitenkin, jos oikea tohtori valitaan, ne voivat auttaa minimoimaan monia yhteisiä jalkojen vaivoja.” Tossut auttavat myös vähentämään kullien muodostumista jalkojen pohjalla. ”Mitä enemmän me paljain jaloin, sitä enemmän callus, joka muodostuu jalka-alareunassa paino-laakereilla suojella ihoa ylialalla luulla”, kertoo Nelya Lobkova, DPM, asteittain jalkahoito Manhattanissa. ”Cornfied iho, kuten soittajat, on alhaisempi tunne verrattuna ei-kutsuttuun ihoon, joten mitä enemmän meillä on paljain jaloin, sitä enemmän meillä on vaarassa astua ulkomaisille esineille tietämättä sitä.” Ja se voi kirjoittaa ongelmia tootsies. Mainos Tässä Podiatrists jakaa joitakin suosituista suosituksistaan ​​tossut, jotka auttavat pitämään jalat terveinä. Parhaat tossut terveille jaloille Paras yleinen: Ugg Scuffette tossut (alkaen $ 51.16, Amazon.com) Paras arkituki: Birkenstock Zermatt Slipper (69,96 dollaria, Bloomingdales tai DSW) Paras tukeva: Naot tossut (alkaen $ 59,95, naot.com) ​Paras hikisille jaloille:​ Bombas Gripper -tossut (42 dollaria, Bombas.com) ​Paras ortopedi:​ Orthofeet-nahkaiset tossut (alkaen 104,95 dollaria, Amazon.com) Paras sisä-ulkona: Vionic usko, tossut ($ 74.95, Vioniceshoes.com) Kuinka Valitsimme Teimme kolme podiatristia, jotka jakoivat ammattimaiset tuotesuositukset ja hajosivat, mitä etsiä tossut, jotka edistävät terveitä jalkoja. Valitsimme nämä tuotteet perustuen niiden kriteereihin, mukaan lukien mukavuus, sovitus, kestävyys, tyyli ja kustannukset. Miksi tiettyjä kenkiä markkinoidaan miehille tai naisille? Valmistajat markkinoivat kenkiä usein sukupuolen mukaan, joten olemme listanneet alle sekä naisten että miesten valinnat. Kuitenkin anatomisesti useimpien miesten ja naisten kenkien välillä on vähän eroa. Tohtori Lobkovan mukaan naisen jalassa on tyypillisesti lievä sisäänpäin kaareutunut miesten jalkoihin verrattuna. Lisäksi hän huomauttaa, että naisen jalka on keskimäärin pienempi tietyllä ruumiinpainolla. Tästä syystä miesten tossut ovat tyypillisesti hieman suurempia ja leveämpiä verrattuna samaan kokoon naisten tossuissa. 1. Paras yleinen: Ugg Scuffette tossut Käy sivulla Luotto: Ugg Tämä on yksi UGG: n suosituimmista kengät, puhumattakaan tossut – ja hyvästä syystä. Ne ovat kestäviä, hyvin rakennettuja ja suunniteltu pitämään jalat lämpimänä lähes kaikissa olosuhteissa lampaiden ja kaulamisen ansiosta. Kumipohja auttaa varmistamaan optimaalisen vakauden ja estävät liukenevat. Mainos Nämä tossut ovat riittävän kestäviä viime vuosina, mutta saattaa olla viisas ajatus investoida Ugg Protector -tuotteeseen (15 dollaria, UGG.com), joka on tarkoitus ruiskuttaa etukäteen, jotta tossut pysyisivät mintuntilassa. ​Osta:​​ Amazon.com (miesten koot 7-18); Amazon.com (naisten koot 5-13); ​​​Hinta:​​​ Alkaen 51,16 dollaria 2. Paras kaarituki: Birkenstock Zermatt Slipper Käy PageImage Credit: Birkenstock Jos etsit tottelua, joka antaa sinulle oikean kaaren tuen kulumista koko päivän kotonasi mukavasti, Dr. Lobkova suosittelee tarkistamaan Birkenstock Zermatt Slipperin. Tämä on erityisen tärkeää ihmisille, joilla on litteitä jalkoja, koska heidän tilansa voi tehdä niistä alttiiksi istuttaa fasciittia, hän sanoo. Mainos Kaikkien Birkenstocksien legendaariselle muotoilulle uskollisissa tossuissa on alkuperäinen mukavuutta korostava pohjallinen sekä kestävä korkkilateksipohjallinen ja sisäpuoli, joka pitää jalat lämpiminä myös kylminä vuodenaikoina. Osta se: bloomingdales.com (miesten koot 6-13); DSW.com (naisten koot 5-11.5); Hinta: alkaen $ 69,96 3. Parhaat tukevat tossut: naot tossut Käy sivulla Luotto: Naot Ollakseen mukavia tossuissa tulisi olla lisäpehmusteita, erityisesti kantapään ja jalan alla, tohtori Oladni sanoo. ”Nämä kaksi aluetta tarvitsevat eniten lisävaimennusta ja iskunvaimennusta”, hän sanoo. ”Tämä pehmuste voi auttaa ihmisiä, joilla on tiettyjä vaivoja, kuten metatarsalgia ja plantaarinen fasciitis.” Hän on suuri naut-tossut fani, koska yritys ja suojaava ulkopohja yhdistetään pehmeällä, fleece-vuorilla, joka tarjoaa sekä tukea että mukavuutta. Osta se: naot.com (miesten koot XS-XL); Naot.com (naisten koot XS-L); Hinta: alkaen $ 59.95 4. Paras hikinen jalat: Bombas tarttujan tossut Käy sivulla Luotto: Bombas Jalat alttiina hikoiluun? Ei tarvitse liukua kodin ympärille. Sen sijaan liukua pariksi näistä liukumattomista tossut, jotka on suunniteltu pohjalla, joka on suunniteltu pohjalla, jotta jalat pysyisi tukevasti maahan. Niiden sisäpuolella on vuorattu sumea-mutta hengittävä sisustus, joka tekee sinusta tuntuu kuin käytät pieniä peitteitä jalkasi. He ovat myös suuria matkailulle, koska ne taittuvat aivan kuten sukat. Osta se: bombas.com (Miesten koot M-XL); Bombas.com (Naisten koot S-L); Hinta: Alkaen 42 dollaria 5. Paras ortopedinen: Ortofeet nahka tossut Käy PageImage Credit: Orthofeet Tämä kengän tuotemerkki on ortotinen pohjallinen, jolla on optimaalinen anatominen kaaren tuki ja kantapään vaimennus, ja se myös hiki. Orthefeuksen tossut eivät ole poikkeuksia, mutta niissä on myös joitain ihanteellisia ominaisuuksia, joita joku haluaisi tossut: faux turkis sisustus lämpöä, pehmustettu pohja ja mokkanahka rakenne, joka tarjoaa kestävyyttä. ​​​Osta:​ ​Amazon.com (miesten koot 7-14); Amazon.com (naisten koot 5-12); ​​​Hinta:​​ ​104,95 dollarista 6. Paras sisätiloissa ulkona: Vionic usko Slipper Käy sivulla Luotto: Vionic Nämä tossut eivät ole pelkästään biomekaanisesti suunniteltuja istumaan tiukasti koko jalkaasi, vaan Vionic-teknologia auttaa edistämään jalkojen luonnollista linjaa, tarjoamalla tukea ja rakennetta jalkasairauksien vähentämiseksi. Heillä on kestävä kumipohja, joka on suunniteltu sekä sisä- että ulkokäyttöön, ja se ei liu’uta helposti, pitämällä jalkasi tiukasti kiinni mitä tahansa, kun kävelet. Osta se: Vionichoes.com (koot 5-12); Hinta: Alkaen $ 74.95 Mitä etsiä tossut terveitä jalkoja 1. Sopiva Useimmilla tossuilla on kokokaavio, jonka avulla voit määrittää, mikä koko on ihanteellinen jalkojesi kannalta. Toisin kuin muut kengät, tossut eivät tarvitse sopeutua Snug, Dr. Lobkova sanoo. Varpaiden ympärillä on kuitenkin oltava riittävästi tilaa. ”Jos sinusta tuntuu siltä, ​​että olet liukastunut niistä, valitse koko takaisin-tohveli tai tohtori, jossa on korkea kantapää”, hän sanoo. 2. Tyyli Kuten muut jalkineet, tossut tulevat kaikenlaisiin muotoihin, kokoonpanoihin ja tyyleihin, kuten mokkasiineihin, dioihin ja hihansiin. Jackie Sutera, DPM, Podiatristi ja Vionic Innovation Lab-jäsen, suosittelee haluamasi tyylin ostamista samalla, kun valitset slipperin, joka on tukeva – ei ohut tai flimsy. ”Valitse jalkaystävälliset tyylit, jotka pehmustetaan ja niissä on kaaritukea”, hän lisää. 3. Kestävyys Tossukojen kestävyys riippuu käytön ja ympäristön määrästä, Dr. Lobkova sanoo. ”Jos käytät ulkoilua ja sisätilaa, kestävyys vähenee verrattuna tossut käytti vain sisätiloissa tai käyttää vain ulkona”, hän sanoo. Jos etsit tossut sekä sisä- että ulkokäyttöön, hän suosittelee erillisen parin ostamista jokaiselle varmistaakseen, että ne kestävät pidempään. ”Se estää myös lian tuomisen ulkopuolisista sisätiloista ja päinvastoin”, hän lisää. 4. Mukavuus Jokainen, joka kärsii jalkakipuista tai joka seisoo kovaa lattiaa pitkiä aikoja, tohtori Sutera suosittelee pehmustetun, paksumman pohjan, jossa on kaarituki ja ”kantapään tope pudotus”, jossa kantapää on paksumpi kuin etujalka. ”Näiden ominaisuuksien toukka ja imukykyinen shokki kehon painosta ja painovoimasta, joka työntää alaspäin,” hän sanoo. 5. Hoito Tossut, vaikka käytettäisiin sisätiloissa, on pestävä usein. Jos tossut on kumipohja, tohtori Lobkova suosittelee niiden puhdistamista vähintään viikoittain käyttämällä lysol-pyyhkeitä ja antaa heille kuivua. 6. maksaa Tossut eivät saa rikkoa pankkia, mutta niiden ei pitäisi olla halpoja. Dr. Lobkova suosittelee varmistaen, että tohvelin kustannukset ovat perusteltuja, joita käytetään tohvelin tekemisessä. ”Nahasta tai korkista valmistetut tossut ovat kalliimpia materiaalien kustannuksista”, hän sanoo. Kuinka usein sinun pitäisi korvata tossut? Dr. Sutera suosittelee korvaa tossut, jos on olemassa merkkejä kulumisesta tai se näyttää siltä, ​​että pohjat ovat epätasaisia. Mainos